前回までのお話 先日季節の変わり目に体調を崩してしまい、不定愁訴※について調べていたところ、まさかの栄養不良が原因だったことが判明。なぜ”まさか”なのかというと、コロナ過で少し肥えたものの特にダイエットはしておらず(しなさいよ)、現在実家住まいでごはんもしっかり食べている認識があったから。。ところがどっこい(古い!)、女性が陥りやすい「鉄欠乏(貧血)」をはじめ、糖の摂りすぎが招く「低血糖症」など、もろもろの栄養のかたよりが明らかになったのデス・・衝撃だったのは、血液検査で貧血と診断されなくても、実は貧血の可能性がある(隠れ貧血)ということ。過去の健康診断の結果や、鉄欠乏の症状と照らし合わせてみ…