年明けから走り始めて、あっという間に膝を痛めた私。 2週間かかってようやく痛みがなくなり、「もう膝を痛めるのは嫌だ」ということで平日は有酸素運動を中心に減量を兼ねた運動、週末にランニングをすることにしている。 ところで、膝を痛めた原因にシューズがあるのではないかとも考えていた。 今使っているのは去年、息子のサッカー部の親子サッカー大会の時に買った、「ボールも蹴れるし、ランニングにも使えるソールのしっかりしたトレーニングシューズ」。そんなにサッカーをやる機会もないのに普通のトレシューを買うのは勿体ないと思って、たまにランニングをする機会があればその時に使えるし、ということで買ったものだ。確かにボ…