サラサラ成分

野菜が美味しく食べられるナムルが好き! 35度の久米仙(泡盛)を炭酸で割ってアテでいただくナムルが好き! 痩せるわ、生活習慣病の予防になるわのナムルが好きです😋 野菜の切り方 ちぎり野菜と韓国海苔でかんたんナムル ▶︎材料(2〜3人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO 野菜の切り方 野菜は切り方で、美味しさも栄養効果も変わる。 野菜の美味さや栄養を逃さないためにはコツがある。 皮を剥くか剥かないか 細かくするか大きく切るか 繊維に沿って切る 加熱してから切る 〔皮まで食べる〕トマト、人参などは皮に栄養が詰まっていて豊富 できるだけ皮まで食べたい野菜です。 〔細かく切る〕玉ねぎやニンニクなどは細かく切…

こんにちは！ アブレイズ編集部です。 夏は暑くて汗をたくさんかきますよね･･･ 汗をかくと、水分だけでなくビタミンやミネラルなどの栄養素も一緒に出てしまいます。 その結果、身体がだるくなったり、食欲がなくなったり、疲れやすくなったりすることがあります。 これを「夏バテ」と言います。 夏バテは、自律神経という身体の働きを調整する神経の乱れが原因だと言われています。 自律神経は、暑い外気と冷房の効いた室内の温度差や、睡眠不足やストレスなどで崩れやすくなります。 夏バテは病気ではありませんが、放っておくと体調を悪くしたり、免疫力を低下させたりする可能性があります。 そこで今回は、夏バテを防止するため…

家庭菜園での効率的な栽培方法・・・・・ラッキョウ栽培 今頃がラッキョウの収穫時期です。 今年はラッキョウが品質良く収穫できました。 家庭菜園ではあまり栽培しないかと思いますが、血液サラサラ成分もあり健康に役立つ作りやすい作物ですので今回は家庭菜園での栽培方法第２弾として私の栽培方法を紹介します。 ラッキョウは今が収穫の旬ですが、収穫した球根を９月頃に15ｃｍ間隔程度で畝に植え付けます。 球根ですから殆ど芽を出します。 あまり多くの肥料を必要としない作物ですが私は鶏糞、油粕、苦土石灰を散布してから耕起し、畝を作っています。 追肥はほとんどしません。 肥大してくると球根が顔を出すことが有るので、そ…

＜画像 公式サイトより引用＞ 6/24(土)16:00〜16:30放送の草野仁カラダＴＶではぽっちゃり体型を改善する「やせるホルモン」の存在が今注目されているという。果たしてその真意と効果について放送されます。 【草野仁カラダＴＶ】やせるホルモンが注目！身近なあの食べ物～その効果 【本日のテーマ：ぽっちゃり体型を改善する「やせるホルモン」】テレビ局-公式サイト＜・放送日時＞6/24/土曜日16:00〜16:30＜・番組概要＞（「最新！確かなエビデンス！誰でも長続き出来る！」をあわせもった『予防・改善法』を医療界のトップランナーと言われる名医たちが緊急提案する番組です。） 本日の番組内容 【やせ…

私の若い頃はまだ手軽にインターネットという時代ではなかったので、料理を動画で教えてもらえるなんて本当に便利でありがたい。 料理に限らず何かを検索すると動画ばかりがヒットするけれどなかなか見続けられる動画は無いのです。 そんなある日、たまたま見つけた美味しそうな動画。見るだけも良し、試しても良し。 【くまの限界食堂】がとても気に入ってます。見たもの全ては試していませんけれど、顔を出さず喋りも無し！というのが一番気に入っている理由かもしれません。BGM合わせもとても良き。 あるレシピを見た次に自動的に流れ見えた【酢玉ねぎ】をやっと作り食べ始めました。 www.youtube.com 酢、玉ねぎ、は…

サプリ、健康食品、認知症をキーワードとしてググってみると、実に様々な広告が出てきます。例えば、ご家族のケアには記憶力を維持する機能性表示食品の「〇〇〇〇EX」。/ 青魚のサラサラ成分DHAとEPAを600 mgも贅沢配合！ヨーロッパでその価値が研究されている「イチョウ葉エキス」に加えて、人間に不可欠なDHA、αアルファ−リノレン酸を豊富に含有する「アマニ油」「シソ油」と「ビタミンE」が複合的に働きます。/ すべての世代にうれしいビタミンを1粒に閉じ込めました。/ 大豆に含まれるレシチンが神経伝達物質をつくり、認知症を劇的に改善しているという事実。（筆者注：そんな事実はありません）/ 〇〇の「ホ…

「この状態続けば廃業する」 消費低迷、凶作で市場縮小...和歌山の梅干し問屋が訴えた「危機感」（J-CASTニュース） - Yahoo!ニュース 「この状態続けば廃業する」 消費低迷、凶作で市場縮小...和歌山の梅干し問屋が訴えた「危機感」aco*****16時間前非表示・報告スーパーに置いている普通の梅干しがもちろん輸入品も含まれてるんでしょうがまずくなったんですよ。 自分は「国産梅 塩 赤紫蘇」の3種類だけで作ったような塩が効いた昔ながらのシンプルな梅干しが欲しいんですがそれが非常に高いかスーパーで売っていない。 結果 、JA の漬物コーナーや直売所で地域の方の手作りの梅干しを購入していま…

ボージョレ・ヌーヴォの解禁日もうとっくに 過ぎてましたね。 毎年１１月の第３木曜日午前０時と定められ ていましたね。 今年2022年は11月17日(木) でした。 買いそびれました。 今は殆ど毎日ブランデーと焼酎の炭酸割りを 晩酌に飲んでます。 話はガラリと変わります。 加齢に伴い低下する記憶力の維持をサポート する成分の正体は、必須脂肪酸と呼ばれる 「DHA」と「EPA」なんですってね。 青魚に多く含まれていて、健康にも欠かせな いサラサラ成分として知られていますが、実 は「中高年の加齢に伴い低下する、記憶力の 維持に大切な成分である」と報告されている んです。 あらためて、健康のためにいい…

キューサイ株式会社様の 【血管ストレッチ】をお試しさせて頂きました🥰 『商品概要』 🌹血管ストレッチ🌹 2022/10/4 発売🌸 内容量 :60粒(30日分) 参考価格:3,800円(税込) 「血管のしなやかさ維持※」 × 「血液中の中世脂肪低下」 Wの効果を組み合わせた機能性表示食品です🎶 ※血管を締め付けた後の血管の拡張度 『特徴』 🍀カツオ由来エラスチンペプチド配合 血管に直接働きかけ、 しなやかさを保ってくれる大注目の成分 🍀「DHA・EPA」の 2つの機能性関与成分を配合 →血液中の中性脂肪を低下させるサラサラ成分 🍀安心の健康補助食品 GMP認定工場での製造 『使用方法』 1日2…

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「子どもの好き嫌いが心配」 「子どもの成長を栄養面からサポートしたい！」 忙しい毎日でも、我が子の成長や栄養は気になりますよね。 私も小学生の子どもの偏食に悩んでいます。 今回は子どもの偏食や野菜嫌いにおすすめ、カルシウム入り青汁「グリーンミルク」をご紹介します。 グリーンミルクには「子どもの健康や発達」に重要な栄養素として世界中の研究者が注目しているDHA、EPAが配合されています。 WHO（世界保健機関）やFDA（米国食品医薬局）も摂取を推奨していて、乳幼児から高齢者まで有用な成分として話題です！ グリーンミルクは保育園など多くの教育施設で採用されているそうです。 青汁といえば「まずい」イ…

産後のママは、ホルモンのバランスが崩れているうえに、赤ちゃんのお世話でヘトヘト。 赤ちゃんの夜泣きで寝不足になったり、女性ホルモンの乱れで心に不調がでたり、育児が辛くなる時もありますよね。 私は出産後、体力が元に戻るのに1年以上かかりました(>_<) 今回は、妊娠後期から産後ママのためのサプリメント「ベルタママリズム」をご紹介します。 「ベルタママリズム」は葉酸サプリで有名なベルタから、産後の体調の変化や育児によるライフスタイルの変化でヘトヘトになっているママ向けに発売されました。 産後の心と体の不調をサポートする「頑張るママのサポートサプリ」です。 授乳中でも飲めように、成分にこだわっていま…