ジョギング初心者

個人的に気になっていた2000円という破格の運動靴 在庫処分品でもないと、こんな値段の運動靴なんて買えません ただ、私が購入したのは、通常価格で2000円という靴です。 明らかにヤバイと思いましたが 使ってもないのに批判するというのは性に合わないので 実際に購入してみました 使ってみての感想 購入前に思っていたこと 愚痴というか不満を書いた記事はコチラ 1万円代の靴を購入しました 1万円のランニングシューズで走ってみた感想 ランニングシューズで個人的に思ったこと 使ってみての感想 最初の一か月は、走り終わった後に、足の裏とふくらはぎがめっちゃ痛い ただ、10kmくらい走る分には特に支障はない …

軽ジョグをするようになって半年。 初めての夏がやってきました～ 暑くて暑くて、辛い～！！ 寒い冬に走るより、夏の方が断然キツイ。 挫折しないよう、音楽聞きながらとか可愛いウエアを着たりしながら頑張ってます。 【即納】マラソン・ジョギングに 水玉切り替えスカート+7分スパッツ価格: 3218 円楽天で詳細を見る 送料無料 スポーツレギンス ヨガパンツ ヨガウェア スポーツタイツ レディース フィットネス ヒップアップ 美脚 吸汗 速乾 伸縮スポーツ おしゃれ ヨガ ジム ランニング トレッキング ジョギング スパッツ 筋トレ ダイエット 美尻 桃尻 着圧価格: 1254 円楽天で詳細を見る スリ…

こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が幸せホルモン「βエンドルフィン」の分泌におすすめのツボマッサージをご紹介します。お風呂上りやサウナで行うと効果的です。βエンドルフィンは若返りホルモンとして若々しさや活力を保つのを助けます。ご興味をお持ちの方は、ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 幸せホルモン「βエンドルフィン」について βエンドルフィンの効果 βエンドルフィンが減少する原因 βエンドルフィンを増やす具体的な方法 ツボとは 【幸せホルモン「βエンドルフィン」の分泌におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ【サウナ・スパ有資格者監修】 幸せホルモン「βエンドルフィン」の分泌におすすめのツ…

ランニングシューズを母ちゃんに買ってもらいました。僕は先月37歳になった無職です。 ナイキの公式サイトはこちらです。 www.nike.com これ素材の20%以上をリサイクル素材で作っているみたいです。サステナブルとかいうやつみたいです。 僕はSDGsについてマクドナルドのストローが紙になったこと一点のみの理由で大嫌いです。SDGsの考え方は良いんですが、SDGs的ベネフィットに対して苦労の方が上回っていたら人類にとってそれは置いてけぼりにされたも同然だと思うんですね。なので事前情報的にサステナブル素材と知っていたらこの靴を避けてたかもしれないですが、まあ知らずに買いました。 でも今考えても…

気温が高くなってきましたねー日差しがキツくてジョギングもしんどい・・・ 最近同じコースばかり走ってるせいか身も入らないので、趣向を変えて「酒蔵巡り」をしながらジョグしてみることに。 「灘の酒」で知られる酒処ならではの楽しみ方ですね（笑）

【日常まんが】 そろそろ寒さも和らいで来たので、雪が降ってから休止していた市内ジョギングを少しずつ再開しています。元々は趣味のひとつとして、スポーツジムで水泳や筋トレをする事が好きだったのですが、コロナでジムに通えなくなったのをきっかけに数年前から近所のジョギングを始めました。（外出自粛中は時々宅トレをする程度） 目標は大きく、50歳までに東京マラソン、還暦までにホノルルマラソン！と言ってはみたものの、実はまだ一度にハーフの距離も走った経験がありません。 しかし、何事も千里の道も一歩から。また徐々に体を慣らして行きたいと思っています。 ジョギング初心者としていつも気になってしまうのが、向かいか…