いきなりですがちょっとお茶しませんか? ひとりです。ひとりで、自分自身とお茶をするんです。 カフェに行くのもいいですが、できればお家か、一人になれるお部屋で。 大勢の集まりではなく、友達とあれこれお喋りしながらでもなく、ただひとり、自分とだけ、お茶しましょう。ひとりお茶会です。 自分を緩めるひとりお茶会 ひとりでと言っても、テレビを観たりYouTube観たりしながらではなくすべての音を消して、スマホは置いて、誰かの話し声や雑音はなるべく抑えた静寂の中で、自分だけの時間を作ってゆっくり、ぼんやりお茶をすするのです。 とは言うものの、お茶は例えでコーヒーだったり、紅茶、ジュース、ココア、なんでも良…