この2,3年で、シリカ水を毎日の水分補給としてペットボトルで持ち歩く人が増えてきていて、美容・健康に気を使う人は飲んでいる人も多いと思います🥛 ただ、シリカ水って実際どんな水なの?どんな効果があるの?ということについて、よく分からないという方も多いと思いますので、まとめてみました🐰 数あるシリカ水の中から、シリカが多く含まれているシリカ水や、おすすめのシリカ水もご紹介しますので、参考にしてみて下さい🖤 シリカ水とは? シリカ水の効果は? 1. 美肌効果 2. 骨や関節の健康 3. 抗酸化作用 4. 毒素排出 5. 髪のつや・伸び・ボリューム 6. 爪の強度・伸び 7. ダイエットと食欲抑制 8…