サンドバッグトレーニング

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miyaのブログ•2ヶ月前

温玉肉ぶっかけ（温）に手羽唐と半熟玉子天＆腹筋とサンドバッグトレーニング

昨日の筋トレ（腕立て伏せ）で大胸筋上部が筋肉痛になってます今日の昼食は温玉肉ぶっかけ（温）に手羽唐と半熟玉子天にごはん肉うどんに炊き込みご飯帰宅後は筋トレスポンサーリンク ①腹筋youtubeを見ながら約8分間②サンドバッグトレーニングwww.youtube.com 自立式サンドバッグでHIITトレーニング3本するつもりでしたが拳が痛くなって来たので2本で終了久し振りだったので心拍が上がるまで追い込めませんでしたまるみ製麺所は木金が定休日です土曜日は11時オープンですオープンから11：30までと13：30以降が空いておりますサイクルスタンド完備ですwww.youtube.com うどん店…

#腹筋#サンドバッグトレーニング#HIITトレーニング#うどん#まるみ製麵所

関連ブログ

秀光ビルドで注文住宅を建てちゃった•4ヶ月前

Amazonでサンドバッグを買ってみたのでサクッとレビュー！

どーも 40歳を過ぎると健康や体力面で不安を感じるようなってきました… 解決策を考えていると… そうだ！サンドバッグを買おうっ！なんと神的思考が舞い降りてきましたー😆 サンドバッグを買うなんて今まで考えたこともなかったのに！そこでAmazonでサンドバッグをポチッとしてきたのでサクッとレビューしていきたいと思います😁 目次【Amazonでサンドバッグを買ってみたのでサクッとレビュー！】 1.Amazonのサンドバッグを紹介 2.Amazonのサンドバッグを組み立ててみた 3.Amazonのサンドバッグを使ってみた【Amazonで買ったサンドバッグまとめ】【Amazonでサンドバッグを…

#サンドバッグ#サンドバッグトレーニング

miyaのブログ•5ヶ月前

まるみ製麺所の定休日はロードバイクトレ＆飲み放題と仕込み＆筋トレ

まるみ製麺所は木金が定休日です昨日はロードバイクで山坂道トレーニング晩は寝屋川駅前で飲み放題いつも通り飲み過ぎました今朝は仕込みで店へで、今日の筋トレスポンサーリンク ①腕立て伏せプッシュアップバーを使います【Amazon.co.jp限定】ボディテックプッシュアップバー腕立て腕立て伏せ 2個セット筋トレグッズ胸筋体幹トレーニング耐荷重100kgボディテック(Bodytech)Amazon①×15レップ15レップで限界になる様にボトムポジションで静止レストタイムを1分取り3セット②サンドバッグでHIITトレーニングwww.youtube.com3本やるつもりでしたが久し振り過ぎ…

#ロードバイクトレーニング#サンドバッグトレーニング#飲み放題#手羽唐の仕込み#腕立て伏せ#HIITトレーニング

miyaのブログ•8ヶ月前

うどん屋に体も慣れ10ヵ月振りのサンドバッグトレーニング

昨日、娘がchatGPTで作成したイラストまるみ製麺所オープン時に撮った写メが元ですが若すぎますね今日の昼食ご飯類が売切れ残り物うどん屋に体も慣れてきて腹回りの脂肪も気になってきたので今日は10ヵ月振りにサンドバッグトレーニングをやりましたスポンサーリンク【今日のトレーニング】①腹筋youtubeを見ながら約8分間 ②サンドバッグトレーニングwww.youtube.com今回はHIITトレーニング2本で終了10ヵ月振りだったので手も足も痛かったですまるみ製麺所は木金が定休日です土曜日は11時オープンですオープンから11：30までと13：30以降が空いておりますサイクルスタンド完備で…

#サンドバッグトレーニング#腹筋#まるみ製麺所#うどん#Chat GPT#肉きつねうどん

miyaのブログ•1年前

定休日はヒルクライムと焼肉と仕込みと筋トレで終了

木金は定休日昨日は2週振りの貧脚女子とのライド清滝峠ヒルクライムでした晩は寝屋川の焼肉今朝は明日の仕込みwww.youtube.com 休日も麺の仕込み帰宅後は一週間振りの筋トレスポンサーリンク【今回の筋トレメニュー】①懸垂懸垂器具を使います【日本企業】ぶら下がり健康器懸垂バー懸垂マシン [コンパクト/耐荷重150kg/日本語説明書/2年保証/10段調節] 筋トレチンニングスタンド (ブラック)HANASUNOUAmazon②ブルガリアンスクワット10㎏のダンベルを両手に持って[フレックスベル] FLEXBELL 可変式ダンベル新型 2kg刻み 32kg×2個セット (NUO 正…

#懸垂#ディップス#サンドバッグトレーニング#自立式サンドバッグ#焼肉#うどん#製麺機#flexbell#ブルガリアンスクワット#腹筋

miyaのブログ•1年前

東大阪のうどん屋＆サンドバッグトレーニングでHIIT

今日の昼食は東大阪市のうどん屋【雅次郎】でした。唐揚げ定食は関西出汁のうどんでした。人気のカレーうどんはカレーが濃いんですよね～ん～お安い値段設定です。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。スポンサーリンク【今回のトレーニング】①サンドバッグでHIITトレーニング自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目：ジャブ2セット目：ワンツー3セット目：ワンツーフック4セット目：ワンツーフックアッパー5セット目：右のロー、ミ…

#うどん#雅次郎#サンドバッグトレーニング#HIITトレーニング#HIIT#自立式サンドバッグ#ファイティングバッグ#キックボクシング

miyaのブログ•2年前

カレーうどん＆サンドバッグトレーニングでHIIT

今日の昼食はカレーうどんの試作×2とかけつゆの味見カレーが中々決まらず、かけつゆも煮詰め中。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。スポンサーリンク【今回のトレーニング】①サンドバッグでHIITトレーニング自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目：ジャブ2セット目：ワンツー3セット目：ワンツーフック4セット目：ワンツーフックアッパー5セット目：右のロー、ミドル、ハイキック6セット目：スイッチ左ミドル7セット目：ワン…

#手打ちうどん#カレーうどん#サンドバッグトレーニング#HIIT#HIITトレーニング#自立式サンドバッグ#ファイティングバッグ#エア縄跳び

miyaのブログ•2年前

中華料理＆サンドバッグトレーニングと縄跳び

今日の昼食は香里園にある中華料理屋【大幸】回鍋肉ランチを食べに行ったのに無くなってました…で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。スポンサーリンク【今回のトレーニング】①サンドバッグでHIITトレーニング自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目：ジャブ2セット目：ワンツー3セット目：ワンツーフック4セット目：ワンツーフックアッパー5セット目：右のロー、ミドル、ハイキック6セット目：スイッチ左ミドル7セット目：ワンツ…

#サンドバッグトレーニング#HIIT#ファイティングバッグ#自立式サンドバッグ#中華料理#らーめん#チャーハン#酢豚#大幸

miyaのブログ•2年前

カレーうどん＆サンドバッグトレーニングと縄跳び

今日の昼食はカレーうどんとだし巻きでした。カレーうどんは試作で2種類食べ比べ。だし巻きは未だに上手く巻けず…で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。スポンサーリンク【今回のトレーニング】①サンドバッグでHIITトレーニング自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目：ジャブ2セット目：ワンツー3セット目：ワンツーフック4セット目：ワンツーフックアッパー5セット目：右のロー、ミドル、ハイキック6セット目：スイッチ左ミドル7…

#カレーうどん#手打ちうどん#だし巻き#縄跳び#エア縄跳び#サンドバッグトレーニング#HIIT#HIIT トレーニング#自立式サンドバッグ

miyaのブログ•2年前

とじうどん＆サンドバッグトレーニングと腹筋

今日の昼食は玉子とじうどんでした。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。スポンサーリンク【今回のトレーニング】①サンドバッグでHIITトレーニング自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目：ジャブ2セット目：ワンツー3セット目：ワンツーフック4セット目：ワンツーフックアッパー5セット目：右のロー、ミドル、ハイキック6セット目：スイッチ左ミドル7セット目：ワンツー右（ロー・ミドル・ハイ）8セット目：前蹴りフェイント＆左…

#手打ちうどん#サンドバッグトレーニング#自立式サンドバッグ#ファイティングバッグ#キックボクシング#HIIT#HIITトレーニング#腹筋