午睡。お昼寝。 イタリアやスペイン等南欧の国では昼食後睡眠を取る習慣が残っている。
いきなりですがちょっとお茶しませんか？ ひとりです。ひとりで、自分自身とお茶をするんです。 カフェに行くのもいいですが、できればお家か、一人になれるお部屋で。 大勢の集まりではなく、友達とあれこれお喋りしながらでもなく、ただひとり、自分とだけ、お茶しましょう。ひとりお茶会です。 自分を緩めるひとりお茶会 ひとりでと言っても、テレビを観たりYouTube観たりしながらではなくすべての音を消して、スマホは置いて、誰かの話し声や雑音はなるべく抑えた静寂の中で、自分だけの時間を作ってゆっくり、ぼんやりお茶をすするのです。 とは言うものの、お茶は例えでコーヒーだったり、紅茶、ジュース、ココア、なんでも良…
定期健診の結果、糖代謝異常で精密検査が必要とのこと。高血糖で以前は通院しており、食事療法で一時は血糖値が正常範囲まで下がった。だが2年ほど前から通院する時間がなくなり、そのまま放置となっていた。 血糖値の数字は異常値に戻ってしまっている。自覚症状として、喉の渇きや頻尿気味もある。それから最近は、食事の後に血糖値が急激に上がって（いわゆる高血糖スパイク）インスリンが大量に分泌された反動で、血糖値が下がりすぎ脳の活動が低下して眠くなる。休日のお昼は平日よりも多く食べる。その反動で、食後2時間ほど経って眠気が来る。 今日も15時頃から横になった。2時間余り眠ったかな。不思議なことに、夜7時間寝て朝起…
お題「ささやかな幸せ」 お題「わたしの癒やし」 昨日は曇り一時晴れ＆にわか雨。今日は曇りのち晴れ。 夏花の定番「ヒマワリ（向日葵）」が咲いていた。 その様子は次の写真（５枚）のとおりである。 （以上、本日撮影） （以上、７月１６日撮影） 原産地は北アメリカ。高さが３メートルぐらいまで成長するキク科の一年草である。 「ヒマワリ」で思い起こされるのは、１９７０年のイタリア・フランス・ソ連合作の悲哀映画「ひまわり」であろうか。戦争によって引き裂かれた夫婦の悲恋物語である。 その映画シーンの中で、戦地（ソ連）に赴いた夫を探し続けた女主人公（主演/ソフィア・ローレン）の歩いた「広大なひまわり畑」（ロケ地…
アニメ 探偵はもう、死んでいる。 探偵はもう、死んでいる。 『探偵はもう、死んでいる。』とは あらすじ 「お客様の中に、探偵はいらっしゃいませんか？」から始まる物語 期待通りの秀逸なワードセンス ちゃんと作り込んでいたらもっと面白かったはず tanmoshi-anime.jp 『探偵はもう、死んでいる。』とは 『探偵はもう、死んでいる。』は、二語十先生によるライトノベル。 略称は「たんもし」。 イラストはうみぼうず氏が担当している。 第15回MF文庫Jライトノベル新人賞《最優秀賞》を受賞。 MF文庫J(KADOKAWA)より2019年11月25日から刊行されている。 作者の二語先生は、大事なも…
1月9日(日) この日のお昼ご飯。金沢市四十万町にある欧風カレーの店シエスタで、冬季限定の焼きカレー。 僕個人の冬の定番。 寒い時期にピッタリ。 メニューに書かれているとおり、チーズがとろ～り、パン粉がサクサク、キャベツもザクザク、心も体もポッカポカ。 毎年食べてるけど、今シーズンもやっぱり美味しい。 ただ、この焼きカレーは大盛りにできないのが残念なところ。実際はもう一皿は余裕でイケるくらいに好き。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site もちろん、通常メニューのカレーも美味しい。 こちらは前菜がてらのサラダ。 カレーが出てく…
ウトウトタイムについて この記事の要約 ウトウトタイムについて 「COOL JAPAN 睡眠～sleep～」より introduction オリンピックのカーリングではもぐもぐタイムが有名ですが、「ウトウトタイム」はご存知でしょうか？ 今日の記事はウトウトタイムについてです。 おすすめ記事 minmin-sinsin.hatenablog.com
新居の引渡しを控えてバタバタしています！自室が寒いのを言い訳にし（家の中全てが寒いですが）、断捨離や整理整頓を怠けていたツケが回ってきています。 15日（土）の午前中。買い物で歩き回ったので、昼には空腹。無性にカレーが食べたくなったので、四十万にある欧風カレーの「シエスタ」へ行ってきました。 「シエスタ」は初訪問ですが、ブログを見返すとイベントで2度口にしていました。 トンカツを食べたい気分ですが、やはりなかったのでチキンカレーを注文。隣のお客さんが言うにはシーフードカレーがお勧めらしい。鍋持参でカレーソースをテイクアウトするのも良さげです。 外観も内観も小物もどれもが素敵。これはルパンか！ジ…
www.carbodiet.work
【シエスタ フィギュア】反則級の可愛さ！『探偵はもう、死んでいる。』 原作版 シエスタ 猫耳メイドver.フィギュアレビュー【たんもし】 【動画あり】駄菓子屋氏「あまりにも可愛すぎて、AIにB〇Nされるパターンですねw」 【シエスタ フィギュア】反則級の可愛さ！『探偵はもう、死んでいる。』 原作版 シエスタ 猫耳メイドver.フィギュアレビュー【たんもし】 【動画あり】駄菓子屋氏「あまりにも可愛すぎて、AIにB〇Nされるパターンですねw」 こんばんは～ 駄菓子屋KEIちゃんです。 今回のフィギュアレビューは・・・ 『探偵はもう、死んでいる。』 原作版 シエスタ 猫耳メイドver. です！ この…
【シエスタ フィギュア】シンプルなのが好き！『探偵はもう、死んでいる。』 シエスタ、フィギュアレビュー【たんもし】 差し伸べられた手。こちらも抜かねば…無作法というもの 【シエスタ フィギュア】シンプルなのが好き！『探偵はもう、死んでいる。』 シエスタ、フィギュアレビュー【たんもし】 差し伸べられた手。こちらも抜かねば…無作法というもの こんばんは～ 駄菓子屋KEIちゃんと申します。 今回は『探偵はもう、死んでいる。』 シエスタのフィギュアをご紹介したいと思います！ ・・・最近フィギュア紹介多くない？ですって？ それもそのはずこの記事をアップしている日であろう10月2日（土）はフィギュアイベン…
昨日の夜も今日の朝も、大谷選手のドジャース移籍のニュースばかりです。 1015億は、後払い？ 真のお金持ちって・・・ 1015億は、後払い？ やっぱり庶民の注目は、契約金の1015億円。 いったいどのくらいのお金なのか？ 想像を越えています！！！(@_@) でも移籍理由はお金でなく、さまざまな環境面や優勝が可能なチームであること しかも、しかも、1015億円は後払いだそうですね。 自分の巨額の年俸の支払いを後にすることによって チームの補強に生かせるようにするためだそうです。 お金も大切でしょうが、そこよりチームの優勝が目標なんですね～ どこまで、人としてもすごいのでしょう。 人生で成し遂げた…
「年賀状を作らねば」 そう思うだけで年の瀬を感じます。 年賀状だけのつながりでも 年賀状を出すまでの道のり 年末、脳の活性化になるのかも 年賀状だけのつながりでも 年末、東京に遊びに行くことを決めたから 早めに取りかかっている2023年 ここにも旅立つメリットがあります（笑） アラカンおひとりさま 旅立ちを決めるだけで感じるメリット - ちょっと、シエスタ 去年もらった年賀状を数えてみると、三十数枚とだいぶ減っていて 断捨離をした効果です。 断捨離した年賀状のメリットと断捨離の基準 - ちょっと、シエスタ でも厳選したのだから、いただい年賀状を見ると 今年もやっぱり作って送らねばって思います。…
もう十数年前になりますが、階段から落ちて顔面陥没骨折して 顔にチタンのプレートを埋め込む手術をしました。 離婚4年目の顔面陥没骨折のつづき - ちょっと、シエスタ 手術は失敗だった？ チタンのプレート、どう入れる？ 意識がある手術は、恐怖でしかない！ 美人じゃなくても、顔は大切 手術は失敗だった？ 手術のあと眼帯を外したら「もしや・・・手術は失敗？」 そう思いました。 なぜなら鏡を見ると、左目が下に引っ張られている感じ ちょっと、あっかんべーをしている感じなのです。 当時、流行っていた？貞子のような目ですよ、これでは(>_<) 最初は手術後で突っ張っているだけと思っていましたが 何日たっても、…
このタイトル、このブログで何度も同じことを書いている気がしますが また今日も思いました。 朝、はやく目覚めてやってみたこと UR賃貸も家賃が高い23区内 いい場所、見つけた？かも 朝、はやく目覚めてやってみたこと ひさしぶりに食事どきにワインを飲んだら、TV見ながらソファで寝てしまい 寒くなって目が覚めて、あわてて布団へ 風邪をひくであろう、一番やっちゃダメなやつです！(>_<) 暖冬だからよかったけど、危ないところでした しかも、そのせいか朝の4時前に目が覚めるし・・・ もう眠れないとあきらめて、年末の東京旅行の調べものを始めました。 いつか東京に住みたいと思ってて せっかくだから今回の旅行…
一昨日、紅葉（モミジ）を見たくてママチャリ遠出をしました。 ひとりじめな秋の万博記念公園の紅葉散策 - ちょっと、シエスタ 秋のママチャリ遠出で感じた体力低下 まとめてでなく、日々の積み重ね 気持ちだけは若く、これはできる 秋のママチャリ遠出で感じた体力低下 「万博公園に行こう」そう思い立ってGoogleマップで自転車での所要時間を調べると 一時間ちょっとで着くと案内が出ました。 体が鈍ってる時期だから、ちょうどいいかも♪ そう思って出発したものの、途中で思ったのは 失敗した・・・ 前から思ってたけどGoogleマップって、高低差をあまり考慮してないですよね？ 前の営業の時も、めっちゃくちゃ急…
もう12月なのに今年の秋を満喫していない！去年は大阪城に行ったのに！ 素敵だと思うものたち 秋の大阪城散策 - ちょっと、シエスタ どうでもいいことに焦って出かけてきました。 秋になると紅葉が見たくなる日本人 紅葉にテンションが上がる外国人 ひとりじめが好き、そう気がつく 秋になると紅葉が見たくなる日本人 「そうだ、今年はしっかり紅葉（もみじ）を見よう♪」 そう思い立って行ったのは、大阪の万博記念公園。 恒例のママチャリ遠出をして行ってきたのですが 遠かった・・・ それはまた明日書くとして、目的だった紅葉（もみじ） しっかり見ることができました(≧▽≦) やや散り初めでしたが（汗） 大阪人なの…
昨日のブログは自分の中で一区切りになりました。 www.chotto-siesta.com 年金手帳の管理、どうしていますか？ 番号の通知書のみが届くらしい、これからの年金 失くしたら、もう手に入らない年金手帳 年金手帳の管理、どうしていますか？ 今朝も目が覚めると息子からLINEが来ています 彼は朝7時からの早朝勤務なので、最近は朝6時代にLINEが来るのです。 今度はいったい何だろうと思ったら 「オレの年金手帳って、持ってる？」 そうあって、いよいよ本当にバイト先で社会保険に入るらしい。 社会保険の制度って意外とわかっていない - ちょっと、シエスタ 休学中の学生なのに・・・早く卒業して欲…
先週末の息子の帰省で、もう一つしたことがあります。 息子の帰省とローストビーフ - ちょっと、シエスタ スマホのキャリアを変更する 月々のスマホ代は安く抑えたい 残り4回の送金 スマホのキャリアを変更する スマホをソフトバンクからワイモバイルに乗り換えてもらいました。 いろいろ模索したあげく、自分はソフトバンクからワイモバイルに乗り換えたのに ワイモバイルに乗り換えた理由と格安スマホ考 - ちょっと、シエスタ 家族割になっている息子名義のスマホ、勝手にキャリア変更することができず 彼だけずっとソフトバンクに残っていて、わたしが支払っていました。 上の子は、大学進学と同時にスマホの支払いもしても…
9:30 ホテルチェックアウト 1日目に引き続いて函館観光および蒼穹のファフナー聖地巡礼！ 函館アリーナ五稜郭本当は笹流ダムに行きたかったけど、天候悪化により行くのは断念 pic.twitter.com/KaeOfmQOIw — ソコニイル.anm (@plandelta2250) 2023年11月20日 まず五稜郭に向かいました。 五稜郭はペリー来航後に徳川幕府が役所を建てる際に、近代ヨーロッパの「稜堡」と呼ばれる構造を五か所設置し、その設置位置が五角形にしていることから「五稜郭」と呼称となったそうです。（五稜郭タワーHPから) タワーの上から見るとかなり整っていますよね。昔の建築物のイメー…
坂上＆指原のつぶれない店新企画！名コンビ一茂＆良純がアナタの街の怪しい店を調査2018年5月6日放送 TBS指原莉乃 坂上忍この話は、芸能人が店舗経営で大失敗してしまった様子を伝えていますね。最初はとても人気があったラーメン店だったようですが、所属事務所とのトラブルや共同経営者の横領など、様々な問題が発生したため、わずか2年で店を閉めることになりました。また、その中でスペインへの出店も試みられたようですが、スペインの生活習慣や食文化に合わず、経営がうまくいかなかったようです。シエスタという文化の中で、昼の4時間は睡眠に入り、食べ物にも好みがあるため、ラーメンが受け入れられなかったようです。この…
残業時間が増えてしまったので、残業時間調整のために、昼休憩時間を2時間超過申請をして、合計3時間、スペイン人のシエスタのような昼休憩ですよねw こんな働き方が日本で出来るようになるなんて、私が働き出した頃には想像も出来ませんでしたw そんなわけで、のんびり出来る昼休みを利用して、回転寿司の『はま寿司』一人利用デビューをすることにしました。 あちこちで様々なタッチパネル利用は経験するも、初めてのお店のタッチパネルは毎回ドキドキするのが、IT音痴（タッチパネルをIT？）の性です。f^_^; お店前に着くと、時間が早いせいか、待ち人もおらず、一人のオジサマ（私よりちびっと年配の）がタッチパネルを見つ…
11 ◎ ヴィントホーゼ 0.554 1.0 [◆] 12 ◯ フェーバーラッシュ 0.42542 0.7679 [◆] 3 ▲ シエスタキー 0.23216 0.68685 [◇] 2 △ ムースチャレンジ 0.17777 0.47916 8 ☆ ドラゴンスローン 0.18354 0.44876 10 ― ビシエド 0.10444 0.32741 1 ― トゥルーブルー 0.06078 0.31658 6 ― スリンシンガポール 0.04215 0.29066 4 ― フェスタフォンテン 0.04249 0.24704 7 ― シーモアドリーム 0.01408 0.22703 9 ― バロン…
昼食のピザを食べ終えてからシエスタ（午睡）をしたのちに、再び改造作業を行い、陽も暮れ始めた17時には作業終了。あまりお腹が空いている状態とは言えませんが、いずれお腹は減るものなので今度は夕食の準備に取り掛かります。 お馴染みの「ふるさと納税の見返り品・佐賀牛4kg塊」からの切り出したA4ランクの肉片。今回は4人しかいないのでいつもより量的に抑えたつもりですが、それでも2kg程のお肉。サラダも大ボウルにテンコ盛り、それにしてもとんでもない量のワカメを戻してしまった(-_-;) 今回はあえて炭火で香ばしく焼き上げてみました。5.5合炊いたご飯もほぼ完食に近い状態。 メンバー全員、口をそろえて「この…
こんにちは！健康マニアです。健康と聞くと、体に良い食べ物やサプリメントなどを考えてしまいがちですが、まずはお金のかからない一番良い方法は、ずばり「睡眠をしっかり取る」 という事です。健康には様々な要素があると思いますが、大きく身体的な要素、精神的な要素がありますよね。精神的な要素は、人との関わりだったり、その人の性格などにも左右されるため、なかなかこういったブログでは書きにくいので、今回は身体的な要素について書こうと思います。身体的な要素には大きく 栄養、運動、睡眠（休息） があります。特に運動や睡眠（休息）は精神的な要素にも関わって来る内容です。栄養については今後色々と書いていこうと思うので…
お金は寂しがりやだから、あるところに集まる そんなことを聞いたことがあるような。 ケタ違いの知らない世界 お金持ち？富裕層？？ ケタ違いの知らない世界 浪人して入った大学を休学中、人生最後の悩みのタネとなっている息子 もう一泊するかと思いきや帰って行きました。 息子の帰省とローストビーフ - ちょっと、シエスタ 現在、ホテルのウェイターのバイトをしています。 けっこう高級ホテルだそうで、スイートルームは な、な、なんと！ ひとり1泊10数万円・・・(@_@) この夏、念願の星野リゾートに泊まって浮かれていましたが www.chotto-siesta.com 世の中には上には上の知らない世界があ…
www.yomiuri.co.jp
fukamachi.hatenadiary.org
www.h-yamaguchi.net
ja.wikipedia.org
gigazine.net
www.pandamama-eigoikuji.xyz
mainichi.jp
sankei.jp.msn.com
www.ideaxidea.com
