本日のゆるゆるダイエット記録 昼食 コンビニおにぎり コンビニサンドイッチ よもぎ餅 夕食 焼き鳥 豚の生姜焼 冷奴(しらすのせ) ほうれん草のごま和え カブの酢漬け 氷結1缶 間食 ピーナッツ煎餅 エビ煎餅 運動 4分×1回 YouTubeのがチャンネル1回 イチゴソース 義母が畑のイチゴを持ってきてくれました。 今年は不作のようで、今日も少しです。 今回はイチゴソースを作りました。 いちこ130g グラニュー糖50g ポッカレモン大さじ1 アクを取りながら15分弱火で煮るだけ。 イチゴジャムより手軽に出来ました。 早速、ヨーグルトにかけて〜 美味しい(*^^*) 我が家では、ジャムより使い…
