サンドイッチランチ

老舗と言われているカフェで、ほぼサラダのサンドランチを食べてきました。 ※ 残念ながら、こちらは閉店しました（R6.6/20）。 狸小路アーケードの終わり（西7丁目）をまだ先に進んだあたりにある、札幌のお洒落カフェの先駆けと言われている FAB cafe（ファブ カフェ）。引いてしまうほど古いビルの1階に入るカジュアルなカフェです。 ランチメニューから サンドイッチランチ（ドリンク付）・生ハムとロースハムのサラダ（880円）を注文。すると「こちらはサンドイッチではなく、パンサラダになりますが、よろしいですか？」とスタッフ。「はい？ はい…」と私。 少し待つと運ばれてきた大きなガラスボウル。2種…

土曜日のことですが、吉祥寺住みの友達と映画を観に行ってきました。 吉祥寺で映画とショッピング…ということが多いので当然そうだと思って出かけましたが、「午前中（11時）集合ってなんで？？」という疑問もあったのは確かです。 きっと吉祥寺のお店でランチを楽しむのね…なーんてあまり深く考えずに待ち合わせ場所に行ったら、「バスで移動ね！」と言われ頭の中が「？？？？」になります(笑) 前に善福寺の方へサクラの花見に行ったのが楽しかったので、今日は「神代植物公園」に行こうと言うのです！ 「ええええ！言ってくれたらマクロレンズ持ってきたのに…ウェーン(´；ω；`)ｳｩｩ」と言ったら、「マクロなくてもいい写真が…

午後から雪の予報が出ていたので、午前中に急いで美容院へ行ってきました。2週間に一度の白髪染めです。 いつものようにサッとリタッチだけしていただき、スーパーでお買い物をしてから帰りました。美容院からの帰り道に3軒スーパーがあるのですが、そのうちの1軒に閉店の張り紙がしてありました。 近隣ではそのスーパーでしかお取り扱いのない物もあったので、とても残念です。帰宅してから簡単なランチを作りました。とても寒かったので温かい麺類かご飯がよかったのですが、昨日買ったパンが手付かずで残っていたので、まずはそちらを消費しようとサンドイッチにしました。 コンビーフサンドにオニオンスープ。マヨネーズと先日大分旅行…

以前から友達に勧められていたけれど、 なかなか行けなかったお店に 器フェアのあと、行ってみました。 テリヤキチキンサンドのセットにしました。 サラダ🥗とドリンク☕️がついて お値段は、手頃で税込627円です。 友達曰く、 以前は卵🥚もついていたらしいけれど、 これでも大満足です。 +200円でペンネがつけられるので、 食べてたらなかったらつけようと思いましたが、 つけなくても満足しました♪ この日は、 久しぶりの友達と、 いろんなことをお喋りして、 買い物して、目の保養もして、 リフレッシュできました。 倉敷工場売店 キムラヤのパン＆サンドイッチハウス〒710-0016 岡山県倉敷市中庄226…

はい★おはな★です もはや全種類マジで攻略したくなってきた（でもかなりお高めの商品もあるからなー。。。。） ダイヤ製パンさんのサンドイッチのご紹介 本日はいちご・バナナ＆生クリーム＆ＢＬＴの2種類です いちご・バナナ＆生クリーム 303kcal 460円（税抜） ＢLTサンド 291kcal 440円（税抜） お値段、ｋｃａｌなどは基本的に地域差もあるかと思いますのでできるだけ公式ＨＰを参考にしています いちご・バナナ＆生クリーム こちらは王道のイチゴとバナナうまくないわけないです！ イチゴだけやバナナだけではなくどちらも入っているので欲張りさん向けですね！ カロリー表記が公式HPと違ってたの…

はい★おはな★です さあ今日でダイエット始めて 1か月経過しました！パチパチ！！ これで記録しなくてすみます！わーい！ レコーディングダイエットは、ボケ防止にはかなりいいとおもうけど、、、 なにせ面倒、、 メモるの辞めたらいきなり戻ることのないように。。。 大体の食の感覚もつかんできたし何より胃が小さくなったので無理なく体重維持できるといいな、、、 またやばくなってきたらゆるダイ始めると思いますがそれはそれで、、、 ではゆるダイ行ってみましょー！！ ストレスフリーなゆるゆるダイエット30日目（体重維持編） 体重49.2ｋ（スタート時53.6ｋ） -4.4キロ 朝→バナナ＆チョコクリームサンド1…

はい★おはな★です 昨日夜におなか一杯食べたのでちと緊張しましたが何とか維持できてました。。。 ふーこわやこわや、、 ではゆるダイ行ってみましょー！！ ストレスフリーなゆるゆるダイエット22日目（体重維持編） 体重49.6ｋ（スタート時53.6ｋ） -4キロ 朝→コーヒー（砂糖＆みるくいり）いちご生クリームサンド113kcal(記載あり) 昼→バンバンジーサラダサンド 258kcal(記載あり）ゴーヤチャンプル一口 イチゴ生クリームサンド 227kcal（記載あり） 間食→イカ天ぷら1 夜→かぼちゃサラダ ごま豆腐 かぼちゃとレンコン煮つけ1切れずつ デザート→ささのか菓子希水1つ83kcal…