夜中12時くらいだったかな、眠いのを我慢して男子競歩35㎞を観ていました。 川野将虎選手がなんと銀メダル＼(^o^)／ 金メダル獲得できそうなくらい熱い戦い。 しかもアジア新！ おめでとうございます。 今の時間めっちゃ眠いです。 シリーズ化しているガム モンデリーズ・ジャパン『クロレッツ×呪術廻戦』です。 アニメに詳しくないので【呪術廻戦】ってどんなアニメなのかはよくわからないけど買ってしまった。 何となく話題になっているのは知っていたくらい。 お菓子屋さんで見つけてレジに持っていくのがちょっと恥ずかしかった… たまたま高校生くらいの女の子がレジだったから「あの人きっと好きなんだわ」って思われ…

昨日、安倍元首相が亡くなり個人的にかなりショックが大きいです。 強運の持ち主だと思っていたのでずっと助かると思っていました。 ふと思い出し、リオオリンピック閉会式を観てもどこか寂しい気持ちになってしまう。 ご冥福をお祈りいたします。 午前中のおやつ モンデリーズ・ジャパン『クロレッツXP オリジナルミント ボトルR』です。 久しぶりにガムを買ってみました。 一時期は滅茶苦茶ブログにしていて、個人的に飽きたなと思っていて静かに終わらせようとしていました。 まだブログにしていないガムを見つけてしまったのでこれは買うしかない！と思った訳。笑 税込み498円。 (function(b,c,f,g,a,…

昨日適当に作ったおかずが意外と美味しかったので、ブログにすれば良かったと後悔。笑 GWもあったことだし、5月病マックスな事と、やる気が出ないので料理中にわざわざ写真撮影するのがとっても面倒。 「あら？最近はこのブログで料理していないのね」なんて言われても仕方がない感じ。 マジで面倒なんです。笑 マイブーム ロッテ『キシリトールガム 7種アソートボトル』です。 最近ダイエットも兼ねてガムを食べるようになりました。 （痩せていないけど。笑） 普段はブラックのガムを好んでたべていましたが、他の味もどうしても食べたくなり今回は色んな味がミックスされたものを購入。 7種類に魅力を感じちゃいました。 税込…

もうね、絶対痩せないと思ってましたよ。 同世代の友人が、軒並み太りだしまして。 「もうそういうお年頃よね、あらがえないわ。」 そう思い込んでいました。 でも、年齢は関係なかったかも…。 ほんと、砂糖を食事からも抜く、加工食品を食べない 栄養価の高いものを食べるという勝間さんの教えを守っていたら、あっという間に、体重も減り、体型も元通りに。 服を買い直す必要がなくなり、嬉しいです。 今は、大き目の7号。もしくは小さ目の9号がぴったりです。 元々、そういう体型でしたので、元に戻りました。 タンパク質もしっかりとって、沢山歩きましたが、なかなか筋肉量は増えず、基礎代謝も平均というところです。 でも、…

今日のお弁当 エビチリ 卵焼き ほうれん草の胡麻和え 切り干し大根の煮物 ミニトマト こちらは雪が降りとても寒くなってきました。 今日の気温は−1℃です。 市内ではインフルエンザやコロナで学級閉鎖のクラスもあるそうです。😷😷😷 手洗いうがいをして感染しないように気をつけましょう。 大正製薬、山口大とCPC（セチルピリジニウム塩化物水和物）の新型コロナウイルス変異株不活化作用を確認 - 日本経済新聞 新着情報: CPCのSARS-CoV-2に対する抑制効果を解明～CPC含有口腔製剤による新型コロナウイルス感染制御に期待～（歯学研究院 教授 樋田京子） のど飴が良いかもしれません。🍬🍬🍬🍬 口腔内…

今年ももう残り3ヶ月を切り、一気に肌寒い季節となりました。この季節と言えばそうですね、アニサマの振り返りですね！ ･･･まあ私は今年も行けなかったんですけどね（ ･･･これはこの記事を書いていた時の最初の書き出しです。9割ほど終わっていたのですが最後の1割をサボっていたけっかアニサマどころかANIMAX MUSIXも終わり（声出しうまぴょい伝説最高でしたね）、異次元フェスまで2週間、もういくつ寝るとお正月です。

１１月２２日（夜ごはん）・・・白米（534kcal）・・60円 トンテキ（511kcal）・・187円 野菜炒め（65kcal）・・78円 カレールウ（205kcal）・・44円 ポテサラ（75kcal）・・50円 海鮮丼（375kcal）・・229円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1,765kcal（食費648円光熱費除く） 今日は・・・お金もないし・・自転車も直さなきゃいけなさそうなので 買い物は近所にしとこう。。。という流れで( *´艸｀)・・いつものスー パーで。。実はどうしてものど飴が欲しくて（シュガーレスのガチの） コンビニでよく見…

山本文緒の「自転しながら公転する」が実写ドラマ化するらしい。12月14日(木)、21日(木)、28日(木)のいずれも23時59分から。楽しみだ～！！ www.ytv.co.jp ちなみに、わたしはまだこの小説を読んでいない。亡き著者の残してくれた作品を大事に読もうとするあまり、読めずにいる（という言い訳かもしれない）。 ちなみに単行本と文庫本どちらも持っている。しかし読んでいないのだ。 ドラマを十分に味わうためにも、放映されるまでに今読んでいる本たちを押しのけてでも読もうと思う。 さて今日は、"好きな作家”をどこから公言してよいものか？という話。 結論からいうと、わたしは一冊読んで好きだと確信…

この秋はプリパラの曲をたくさん聴いています。これが大変楽しい。 シリーズを通して結構な数の楽曲が作られた。聴いて行けば改めてひとつひとつがしっかり作られているとも分かってくる。良い仕事だ。可愛くて楽しく良い曲がたくさんあった。 多くの楽曲が三重野瞳プロデュースだったんだな。ワタルとか電童の主題歌を歌っていた人だから、プリパラを放送した当時でもかなりのキャリアを積んでいた。あそこから更に良い仕事をしたとかすごい。 この人が良い曲をたくさん手掛けている事にも拍手です。お陰様で登場アイドル達の楽曲が華やかで楽しいものになった。 そういえば劇中だとアイドル達に楽曲提供していたのってメガ兄ぃだったんだよ…

みなさんは記事のタイトルに悩んだことはありませんか？ 私は毎回、結構悩んでいます。 TOPページから見たとき、記事一覧で表示されますので、目を引くタイトルを設定したいと思いますよね。 そこで、今回は私も利用しているタイトル記事を半自動で作成してくれる便利ツールをご紹介します。 タイトル自動作成ツール「メガトリ」 使用方法 タイトル決定まで タイトルはSEO対策にも タイトルは３２文字？ カギかっこや墨付きかっこも 数字を入れるのは有効？ その他のタイトル作成ツール コピーメカ ブログ作成支援 まとめ タイトル自動作成ツール「メガトリ」 一番利用しているのがこのツールです。 ツールはホームページ…

【今日の写真】 (2023/10/21 10:20:15) 【現在の身長】※164.1cmです (2023/10/21 10:12:11) 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日の活動履歴】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【今日のPAI】 【今日の血中酸素濃度】 【生物学的年齢】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 (2023/10/21 09:19:30) 【肌年齢】 (2023/10/21 09:21:17) 【最近使っている日焼け止め】 SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター 【…

消化酵素の話から唐突にアメちゃんの話をしていました。 特に他にネタも浮かばなかったので、いそいそと以前のネタに戻っていこうと思いますが、一つだけ……前回の記事では書き忘れてましたが、「浅田飴はおいしい」ということも、やっぱこれ触れておきたいっすね(笑)。 シュガーレスで、寝ながら舐めても安心！とか言ってましたが、シュガーレスとは思えないぐらいの上品な甘みがあり、あんまりスースーしすぎないのも、案外アンチの多いハッカ・ミント系が目立つノド飴界にあって、流石の実力者といえましょう。 っていうか浅田飴、親に「ホレ」ってぽんと渡されたことしかなく、買ったことがなかったのでおいくら万円なのか知らず、ちょ…

一連の消化酵素ネタから、胃薬から更には全く関係ないノド薬にまで話が広がっていましたけど、概ね書こうと思ったことは触れ終えた感じなので、少しずつまた途中状態だったネタに戻っていこうと思います。 …と思ったものの、一応せっかく話に出してたんで、前回触れていた「京都なんちゃら」というノドシロップにも最後悪あがきのように触れてみますと… （そもそもなぜ「京都」なのか謎過ぎますが、検索して出てきた情報によると、こちらは台湾の製品（元々は香港で生まれた）らしいですね。 アジアンショップに買いに行って、何て聞けばいいか分からなかったので、画像のスクショを見せて「これある？」と聞いたら、めちゃくちゃ若いバイト…

【今日の写真】 (2023/10/19 03:42:53) 【現在の身長】※164.7cmです (2023/10/19 07:13:18) 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日の活動履歴】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【今日のPAI】 【今日の血中酸素濃度】 【生物学的年齢】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 (2023/10/19 07:33:16) 【最近使っている日焼け止め】 SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター 【爪の状態】 【性行為の回数】 【TENGAメ…

【今日の写真】 (2023/10/18 04:23:58) 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日の活動履歴】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【今日のPAI】 【今日の血中酸素濃度】 【生物学的年齢】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】(2023/10/18 07:01:26) 【肌年齢】 (2023/10/18 07:02:43) 【最近使っている日焼け止め】 SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター 【爪の状態】 (2023/10/18 07:26:11) 【性行為の…

【今日の写真】 (2023/10/17 19:57:04) 【現在の身長】 163.6cmです (2023/10/17 06:37:20) 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日の活動履歴】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【今日のPAI】 【今日の血中酸素濃度】 【生物学的年齢】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】(2023/10/17 06:27:04) 【肌年齢】 (2023/10/17 06:28:46) 【最近使っている日焼け止め】 SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター 【爪…