近頃の私の運動歴を記します。 シューティングマシン ベンチプレス ベンチプレスのNEWメニュー シューティングマシン 江東区大島にある「MONKEY ONE」というシューティングマシンを使える施設に行きました。 www.youtube.com YouTubeを遡ると分かる通り、実は二度目です。 一時間単位で貸切る事ができるので、 バスケをする場所がない日にここで練習をすることにハマりました 。 たったの一時間ですが、シューティングマシンなので、 打ち付けることでちゃんと疲れます。 夢のシューティング練習ができるのでおすすめです。 ベンチプレス ベンチプレスのMax重量を更新しました。90㎏です…
