Systema ロシア発祥の軍隊格闘術から発展した武術。様々な状況を想定した実戦的格闘術である。また、一般向けのセミナーでは護身術として整備されたプログラムを用いて指導されている。
常設道場ができ、いつでもトレーニングできる環境になりまして個人・少人数のプライベートトレーニングのご依頼が増えています。遠方からのご依頼も多く、日程を問わず体験・参加を受け付けておりますので、ご希望の方はフォームからご連絡ください。 【プライベートトレーニング】初めての方、経験者を問わず希望者の都合に合わせて練習します。常設道場を会場に、ご希望の内容・時間で行います。 ≪このような方にオススメです≫・基礎からじっくり練習したい方・自分に合った練習をしたい方・特定の練習に集中したい方・グループトレーニングの日程が合わない方・せっかく釧路に来たので体験したい方・他の武術の参考にされたい方など、どの…
【令和７年８月２７日】 今回のブログのテーマは『システマの身体操作』でした。なぜこれをテーマにしたか。その理由をお伝えします。武術系Youtuberの皆様に感謝を込めて。ぜひご覧ください☆ お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です。 ブログを読んで下さって、ありがとうございます。 ８月ももう終わりです。 先日、ちょっと時間があったので夕方に３㎏弱背負って１５キロほど走ったんですが、とんでもなく汗だくになりました(^^; 夕方でも全然気温高いですもんね(^n^; まだまだ熱中症や夏バテには注意が必要だと、あらためて実感しました。 さて、７ｰ８月のテーマは『システマの…
【令和７年８月13日】 システマの打撃術は「ストライク」と呼ばれています。ただ、その攻撃技術は一般的な格闘技とはかけ離れています。そんな技術もWindship®の原理に基づけば、十分理解ができます。詳しく解説していますので、是非ご覧ください☆ お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です。 ブログを読んで下さって、ありがとうございます。 お盆休みに入りました。 東京では先週末から涼しい日が続いています。 ただ、全国各地で線状降水帯が発生し、大雨が続いています。 大雨が予想される場合は、メディアの情報を気にかけながら、早めの避難を心がけましょう。 前回のブログでは、シス…
【令和７年７月３０日】 打撃を受ければ誰でも痛いものです。そんな中で『痛くないです！』、と主張するシステマの使い手もいます。そんなシステマのダメージコントロールをWindshipの原理で読み解きます。是非ご覧ください☆ お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です。 ブログを読んで下さって、ありがとうございます。 ７月も間もなく終わり、８月に入ります。 って、いやいやいや…(^^; 暑すぎるでしょ！ 北海道なんて、４０℃近い気温が観測されていますよね！ あの北海道でそんな気温になるなんて、誰も想像できませんよね。 熱中症対策のブログを最後に貼っておきます。 猛暑の夏で…
【愛がイク】 (６９)死闘 四百字詰原稿用紙換算９枚 ページ数や内容に縛りのないｗｅｂ漫画掲載を想定しておりネームがなくても順番にコマが起ちあがるように書いてあり季節は常の真夏である。 登場人物 岩城修一(１７)１７０㎝。２年生。超匂いフェチ。情に厚く恐ろしく喧嘩が強いが二枚目ではない。 真菜(１８) １８０㎝。スタイル抜群の美女。 桜田優子(２５) １７０㎝。上品かつ妖艶で超グラマーな美人。 北倉エミ(１７) １６５㎝。ショートヘアーのキリッとした美人。 香山京子(１６)１６５㎝。一年、キリッとした美人。組長の娘。１３話から登場。 里香(１７) １６５㎝。清楚な美人でアニメ声。 久美子(１６…
【愛がイク】 (６７)いまわろうたの誰や？ 四百字詰原稿用紙換算１０枚 ページ数や内容に縛りのないｗｅｂ漫画掲載を想定しておりネームがなくても順番にコマが起ちあがるように書いてあり季節は常に真夏である。 登場人物 佐治 (２１) ２ｍの巨人、蛇のような目。スキンヘッドに顔も含め全身に耳なし芳一のように漢字の入れ墨を入れ、１個がゴルフボール大の玉を繋いだ長い数珠を首にぶら下げ、何とも言えず不気味な顔。 佐治の子分Ａ、Ｂ他二名 真菜(１８)１８０㎝。スタイル抜群の美女。空手部。 久美子(１６)１６５㎝。キリッとした美人。以前、他校で栗栖に蹂躙されてたが修一に救われる。８話から登場。 桜田優子(２５…
【令和７年７月１６日】 ロシアの軍隊格闘技『システマ』。厚いベールに包まれていた技術の一端が、今は動画で手軽に見られるようになりました。その身体操作のしくみをWindship®の原理で読み解きます。是非ご覧ください☆ お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です。 ブログを読んで下さって、ありがとうございます。 ７月に入って暑い日が続いていましたが、東京では先週の豪雨から落ち着いた気温が続いています。 ただ、豪雨の影響はものすごく、横浜ではマンホールが地下から吹き飛ばされるということがありました。 自然の猛威は、これまでとは比較にならない威力になっています。 「大丈夫…
これまで何となく手持ちのものを使っていた父のショートステイ用歯磨きセット。今回、思い切って一新することにしました。 🪥 歯ブラシと歯みがき粉 高齢者に使いやすいと評判の「システマ」と「クリニカ アドバンテージ」を選びました。 歯ブラシは、太めの持ち手でしっかり握れるタイプ。 歯みがき粉は、フタが開けやすくて泡立ちすぎないタイプ。 どちらも、シンプルで機能的。年配の方でも扱いやすくて安心です。 💡 ダイソーの水切れコップが秀逸！ 自立して水が自然に切れる構造で、使った後も清潔に保てます。 歯ブラシを立てて収納できるので、場所も取らず、管理もラク！ 👜 まとめて収納はEVAポーチで ダイソーのEV…
ライオン システマ第２回＃うれフィフ一句募集キャンペーン 賞品 ハグキプラス４点セット／30名 ・システマ ハグキプラス プレミアム ハミガキ エレガントフルーティミント 95g×1本・システマ ハグキプラス プレミアム ハミガキ よくばりな美白 シルキーフローラルミント 95g×1本・システマ ハグキプラス プレミアム デンタルリンス フレッシュクリスタルミント 600ml×1本・システマ ハグキプラス ハブラシ コンパクト ふつう×1本 応募方法 「＃うれフィフ一句」を詠んで応募 応募期間 2025年3月25日（火）10:00〜4月27日（日）23:59まで 締切 個人的感想 第１回の入選…
残り少なくなった酒粕を業務スーパーで買おうと思って行ったら置いてない！ 商品陳列係の人に尋ねると「時期が終わったんですよね～、だから置いてません」って言われた。 スーパーより安く500gで税抜き198円で買えたものが買えなくなってしまったとか正直凹む。 ひな祭りがあるからまだ時期はあるよって突っ込みたかった。 酒粕止めるしかないのか… 酒粕でダイエット失敗したブログです↓笑 www.tomo-diary.com興味があったら読んでみてください。 歯磨き粉 ライオン『システマ エクストラハーブ』です。 久しぶりの歯磨き粉のブログです。 お菓子はあまり増量中は聞かないけど、歯磨き粉は結構頻繁に増量…
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