いつもありがとうございます。 下北のマルコスです!!!! 人気YouTuberがシリカが沢山入った水を紹介していたので、 シリカとななんだろう?? どのような効能?? とりすぎによる病気・取らないことによる病気を調べました。 シリカとは、ケイ素とも呼ばれるミネラルの一種で、 英語ではシリコン(Silicon)元素記号はSiで記されます。 日本の地殻中にも多く含有しているミネラルだそう。 シリカは人体に約18g含まれ、あらゆる臓器の老化や酸化を防いでいます。 皮膚や血管、毛髪、細胞壁などに多く分布しており、 健康維持には欠かすことのできないミネラルです。 体内のシリカの貯蔵量は加齢とともに減少し…