サポニン

一昔前に流行した「ごぼう茶」ですが、その頃は、ありえない・・と興味がわきませんでした。 何でもかんでもお茶にしたらいいというものじゃない。健康ブームに乗って、次々と考え出すものだなぁと呆れていたほどです。 ところが最近、自分で作って飲んで気に入り、人にもプレゼントしまくっています。 ごぼう茶を作るようになったきっかけ 機能性表示食品とは ごぼう茶の主なメリット３つ 老化を遅らせ若返る ダイエット効果がある 毒素を排出し、ガンを予防する ごぼう茶の作り方 ごぼう茶出がらしの利用 さいごに ごぼう茶を作るようになったきっかけ YouTube の「本要約チャンネル」で、ごぼう茶の効能が解説されていま…

高麗人参エキス 高麗紅参濃縮液100% 6年根 ゴールドモデル【金】 こちらの商品は抱川人参営農組合の「高麗紅参濃縮液エキス［金-GOLD-］100%」です。「着色料」や「糖類」は無添加です。ゴールドモデルは高麗人参の紅参固形分含量が最も高い最高級濃縮エキスとなっています。抱川人参営農組合では自社の高麗人参専用農園で耕作した高麗人参を厳選し、 ［ロイヤル-ROYAL-］と［金-GOLD-］の濃縮液エキスを製造しています。特に［金-GOLD-］モデルは、韓国業界内でも最高のサポニン(ジンセノサイド) 含有量を誇っていて、 ひときわ目立つ最高級品の濃縮エキスです。 ■原材料・成分高麗紅参濃縮液10…

あんぱん 昔からの定番で廃れることのない人気の「あんぱん」。時折、無性に食べたくなりますよね。 あんぱん＝太るイメージですが、果たしてメリットなどあるのか？ 今日は、あんぱんの栄養・効果から太らない食べ方についてお話したいと思います。 ＜豆知識＞今日4月4日は「あんぱんの日」 あんぱんにダイエット効果や栄養はあるのか？ １．整腸作用（食物繊維） ２．アンチエイジング（ポリフェノール） ３．脂肪の蓄積を抑える（サポニン） ＜こしあんと粒あんの違い＞ あんぱんの太らないダイエット向き食べ方 １．朝食がおすすめ ２．食べる順を考えるべき ３．薄皮＆粒あんを選択する ＜まとめ＞ スポンサーリンク //…

こんばんわ、メイドです。 コロナ逆境なのに、むしろ生徒の皆さんは黙々と、コツコツと練習を続けて進化しておられ、日々感動しています。 ひょっとして、ギターという楽器はメンタルを強くするのでしょうか。 ひとりで楽器と対話していると、いろいろ考えてしまいませんか？ 最近は研究で、コロナ対策には赤ワインや日本酒・納豆が良いとか、ヨーグルトが良いとか、言われていますね。 発酵食品は体に良さそうです。 うちは良く食べますよ。 昨日、ふと、思ったのですが。 コロナウイルスは石鹸などの界面活性剤に弱いらしいので、それに似た働きを持つ食品はどうでしょうか？ 大豆などに含まれるサポニンという物質はシャンプーのよう…

海水魚を飼育してふと水槽を覗いた時、ガラス面に小さいヒトデのような生物が付着していて不思議に思ったことがあります。 一般的なヒトデはサンゴなどを捕食する種類もいるのでとても不安に思いますが、この小さいヒトデは岩やサンゴに付いた藻類を食べるそうです。 いびつな形をしていることが多く、その理由は自らの分裂で増える為そのような形で見られることが多いいのです。

金山山頂を振り返る うわぁ～、もう1ヶ月経った！ ５月は前回更新以来、毎週土日に森林インストラクター関係の仕事でいっぱいになってしまい、そうこうするうちに梅雨入りになって、まったく山行きができませんでした。 …とはいえ、ちょっと宝満山には出かけたんですが、石段の写真ばっかりで…（苦笑） この日は久しぶりに天候も良く、予定も入っていなかったので、軽く佐賀県側から金山ー小爪峠を歩いてきました。 金山南面の沢 金山南面の沢は比較的おとなしめですが、前日までの雨の影響もあり、水量が多めです。 ウリハダカエデ（ムクロジ科）の新緑 ウリハダカエデの大木に新緑がまぶしい。 ニホンカワトンボかな？ 沢沿いでは…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 おやつだってお肌の肥やしになるものがいい！という、わがままをかなえる【コーヒーゼリーソイミルク】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆コーヒーでポリフェノールを補給 ◆豆乳で抗酸化作用のあるイソフラボンを補給 ◆甘さ控えめ、低カロリー がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『コーヒーゼリーソイミルク』のレシピ 材料 作り方 レシピについて 曲線美が美し…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【豆腐入り塩麹鶏つくね】のレシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 ◆鶏ひき肉でたんぱく質をしっかり ◆豆腐でもたんぱく質を補給 ◆生姜とにんにくでAGE対策 がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『豆腐入り塩麹鶏つくね』のレシピ 材料 作り方 レシピについて こちらのレシピもおすすめ♡ 美肌の法則 『豆腐…

今週のお題「好きなグミ」 毎月季節の野菜を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役菜」。私は健康なカラダづくりに役立つ野菜を【役菜やくさい】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える野菜たちが持つ特徴的な栄養や成分を充分に引きだして美味しく楽しく頂きましょう。6月の役菜はツルムラサキです。 ツルムラサキツルムラサキの旬は6月〜10月頃まで。 ツルムラサキ（蔓紫、学名：Basella alba） ツルムラサキ科ツルムラサキ属のつる性一年生草本である。東南アジア原産の野菜で、現在は東南アジアから中国南部に分布する。カロテンやカルシウムを豊富に含む、緑黄色野菜でもある。 ツルムラサキ - Wikipedia …

『ナチュレライフ(旧ドクターベジフル)』の『女神のごぼう茶』が発売終了！ こんにちは。まゆりんです。 私は、「朝、なかなかスッキリしない」「毎朝、スルッといきたい」「 いつまでも若々しく健康に過ごしたい」そんな悩みを持っています。 最近、『ごぼう茶』が便秘解消効果やダイエット効果や若返り効果で注目され、小さなブームになっているので興味を持ちました。 // 内側から変えるアンチエイジングとして人気が高まっている『ごぼう茶』！ 『ごぼう茶』は女性だけでなく男性にとっても見逃せない口コミがいっぱいあります。 ごぼう茶の 口コミ ・健康によい。 ・毎朝、スルッといく。 ・20歳若返る。 ・ムリせず痩せ…

2023年 05月 30日 以下の論文を学んだ。 Biology and captive breeding of the Amazonian Milk Frog, Trachycephalus resinifictrix (Goeldi 1907). by F. Migner on IRCF reptiles & amphibians 22(2):68-75 (2015) ---- 概略を書いてみる。 ---- アマゾンミルクガエルの生物学と飼育下での繁殖。 要旨； アマゾンミルクガエルは世界中の動物学関連施設で繁殖されている。 しかし(印刷された)情報は乏しいので、私の成功例を記述しておく…

シャキシャキ食感が美味しいレタスはサラダには欠かせない野菜。ほとんどが水分ですが、ビタミンやミネラルがバランスよく含まれており、食物繊維も豊富です。 レタスとはどんな食材？ 体に悪い！栄養がない！というのは本当か 美味しいレタスの選び方 ・美肌に欠かせない！ビタミンＣ ・アンチエイジング効果も！ビタミンＥ ・むくみの解消に！カリウム ・骨粗しょう症の予防に！カルシウム ・生活習慣病予防にも効果的！食物繊維 ・ちぎる前に洗う ・加熱して食べる レタスチャーハン レタスたっぷりロコモコ丼 最後に レタスとはどんな食材？ レタスは古くから食べられている野菜のひとつで、地中海沿岸から西アジアが原産です…

ラジオスイス／クラシックブルッフ／歌劇「冗談、狡猾さと復讐」序曲🎼(トーマス・レスナー指揮ビール交響楽団)おはようございます。☀📻班章。☕フルーツプロテイン(WPC塩VC重曹クエン酸スギナブルーベリーバナナ甘夏りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/QVUgQvNrzi — りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年5月24日 実用車で小2時間VD3補給。⛅️🚴‍♂️五反田のベローチェで一服。「実践理性批判1巻」を328ページまで読んだ。📘「自然の国と、目的に適った国の秩序が幸福をもたらしてくれるという期待は見込めない」村作りはうまくいかない。😀😀 pic.twit…

どーもー、BloggerJINです！ はてなのグループランキングに「健康」のテーマを作りました！皆様の下のバナーのクリックやタップが応援に変わります！！ ランキング参加中健康 ぜひご協力をお願いいたします！！！ 昨年2022年からアーユルヴェーダ製品もお取り扱いさせていただき、今年2023年に入ってから水素との相性が良いのか私、BloggerJIN同様に「水素×アーユルヴェーダ」でご利用いただけるお客様が増えてきました。 インド・スリランカ方面で培われてきた五千年の歴史がある伝統医学のアーユルヴェーダは、新型コロナウィルスで私たちに身近になった「世界保健機構＝通称WHO」が医学として認定してい…

ヤセウツボ （ハマウツボ科・寄生植物・外来種） 場所：石小屋ダムの芝生 時期：5月～6月 奇妙な姿をしたこのヤセウツボは寄生植物と呼ばれ、自ら光合成をおこなって栄養を作りません。ではどのようにして栄養を得るのでしょうか？ 答えはシンプルに他の植物から養分を奪います。特にクローバーなどのマメ科が好きなのでヤセウツボがある場所には大抵クローバーがあります。 （中央の茶色がヤセウツボの茎。丸い緑の葉がクローバー） 寄生の時には寄生根（きせいこん）からタンパク質を分解する成分を出し、それを相手に差し込みます。 寄生植物の多くは栄養を作る必要がないので緑色ではありません。茎を含め、白っぽい姿をしたものが…

こんにちは😊 毎度毎度更新の期間開きすぎ問題。メンゴ！！古 突然ですが、私は以前のスパイスカレーの記事にもあったようにLittle Indiaが大好きでございます。 マレーシアでは、インド系マレーシア人の方も多く住んでいるためインドやスリランカ等の商品も沢山手に入ります。ちなみにペナン島では人口の約10人に1人程度がインド系の方です。 最近マレーシアの強い日差しのせいか髪がギシギシしてきたな〜。どうにかならないかな〜と思っていた私。 いい話を耳にしました。インドの伝統医学アーユルヴェーダヘッドスパが天然素材かつ髪のあらゆるトラブルや美髪にいいと！！！ ちなみに私は肌が結構弱い方で、化学系薬品が…

カロリミット ダイエット サポート サプリメント 甘いスイーツの罪悪感を減らせる 暴飲暴食で体重があまり増えないと評判です。 ３成分でおいしく食べたい女性を応援♪カロリミット 30回分 ＜機能性表示食品＞【ファンケル 公式】[ FANCL サプリ ダイエット サポート サプリメント 健康食品 カロリー おすすめ ダイエットサポートサプリ ダイエットサポート 男性 女性 健康 桑の葉 キトサン サポニン 外食 食事 お試し ] 食事の糖や脂肪の吸収を抑えるカロリミット。注目の「茶花サポニン」に、桑の葉イミノシュガー、キトサンの3成分がしっかり働きます！1回の粒数も3粒で摂りやすく、食後の血糖値と…