皇紀弐阡八百六拾弐五月弐拾九日 六時四拾五分起床。ヨガもどき。 酵素玄米。茶殻。藁納豆。長芋。大根おろしちりめん。蕗酢味噌。藁納豆。豆腐油揚げ味噌汁。 ★ シェディング其の後。 一昨日、届いたビタミンCのサプリを昼、夜と二錠飲む。 昨日、久しぶりにほとんど痒みを覚えずに過ごす。矢張り、朝、夜と二錠服用。 今朝方、手首に若干の痒み。首廻りに痒み。但し、帯状疱疹は見られない。塩水を軽くスプレーして眠る。 四月の頭からくり返してきた痒みだが、今が一番収まっていると感じる。 此れはビタミンCのサプリの効果と見ていいのだろう。 もう一つ、此れは意図したものではなかったが、三日前、以前から買ってあったクエ…