最近、水売り場やSNSでやたらと見かけるシリカ水。「飲むだけで美容に」「髪ツヤ肌ぷる」「若見え効果」なんて言われると気になりますが…逆に怪しくないか？？そう思った人、私と同じです。 バナジウムやらシリカやらアルカリイオンやら、カタカナ表記が並ぶ水売り場をさまよい続けた結果、そんなシリカ水を半年以上飲み続けている私がここにいます。人間の6割は水、なるべくいい水分が摂りたいものです。 この記事では、調べた情報＋体験を元に、以下のことがわかります。 シリカ水が「怪しい」と言われる理由 科学的根拠はある？ない？ 副作用や注意点（飲む前に知るべきこと） 半年飲み続けたリアルな変化 迷わないシリカ水の選び…
