8月5日(土) 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 しらたき入り焼きそば、ブロッコリーもずく 夕食 焼肉(牛もも肉、ホルモン、カルビ、せせり、豚バラ)長芋、ピーマン、玉ねぎ、エノキ、冷麺(もずく入り)、ベビーリーフとゴールドキウイとトマトとクリームチーズのサラダ デザート スイカ、コーヒー 体重記録 身長148cm 体重55.0kg 体脂肪率32.4% 運動記録 バーピージャンプ 1セット(10回) トランポリン3セット(90回) 【日記】 今日の発見。焼きそばにしらたきを入れる時は、麺の置き換えではなくて具として加えるぐらいにすると、家族に嫌がられなくていい。 程良いつるんとした食感が加わ…