シアナマイド

こんばんは。 ダイエット生活4日目ですが、そうそうにイライラしてきました。 いったい何の栄養が足りないのでしょうか・・・ 白米は毎朝夕にお茶碗1杯食べてるし、納豆や魚、サラダも・・・。今までは晩酌していたので、その影響を有るのかななんて思ってます。 お酒がトリガーだとしたらいよいよシアナマイドの出番になってしまうので、それだけは避けたいところですね。 酒で思い出しましたが酒場放浪記の吉田類さんは、生2杯までは休肝日だと言ってました。350缶2本ちょいであればそこまで悪酔いはしませんからね。 自分は1口飲むともうダメ（止まらない）なので、飲まない！と決めた日には一口もつけないようにしています。 …

女子テニス部 各女子校大会 増田真知宇 先生を好きな 女子テニス部員 集合 高校テニス部 中学校テニス部 中学テニス部 真知宇 先生 ますだまちう 増田真知宇 （ますだまちう）先生 公式ウェブサイト（連絡先 携帯番号・メールアドレス有り）https://matiu.web.fc2.com/真知宇 先生 ライン（Line）友達申請＆連絡しよう！https://linevoom.line.me/user/_dUN8LIek8BlRZsK5_uNjAedlEiVAoMysI6Ka7Uo増田真知宇 （ますだまちう）先生 公式ツイッター（フォロワーになろう！連絡先 携帯番号&メアド有！いいね しよう！リ…

こんにちは。 連日30度を超える暑い日が続いていますね。 こんな日はキンキンに冷えたビールに冷奴、最高ですよね。 秋になれば栗・芋・キノコ･･･食欲の秋です。 冬にはアツアツお鍋におでん、年末年始にはチキンにおせち、それにおいしいシャンパンや日本酒。 飽きることもなく貪欲にむさぼり続けた結果、この1年でなんと8キロほど増えてしまいました。 （62キロ⇒70キロ(;^ω^)） さすがにヤバイと思い、ダイエット決行を決意！ とは言え何をどうすればよいのか･･･ 運動？ 王道ですよね 食事制限？ わかっちゃいるけどやめられない アルコール制限？ シアナマイドでも飲まないと無理！ 仕事柄外出が多いため…

女子新体操部 各女子校大会 増田真知宇 先生を好きな 女子新体操部員 集合 高校新体操部 中学校新体操部 中学新体操部 真知宇 先生 ますだまちう 増田真知宇 （ますだまちう）先生 公式ウェブサイト（連絡先 携帯番号・メールアドレス有り）https://matiu.web.fc2.com/真知宇 先生 ライン（Line）友達申請＆連絡しよう！https://linevoom.line.me/user/_dUN8LIek8BlRZsK5_uNjAedlEiVAoMysI6Ka7Uo増田真知宇 （ますだまちう）先生 公式ツイッター（フォロワーになろう！連絡先 携帯番号&メアド有！いいね しよう！リ…

＊ といわけで38になっちまった。もう逃げられない。歌誌の発刊は迫ってるし、今年中にはアルバムのレコーディングだってある。おれはとりあえず、なにかもを赦そうとおもった。過去のじぶんや、過去のものごとをぜんぶ。だって、もう取り返しがつかないし、悔やんだところでなにも帰って来ないのは承知だからだ。先月の15日から本格的に禁酒してる。いままでの酒に起因する問題をリスト化し、毎日読んでは認知の歪みを矯正してる。たとえば急性膵炎での入院は何回だとか、対人関係の破綻はカウント不能だとか、初恋のひとへのストーカー行為は3回だとか、そんなことを読みながらシアナマイドを嚥む。おれはもはや酒呑みやろうではないんだ…

酔美人だって！（一昨日、北山公園にて） 梅雨らしくない日が続く。 雨に対して身構えていたのだが、ここ数日拍子抜けしている。降れば降ったでまた雨かと思い、梅雨の晴れ間には雨よ降れと思い・・・矛盾しているなぁ（笑） さてさて、薬学を学ぶ息子が、アルコール依存症治療薬の薬学的管理のポイントなる資料を見せてくれた。 アルコール依存症に対して現在実施されている治療法と、用いる薬の分類が分かり易く書かれていた。 （肝腎の薬学的管理のポイントについては、専門的で難しいので割愛。） 〇抗酒療法 シアナミド（シアナマイド） ジスルフィラム（ノックビン） 〇断酒維持の補助 アカンプロサートカルシウム（レグテクト）…

I found a book that I want to read. 掃除婦のための手引き書 ――ルシア・ベルリン作品集(講談社文庫) 文庫 2022/3/15 ルシア・ベルリン (著)岸本 佐知子 (翻訳)＊ エンジェル・コインランドリー店 ドクターH.A.モイニハン 星と星人 掃除婦のための手引き書 わたしの騎手(ジョッキー) 最初のデトックス ファントム・ペイン 今を楽しめ(カルペ・デイエム) いいと悪い どうにもならない エルパソの電気自動車 セックス・アピール ティーンエイジ・パンク ステップ バラ色の人生(ラ・ヴィ・アン・ローズ) マカダム 喪の仕事 苦しみ(ドロレス)の殿堂 ソ…

04/01 酒で大枚をはたいた。ずっとスプリットを呑んでた。まったくフルボトルの酒を買えば安く済むのに、わざわざコンビニで小壜を買うものだから、金が激烈に減ってしまった。 04/02 公共料金を払った。ギターナビの料金も払った。あきらかに金の使いすぎだ。あと￥25000しかない。呑み助の運命。 04/03 記憶がない。 04/04 金が降ろせなくなった。銀行に電話したものの、時間切れだった。もしかしたら北区までいかんくてはならないかも知れない。夜、ギターケースをごみに出した。 04/05 早くも￥23000しかない。満足に計算ができてない。酒を呑むんじゃなかった。ガットギターの修理代、カネコア…

www.youtube.com 03/01 0時過ぎてコンビニエンスストアへ。ジョニ黒、Monster Energy、ジンソーダを買って帰る。呑みながら、詩を書いた。薬も嚥む。眠くならない。ヤフオクの決済を済ませ、Amazonでブコウスキーの書簡集と、小説「鳥人戦隊ジェットマン」の2巻、ウェイパーとフジッリを買った。現代短歌を揶揄した詩を即興で書いて、現代詩フォーラムに送った。追加で酎ハイを買った。 昼になってPCをドスパラにだした。けっきょくはDドライヴを外付けにした。あとは業務スーパーで肉を買った。 03/02 Dドライヴを読み込めない。店にもう一度いく。ケースを交換。なんとかなる。給付金…

『医者からもらった薬がわかる 実用ガイドブック』第14症「こころの病気」を参考にしてニコチン依存症とアルコール依存症の治療薬に関するツイートを集めました。 今日のお薬 商品名 一般名 分類 主な適応 チャンピックス バレニクリン酒石酸塩 α4β2ニコチン受容体部分作動薬（禁煙補助薬） ニコチン依存症 レグテクト アカンプロサートカルシウム 断酒補助剤 アルコール依存症 セリンクロ ナルメフェン塩酸塩 飲酒量低減薬 アルコール依存症 Tweets チャンピックス 禁煙ブームの頃、禁煙補助薬として世界的にバカ売れした『チャンピックス』世界的にはバレニクリンとして売られてたわけですが発がん性が認めら…

01/01 車のなかで待ってた。寒さは凄まじかった。年越し蕎麦を食べ終えて3人がでてきた。ひどい気分だった。やっと車のなかが暖まり始めた。ふたりに礼をいって別れた。あとは次第に意識が朦朧としてきた。記憶が曖昧だった。深夜に2時なって、ようやく帰って来た。室に帰って、まずガスの領収書を探した。塵箱のなかにあった。切り取り線の部分が残ったままだった。払ったコンビニに問い合わせるしかないか。それにしてもあしたになっても体調が治らなかったら、どうしよう。徳島行きは諦めるしかない。寒いなかで寝ようとした。顎の痛みがひどかった。薬を多めに嚥んだ。明け方になって少し眠れた。そのまま11時まで眠った。三浦氏が…

お久しぶりです。 アルコール依存症のnaoです。今年初の更新になります。 (断酒の道は、どこまでも続く) なかなか更新できずにいたのですが、気付いたら断酒してから今月末で半年です。 日頃、お酒のことを考えることがかなり減ってきており、今のところ強い飲酒欲求はありません。 心療内科への通院も2週間ペースから3週間ペースになり、抗酒剤シアナマイドは毎朝欠かさず服用しているので、断酒継続の最大の要因と言えそうです。と言っても、強い飲酒欲求はないので、徹底的に飲まないための保険としての抗酒剤の役割になっています。 それから、ジム通いも４ヶ月になりました。筋トレ、ジョギング、順調にいってます。少しずつ、…