サラダチキン

ここ数日の楽しみは MLB2026 ドジャース戦のTV観戦 きょうは 大谷翔平が今季初の「投打二刀流」で 先発登板した６回を １安打６三振 無失点の好投で初勝利！ そんな日は ほったらかし料理🤭 漬けて茹でるだけの簡単サラダチキンです delishkitchen.tv サラダチキンは たんぱく質が豊富に含まれる 食品で 体の健康維持に役立ちます タンパク質は 筋肉・臓器・皮膚など体を 構成する栄養素でありエネルギー源となります ブロッコリーは 野菜の王様と呼ばれるほど 栄養価が高いブロッコリースプラウトは 高濃度に含まれる「スルフォラファン」の強力な 抗酸化・解毒作用により肝機能のサポート・美…

（※写真はフリー素材より） メッチャ簡単にできる鶏むねのサラダチキン。一度作ると市販のを買う気はなくなります。

日々の食事のたんぱく質を増やそうと取り入れたサラダチキン。胃潰瘍の心配があるので刺激が少ない物でないといけませんが、色んな風味があって困る事はありません。 サラダチキンはやっぱり若干お高めですが、お安い物もあります。バラバラの肉を寄せ集めた成型肉のようなサラダチキンは安いですが、正直言って塊の鶏肉から作られた本物よりはかなり風味は劣ります。私は美味しく頂けてますけど。 サラダチキンは料理にももちろん使えますけど、サラダチキンはそのものが美味しく完成された物ですからそのまま食べるのが一般的なんでしょうけど、真空パックを剥がして食べようとすると中の水分がこぼれやすいのでティッシュが必要になるのは仕…

急にツナサンドが食べたくなりました。ツナをマヨで和えたやつです。そしてタイムをいやってほど振り入れて、柔らかいパンで挟んだやつ。 ツナサンドの中身って、まあだいたいツナをマヨで和えたもんが主体じゃないですか。で来客としてきゅうり、玉ねぎなんかが入ってきます。

お出かけから帰ってきての晩御飯🍴 道の駅で美味しそうなもんを買いたかったけど、 時間も遅かったから良さげなもんは残って無かった…まあしゃーない。 なので近所のスーパーでピザを調達することに。嫁はピザが好きなので上機嫌🍕 日曜はゴロゴロ過ごすので気兼ねなく呑みます🍻 お酒は嫁の気分でハイボール。 おつまみは、ブロッコリーのペペロンチーノ風・サラダチキンのとりわさ・作り置きしてた大根漬けとサラダ豆のサラダ。 弱ってるニンニクを消費したかったので作ったブロッコリーのペペロンチーノ風。 オリーブオイルにニンニクの風味をつけてる段階から、 (嫁｀・ω・´)< 美味しいにおいがする！グビグビ🍺 と飲みだす…

今日もブログ閲覧ありがとう！ 現役看護師であり、おっさんパパナースのハレだ。 いきなり口調が違っていて驚いたと思うが、今日は筋肉が絡む話になるので、自分の中でもテンションを上げて話をさせてもらうから、戸惑うかもしれないがよろしく頼む。 今日は、40代以上の野郎共……いや、人生の酸いも甘いも噛み分けてきた「大人たち」に、避けては通れない、だが絶対に無視してはいけない話をしようと思う。 テーマは「サルコペニア」だ。 「なんだそりゃ？ イタリアのパスタの名前か？」なんて言ってる場合じゃない。これは、君の将来の自由を奪いかねない、恐ろしい「筋肉の目減り」の話だ。 40代は人生の折り返し地点じゃねえ。こ…

冷凍しておいたサミットの値引きおはぎ 今週のサラダの具 お昼のサラダとヨーグルト 夜のおかず 面倒な時にこういうの便利 ノンアル🍺で