恐らく70歳は超えていたと思うのだけれど、初老の男性がジムの芝生エリアでシャドーボクシングに勤しんでいた。 鏡の前で、熱心にボクシングの＜ワンツー＞を繰り返している。 たまに、アッパーカットも繰り出すなど、本格的である。 20代ぐらいの若い子たちが、悦に浸って、シャドーをしている光景は良く目にするけれど、初老の男性となると、レアである。 しかし、如何せん、足腰がそんなに強くないのか、上半身の激しい動きとは対照的に足元が何となく覚束ない。 珍しい光景であったこともあり、若干食い入るようにその姿を見ていたら、初老の男性と目が合ってしまった。 そして、自分のシャドー姿を見られたのが恥ずかしかったのか…
① シャドーボクシング シュッシュ シュッシュ ② 誰にも言っちゃダメだよ 汚れじゃなくてガビョー // 使用した写真のデータ ①の写真 パソコンのカメラで’２０年１０月１０日撮影 ’２０年１０月１３日インスタに投稿 いいね数 430 インスタでは「トレーニング方法」 ②の写真 スマホのカメラで’２０年１２月１５日撮影 ’２０年１２月２０日インスタに投稿 いいね数 346 いつもと違う部屋だけど 読者登録お願いします はてなブログの方 はてなブログ以外の方 ピンクちゃんのインスタ コント一覧 TOPに戻る
ZOZOマリンスタジアム 櫻坂46「3rd YEAR ANNIVERSARY LIVE」2日目を観に行きました。 毎回適当ですが今回は本当に適当記事です。 思い出記事です。悪しからず。 ＜観に行ったきっかけ＞ ＜ZOZOマリンスタジアム到着＞ ＜グッズを買う＞ ＜ファンクラブ抽選＞ ＜いざ観戦。ざっくり感想＞ ＜終演＞ ＜観に行ったきっかけ＞ 千葉市在住でZOZOマリンスタジアムでプロ野球の観戦歴もあったので、行きやすいということでチケットを購入して行くことにしました。 ちなみに推しメンはこの人。新２期生の体力測定の不思議な挙動で大爆笑。話し方に抑揚がなく独特ですが、メンバーとの具体的なエピソ…
こんちは！ 今日も明日も学校があります。 昨日はあんなこと言っていましたが、テスト返しの日々はまだまだ続くのである。 そんな僕の学校でのワンシーンをご覧ください。 一時間目、数学... テスト返し…！ 先生「○○くーん」 僕「っはい」 どうせ、そんな点数取れてないだろな．．． 先生「はい、どーぞ」 紙ﾁﾗｯ 紙「93/100ﾀﾞﾖ」 僕「え...！？」 神「93点ﾀﾞﾖ!」 僕「は...！？」 僕「ヤバ...」 神「学年ﾄｯﾌﾟ５以内ﾀﾞﾖ！」 僕「．．．」 僕「...フ」 はい！マジで学年トップ５に入るレベルの成績でした！(平均56点)(学年150人くらい) 僕史上過去最高の点数でしたが、冷…
こんにちは、クラセです。 2023/7/30時点の今週の積み上げです。 カッコ内は7月時点の合計です。 🤯筋トレ 1,400回（64,180回）🤠ジョグ 3.5km （251.5km）🤓英語 75分 （2,285分/約38.1時間）😴睡眠 7.5時間（97.5時間）🥳育児 175Ｐ（4,003P） 【筋トレの内訳】🤯筋トレ 1,400回 足筋：400 背筋：500 腹筋：500 筋トレは『自重トレーニング』中心で１セット２０回、１日100回を目標にしています。40代は「筋肉貯金」を増やして50代に備えたいと思います。 ※足筋は主に仕事の生き帰りに「自転車（加重）、階段使用、スクワット」をしてま…
登場人物 矢葉井高校3年 男性陣 平良瑠夏（18） 椎名天智（18）神楽真琴（18） 荒島紳（18）佐古啓耶（17）山家鷹次（18） 三間煌葉（17） 女性陣 瀬名小春（18）西河梨華（17）寺門愛美（18） 〜〜〜〜〜〜〜〜〜あらすじ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 パリピ怖い 小春「梨華から電話だ！もしもし！？」 梨華「やっほー！鍵あったよー！私たちバスに向かうから早く来てねー！ばーいちゃーん！！」 小春「あ、ちょっと梨華！？」 瑠夏「西河様から？」 小春「様？そう！鍵見つけたって！！」 西河さん達が鍵を見つけてくれたみたいだ。 僕達は屋上へ辿り着き、今シャドーボクシングをしてきるゾンビ担任教師と向か…
2023年11月13日（18:28）月と太陽は♏さそり座20°43'で新月になります 太陽と月の約28日間サイクルが始まる新月は、新しいアイデアの種を蒔き、新たな意図を設定し、行動を開始するのに最適なタイミングです。 太陽と火星は5日後に会合して新火星のサイクルが18日に始まります minaminosimano.hatenablog.com 今回の新月パーティーのゲストは火星（さそり座22°）です 火星は冥王星発見以前のさそり座のルーラー、いまでも副支配星 火星はいま北ノード☊のルーラーであり、現状における自分の変化変容のプロセスを理解するうえで重要な新月になります 火星/冥王星は共通してセク…
つわりはあるものの経過は順調。 食事の準備や家事は ほとんど夫がやってくれたので 私は仕事から帰ったらベッドで横になれた。 全面協力で文句一つ言わず 夫には感謝しかない。 今年夏の健康診断で高血圧を指摘され まずは体質改善をと 7月からジムに通った。 元々運動部だし歩いて数分の場所だし 苦はなくほぼ毎日通っていた。 1か月ちょっと経った頃 コロナ感染と妊娠が発覚して ジムは休会することにした。 「年齢の割に血圧高い」と、 数年前から健康診断で指摘されていたのに 自覚症状も特にないからと 先延ばしにしてしまった自分を恨む。 私の場合、家でも決して低くはないけど 病院で測るとますます高くなるタイプ…
土手のブログ、ミズベログです。 無限土手歩き部の歴史 無限土手歩き部とは、大学のサークルの先輩の「無限に土手を歩きたい」の一言からはじまった活動です。メンバー全員が大学を卒業した現在も、春や秋の過ごしやすい季節に集合し、首都圏の川沿いを歩いています。 第1回 2017年12月 四谷〜月島 隅田川 第2回 2018年冬 夜の荒川〜戸田公園 先輩・後輩・自分の3名のみ 第3回 2018年5月 川口〜お台場 番外編 2018年夏 大勢で奥多摩 日原鍾乳洞 番外編② 2018年11月 茨城県土浦市 サイクリング 第4回 2019年10月 江戸の運河を横断 同期初参加 第5回 2020年10月 栃木県足…
こんにちは、クラセです。 2023/7/2時点の今週の積み上げです。 カッコ内は6月時点の合計です。 🤯筋トレ 1520回（54,980回）🤠ジョグ 3.2km （213.5km）🤓英語 90分 （1790分/約29.8時間）😴睡眠 1.5時間（87.5時間）🥳育児 167Ｐ（3,270P） 【筋トレの内訳】🤯筋トレ 1,520回 足筋：460 背筋：530 腹筋：540 筋トレは『自重トレーニング』中心で１セット２０回、１日100回を目標にしています。40代は「筋肉貯金」を増やして50代に備えたいと思います。 ※足筋は主に仕事の生き帰りに「自転車（加重）、階段使用、スクワット」をしてます ※…
登場人物 矢葉井高校3年 男性陣 平良瑠夏（18） 椎名天智（18）神楽真琴（18） 荒島紳（18）佐古啓耶（17）山家鷹次（18） 三間煌葉（17） 女性陣 瀬名小春（18）西河梨華（17）寺門愛美（18） 〜〜あらすじ〜〜 たけのこ派でもきのこ派でもないポッキー派だ。 チームたけのこ 僕たちは担任である成高先生を探す事になった。 瑠夏「周りにはゾンビはいない、行こう。」 真琴「さてどこから探そうか。」 小春「成高先生っていつも放課後は屋上でシャドーボクシングやってるって噂聞いたよ！」 瑠夏「こわい」 紳「、、、」 荒島君は何も話さないな、なんかこのクールミステリアスヤンキーなキャラいいな、…
※S は、夫と別居してからの日 今日はお休み。 朝ボクシング。 行ったら、いつものコーチではなかった。 そして、トレーニングに来ているのは、 私1人だった。 だいたいトレーニング中に、 シャドーボクシングをやるのだけれど、 それがなんともカッコ悪い。 なので、どうにかならないかな、とは思っていた。 そのコーチが ＜何かやりたいこととか、 聞きたいことがあれば、それをやりましょう＞ とのことだったので、 その相談をした。 何より脇を締めること、 そしてガードを上げることを 教えてもらう。 確かにそれを意識しただけでだいぶ違う感じ。 多分基本的なことがわかってなくて 今まで来てしまったんだと思う。…
こんにちは、クラセです。 2023/5/28時点の今週の積み上げです。 カッコ内は5月時点の合計です。 🤯筋トレ 3,090回（46,960回）🤠ジョグ 13km （166.8km）🤓英語 60分 （1175分/約19.6時間）😴睡眠 -4時間（88.5時間）🥳育児 148Ｐ（2,370P） 【筋トレの内訳】🤯筋トレ 3090回 足筋：1020 背筋：1030 腹筋：1040 筋トレは『自重トレーニング』中心で１セット２０回、１日100回を目標にしています。40代は「筋肉貯金」を増やして50代に備えたいと思います。 ※足筋は主に仕事の生き帰りに「自転車（加重）、階段使用、スクワット」をしてます…
１ 「ケイコは目がいいんですよ。じーっと見てる。多少時間はかかりますけどね。それは、苦労なんかじゃないですね」 ２０２０年１２月 東京 「小河恵子 東京都荒川区生まれ。生まれつきの感音性難聴で、両耳とも聴こえていない。２０１９年プロボクサーライセンス取得 １Ｒ １分５２秒 ＫＯ勝利」（字幕） 【感音性難聴とは、内耳・中枢神経系に障害がある場合に起こる難聴で、治療が難しい】 荒川ボクシングジムで着替えを済ませたケイコは、トレーナーの松本から「コンビネーションミットやろう！」を書いたホワイトボードを見せられ、小さく頷く。 リングに上がり、激しいコンビネーションミットの練習の後、ケイコはマシンを使っ…
memo. BURNOUT SYNDROMES Good Morning [New] WORLD TOUR 2023 in Singapore 2023.10.13(金) @Gateway Theatre 熊谷さんの衣装、最近お馴染みの派手柄シャツは前フルオープンで、羽織り物として着てた。モノクロのタンクトップと薄い胸板が遂に顕になってました。でも不思議と、チラ見えよりは背徳感がなくて心穏やかにいられる気がします。途中、シャツの裾がギターに被って、ぐっと掴んでがっと仕舞うその荒々しさ、思わず微笑みたくなる。衣装と格闘する熊谷さん、そろそろ馴染みの光景になりつつあるのでは。そんなところもきゅーと…
パソたろうのタイムマシーンきまぐれ日記は、連載物語です。 パソたろう小学校6年生 こわれたブリキのボクサーほとんど実話。素顔 ダボシャツのあしながおじさん パソたろうボクシング みようみまね ある秋のかれがちる 秋の日のできごと パソたろう2回目の 転校小学校 たまに 冷静で かしこい もう ひとりの パソたろう パソたろう転校あと6年4組 学級委員長小学校5回目 2023年10月8日曜20回目第20話。 下に 本記事が あります。 はじめに ショッピング他 広告の ご案内です。 広告本ページはプロモーションが含まれています 下の本コーナーから 広告をご覧ください。 おすきな本を選んで 本の上…
こんにちは、クラセです。 2023/4/30時点の今週の積み上げです。 カッコ内は4月時点の合計です。 🤯筋トレ 680回（35,630回）🤠ジョグ 2.5km （117.8km）🤓英語 30分 （990分/約16.5時間）😴睡眠 2時間（90.5時間）🥳育児 176Ｐ（1,654P） 【筋トレの内訳】🤯筋トレ 680回 足筋：200 背筋：240 腹筋：240 筋トレは『自重トレーニング』中心で１セット２０回、１日100回を目標にしています。40代は「筋肉貯金」を増やして50代に備えたいと思います。 ※足筋は主に仕事の生き帰りに「自転車（加重）、階段使用、スクワット」をしてます ※背筋は主に…
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