『可口可楽』

ここ数ヶ月、時々炭酸のシュワシュワを飲みたくてドラッグストアへ出向き炭酸ジュースを数本購入していました。 主に三ツ矢サイダー系とかキリンレモンとかコカコーラゼロなどなど。 身体のことを考えると無糖炭酸水がいいんじゃないかな、と思ってはみたものの無糖炭酸水って苦手なんですよね。 ものすごく喉が渇いた時はいいのですが、じっくりと飲むにはちょっとという感じ。 そして時間が経つと抜ける炭酸で美味しくないと感じていました。 というか無糖炭酸水って炭酸ジュースより炭酸が抜ける時間早くない？！ 飲みきれず残ったものを数時間後に飲んだ時は「まっずっ」と思いました。 あくまでも個人の感想ですけどね。 ストックし…

朝からギャン泣きしている子供の声が聞こえました。 朝なので幼稚園に行きたくない感じ。 tomomo13にもありましたわ… 泣きはしなかったけど、わざと遠回りしたり、ゆっくり歩いて花の蜜を吸ったりとかね。笑 朝食 伊藤園『栄養強化型 1日分の野菜』です。 唇が切れやすくなっているので朝飲んでみることにしました。 1日350gの野菜摂取はなかなか出来ないもので、いざバランスよく淡色野菜と緑黄色野菜を食べようとすると相当なお金がかかってしまう。 手軽な飲み物が便利。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||fun…

オレンズの限定版とサラサ高級バージョンを買う。多分買う。 結局昨日はコーラを買いに行きました。今日も安いけど、ポイントが等倍なのであまり行く気になれず。まあ5本買ってきたからな。当分コーラはいいよ。 なんでオレンズ買おうと決めたか。この前スシロー行って、ついでにロフトに行ったことは書いたはずだけど、そこで見つけて、それで欲しいなと。あの時買っちゃえばよかったんだけど、当時はそこまで考えてなかった。帰ってきてから欲しいなと思った。 コーラ買いに行って、帰ってきて、さらにセブンイレブンで色々買った。カップ麺とか、ソフトドリンクとか。セブンプレミアムの濃いパインサイダーとか三ツ矢オレンジスカッシュ。…

2023年10月24日 火曜日 会社の近くのローカルのコンビニで、1日1本の割合でジュースを買っている。 毎日買っているが、種類が多く同じものにならなくように選ぶ事が出来ている。 コンビニで買い物をすると、お釣りのやり取りで生きたインドネシア語の会話の勉強にもなる。 一番の利点は、日本のコンビニに比べて、飲み物が安いと思う。 日本の輸入品になると100円越えになるが、インドネシア産はほぼ100円以下。 それで買って来たのが、SUNTORYのHYDRO FRUIT DRINKの「ｇood ｍood」。 SUNTORYの飲み物 450mlでRp6.000（58円）の飲み物。ハラルマーク付きで、イス…

2023年10月11日 水曜日 事務所の2軒隣にあるローカルのコンビニで、飲み物を1日1本のペースで買っている。 日本であまり見かけないAneka Jusを紹介します。 Aneka（アネカ）「色々な」、 Jus（ジュス）「ジュース」 本日（10月11日）買ったIsotonic（アイソトニック）系の飲み物。 飲み口が、一般的な飲み物より大きい。 一口で他の物より多く飲める。 ココナッツ味飲料 Isotonicの文字の下になぜかカタカナで「アイソトニック」の文字がある。 ココナッツの絵が描かれたココナッツ味の水分補給飲料。 350ml入りでRp3.000（29円） ほのかな甘みで、水分補給用の飲み…

存在は知ってたけどついに遭遇、生ジュース自販機。 ジュースの自販機を探すことになったのは、これのどこがジュースの自販機なんだよ(怒 という事態に遭遇したから。 shigeo-t.hatenablog.com 軍手の段ｗは左からお茶類、水、スポーツドリンク、コーラ、エナジードリンク、軍手。2段目は炭酸水、コーヒー、コーラ、炭酸飲料、エナジードリンク、炭酸飲料、ビタミンドリンク、コーヒー。3段目はコーヒー、紅茶、コーラ？(右から4番目)、コーヒー、あま酒、お茶類。 ギリギリでビタミンドリンクは果汁多めではあるが、オレ判定ではジュースが無い。元ツイートは「ジュースの自販機」なんて書いていないのに、ま…

放射線 治療後は 多少の体調はダウンした。 睡眠がしっかり取れない 疲れやすい そう思ってるうちに1週間ほどで 普段通りに戻ってきた 4月12日 はじめての宮古島 旅行へ 本島から1時間もかからない飛行時間 あっという間。 宮古島は高い山もなく、海に囲まれてて 海の色がグラデーションで透き通ってて キラキラ✨ 宮古最初の海は 与那覇 前浜ビーチ 砂浜しかないビーチに圧倒 対岸は来間島 最終日は来間島 来間大橋 数分で渡り 展望台からの景色 来間島カフェ いちごのかき氷 初日 伊良部大橋渡り、下地島 下地島 空港 17END 海の景色と飛行機のタッチアンドゴー 行ってみないわからない場所 皆んな…

「コップンカ〜！」 タイ語の挨拶言葉「コンニチハ」である。 2月の3日、タイに来た。 何しに来た、クライミングしに来た。 タイの首都バンコクから南へ約750kmに位置するライレイは、タイの秘境ビーチとしても知られるリゾート地であり、コルネの発達した石灰岩の岩峰群が聳え立つクライミングエリアとしても有名。 日本人だけでなく、多くの外国人クライマーで賑わうのだ。 私たちも、日本の寒さから逃れるようにこの地へやって来た。 眩しさマックスの青い空と白い砂浜！ 日本の皆さんごめんなさいね、と言いたくなるような暑さ。 タンクトップにショートパンツ姿でクライミングを楽しみ、終わればビーチでビールをあおり、疲…

朝ジュースは、セロリ、バナナ。 表参道へやってきました。 交差点のポップアップストアは、なんとBOSS！ オータニさん！！ わおー！ イケメンやなあ！ オータニさんを横目で眺めながら、カバンの修理へ。 なんと、ひと月もかかるとか〜。 どこも人員不足なんですね。 そして、いつもの美容院へ。 スッキリして、気持ちもスッキリ！ 大事だね、身だしなみは。 楽器屋さん寄って、無事帰宅。 わーい、Uberセツ。 ありがとう！

4月～初夏にかけて、野菜の苗が園芸コーナーに並ぶ季節です。 今年こそは家庭菜園をやる！と思いながら苗を眺めています。 たぶん今年もやらない。(￣▽￣;)ｱﾊｯﾊ そのかわり、ずっと作ってみたかったアレ？にチャレンジしようかな。 それは、「梅ジュース」です。😋 アルコールは苦手なので、梅酒ではなく梅ジュースね。 青梅は5月下旬頃から販売されるため、もう少しおあずけだわ。😢 今のうちに、必要な物を買い揃えておこうと思います。 まずは保存瓶、梅を漬ける大瓶だけでも数種類ありました。 国産の耐熱ガラス容器は、3キロ容量で1000円以上はします。 今回見つけたのは、ダイソー300円商品の梅酒用保存瓶です…

筋トレでは痩せない カーブスに通いはじめて実は半年が過ぎました。 しかし、体重にも体脂肪にも体型にも変化無し。なんなら悪化してますか？ という状況です。 一般に、筋肉が増えると脂肪より筋肉が重たいから、体重が増えるとは言われてますが、カーブスの筋トレはゆるゆる、毎日行ってるわけでもありません。 なので、 筋肉付きました！ は全くないです。 しかし、体重及び体脂肪を減さないことには、不健康なことこの上なく、これは強烈な食事制限しかないか、と思い始めてました。 突然のYouTube そんないつもの朝、YouTubeでいきなり紹介されたのが、食べるだけダイエット。 45分くらいの長い動画だったので、…

還暦世代の男性だと 家事は奥さん任せだったり？ 私は なんでも～むしろ奥さんより得意・笑 もっとも それじゃなきゃ、共働きは無理だったと思います。 さて、久々に スパイスカレーを 作りたかったのだけど、 ダイソーで クミンシードが 品切れで～やっと見つけました。 100円ショップより 増量でしたが 198円しました・笑 Amazonは 絶対ではないけど～こういった変わったモノ？ ギャバンだし 100gはお得だから 追加で買いました。 ギャバン 業務用 クミンシード ホール 袋 100g GABAN(ギャバン) Amazon インド人も 日本式「S＆B ゴールデンカレー」美味い！というけど、 ス…

ー私のブログの読者様、元気にしているのかな～？ー と、私は時々こんな心配もしてしまう。ブログのアイコンでしかお互いのことは分からないけれど、せっかく読者登録をしてくださっているのに、何もないとは・・・もしかして、《世界的に流行しているウイルス》や《変異種》に感染したり、その他持病や障がいで大変なことになっているとか・・・？ 私も今のところ体調は良いんだけれど、だからといって持病や障がいが完治したわけじゃない。〔水頭症〕も〔てんかん発作〕も〔肢体不自由〕もまだ続いている。自分自身で患った病気や障がいの完治が見極められたらいいのに・・・『そんなことをしたら、医療系の仕事が必要なくなるでしょ？』なん…

また、日本の温泉の話題です。 これまでに何度か触れましたが、筆者が国内の温泉巡りを始めたのは1980年代の半ばです。昭和の終わり、およそ40年前のことでした。このブログではかつて存在した名湯・秘湯を何度かにわたって紹介しました。海外の温泉だけでなく、失われた日本の温泉に関するマニアックな記事に対し、関心を持ってくださる方も多く、嬉しい限りです。 40年前といえば、インターネットもスマホもカーナビも携帯型のGPSも何もありません。そんな時代には、数少ない情報をもとに温泉を探し当てること自体が大きな楽しみでした。どうやって温泉を探していたのか、1990年の時点で頼っていた温泉情報を2回にわたって紹…

天気予報通りとはいえ、急に冬に逆戻りしました。 先々週末は４月の最高気温を更新したとかしないだかだったのに 急に朝晩４℃は寒すぎる。 場所によっては、昨日雪が降ったそうです。 自宅の室温も１５℃まで下がってしまったので、昨日からまたヒーターをつけています。 週明けから嵐のような雨が続いて、今日は久しぶりにお昼前から日が差しています。 帰宅後キッチンで夜ご飯を作ろうと思い、喚起に窓を開けようとベランダを チラ見したら、なんとまたベランダ菜園が荒らされていました！ 木の実の殻って意外と重いのか、月曜日の強風でも飛んでいかなかったみたい。 今年の荒らされ方ちょっと酷くないか？って怒りよりも驚きと そ…

ミングです。 先週末から桜が満開で春を感じます🌸3月に里帰りした時は定期的に雪が降り、ストーブや電気毛布を使っていたのが嘘のよう。 前回の検診から37週の正期産の期間に入ったので、1週間に1回の検診になりす。昨日、妊婦検診に行ってきました。総合病院のため、産科と婦人科が一緒になっており毎回3時間はゆうにかかります。37週以降は毎回NST検査をするので予約時間より少し早めに行けば、NST検査を早めに開始してもらえ、少しでも検診が早く終わるようにと無駄かもしれない努力をしました(笑) 妊婦検診の日は、両親に病院まで送迎してもらいます。平日は毎日配達の仕事をしているので、私とお子も同行するのですが検…

ハイ、こんにちは勝己です。糖尿病発覚直後、病院で食事指導がありました。 病院によってあったりなかったりするみたいですね。 自分は中規模の病院に行ったのでありました。 正直何をどう食べて良いのかわからなかったので助かりましたね。 自分の食事指導内容 注：2023年の糖尿病の指導内容なので今後医療の発達で変わるかもしれません病院で一週間何食べたか書くように言われましたが、糖尿病発覚がショックで食事がのどを通らずほぼ白紙で提出。 栄養士さんが一日どのぐらい何を食べればいいのか表を作ってこられてて説明を受けました。自分は以下の内容でした。 ・一日のカロリー1520kcal ・ライス・・・毎食160ｇ …

08:40-15:30 起床 調理 食事🍽️ (味噌汁豆腐と春キャベツ) (レーズンヨーグルト🍯はちみつ) (パスタに長芋なめ茸オクラゴマポン酢) (おみかん一個🍊) (コーヒー) 外出 帰宅 植物の植え替え🪴 ぐったりしたので少し休憩🤏 調理 軽食🌭 (牛肉コロッケ2個) (新ジャガイモ🥔5個あげたもの) 仮眠 15:30-19:30 起床 ポテトで胸焼け🍟 19:30-24:00 妊婦体操🤸‍♀️ 調理(旦那用) 軽食🍙 (みかん一個🍊) ※みかんを食べて胸焼けがマシに ※揚げ物久しぶりだったので胃が驚いた模様 ※みかんの脂落とし効果に驚きました 絵本読み聞かせ📕 ブログ作成📝 まとめ: …