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ジェームズ・クリアー
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ジェームズ・クリアー

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名言でつかみたい黄金人生（ゴールデンライフ）•4ヶ月前

習慣をつけたい！モチベーションを過大評価せず重視すべきもの。「複利で伸びる１つの習慣」【ジェームズ・クリアー】

習慣をつけたい。 この習慣をつけたら「未来の自分に絶対に有利になるだろうなあ」というものがある。 だったら、その習慣をつけるべく邁進する以外の選択肢は無い。 じゃあ、どうすればいいのか？ 習慣を始めるときに気を付けるべきポイントはあるのか？ ジェームズ・クリアーさん著「複利で伸びる１つの習慣」からの言葉。 モチベーションを過大評価せず、環境を重視する これですね。 モチベーションに期待しない。自分に期待しない。 新しいことを始めるためには自分に期待しないこと。 新しいことをやることを踏み出した自分は偉い。 その勇気はほめたたえられるべき。 それはその通り。 ただ、踏み出したものを継続するとなる…

#ジェームズ・クリアー

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Masassiah Blog•5ヶ月前

ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる１つの習慣

『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる１つの習慣』（ジェームズ・クリアー著，牛原眞弓訳，パンローリング，2019年10月1日）を読了した。 小さな習慣が大きな成果を生む 習慣は複利のように効いてくる 習慣の結果は遅行指数で測れる モチベーション不足の正体は明確さの欠如 行動変化の第一法則「はっきりさせる」 時間割引という人間の傾向 正しい競争分野を選ぶ 改善は微調整の積み重ね 続けることが複利の力を生む ランキング参加中読書 小さな習慣が大きな成果を生む 誰もがみな人生で試練に遭う。このけがはわたしにとって試練のひとつであり，大切な教訓を教えてくれた経験だ。その教訓とは，はじめは小さくて取るに…

#ジェームズ・クリアー#習慣#複利#自己改善#行動変化
本の橋渡し•4年前

習慣を変えたいなら、仕組みから取り掛かろう━━『ジェームズ・クリアー式　複利で伸びる1つの習慣』ジェームズ・クリアー (著)、牛原眞弓（翻訳）

※本ページはプロモーションが含まれています この本について 2019年に初版が発行された本です。（原書Atomic Habitsは2018年） Atomic Habits 最小習慣とは、より多くの仕組みの一部をなす、小さな習慣のことです。 著者のジェームズ・クリアー氏は、「習慣」「意思決定」などを専門とし、書籍の執筆だけでなく、多数の講演もおこなっているそうです。 クリアー氏は高校生の時に、クラスメイトがフルスイングした野球バットが飛んできて、目に当たり、一時は昏睡状態になるような大怪我を負いました。しかしその後徐々に回復し、デニソン大学へ入学して再び野球チームに入りました。それから、良い睡眠…

#複利で伸びる1つの習慣#ジェームズ・クリアー#読書
佐々木ライフハック•5年前

【書評】複利で伸びる１つの習慣（Atomic Habits）/ジェームズ・クリアー

おはようございます！佐々木太一です！ 今回は書評記事、紹介させて頂くのは『複利で伸びる１つの習慣（Atomic Habits）』です！ こちらの書籍、私はオーディオブックでも購入して、既に１０回以上繰り返し聴いています。オーディオブックの良さは、何度も聞く事で自分の言葉に落とし込むことが出来ること。ふとした時に本に書いてある内容を口から言えるようになります。 例えば、『竹は６年間土の中で根を生やし、６週間で２８メートルの高さに成長する』という話。部下が仕事で壁にぶつかっているとき、励まし勇気づけるのに最適なたとえ話を手に入れました！ Atomic Habits とは、原始的（小さなもの・膨大な…

#書評#読了#ジェームズ・クリアー#複利で伸びる一つの習慣
投資と副業　雑記•5年前

理想の自分になる為に　ジェームズ・クリアー式複利で伸びる1つの習慣　書評

今回は「複利で伸びる1つの習慣」をご紹介いたします。 ジェームズ・クリアー式複利で伸びる1つの習慣 posted with ヨメレバ ジェームズ・クリアー/牛原眞弓 パンローリング 2019年10月 楽天ブックス Amazon Kindle あなたは、こんな悩みがありませんか？ 色々試してみたがうまくいかない 取り組みを続けることができない 理想の自分にたどり着くことができない こんな悩みを持っているあなたにお勧めです。 今回の答えは習慣化です。さらにいうと習慣化の最適化です。 習慣化のコツは4つあります。 はっきりさせる: 日々の習慣を始めるタイミングを明確にする 魅力的にする: 日々の習慣…

#ジェームズ・クリアー#複利で伸びる1つの習慣#書評#本#おすすめ#習慣#理想の自分
京都のリーマンメモリーズ•5年前

【書評】ジェームズ・クリアー式　複利で伸びる１つの習慣　　 ジェームズ・クリアー 　パンローリング

【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 習慣に関する本は世の中に数多くありますが、この本はその中でも、最も素晴らしい本の１冊だと思います。 この本の素晴らしいところは、まず、習慣とはどのようなものなのかを分析し「行動変化の4つの法則」で考え、努力で習慣化するのではなく、仕組みとして組み込んでいるところです。 仕組み化するコツは、習慣化したい行動を、まずはハードルをとても低いところから始めるということです。 逆に、悪い習慣をやめる為には、ハードルを上げることがポイントとなります。 さて、良い習慣が続くために、また、悪い習慣をやめ…

#習慣#複利で伸びる１つの習慣#複利#ジェームズ・クリアー#読書