紅茶(ホット) 体の中からしっかりと温めてくれる生姜と紅茶は黄金コンビです。 ここにハチミツを加えることで、より飲みやすくなるばかりでなく、 ハチミツの疲労回復効果も期待出来ます。 風邪気味の時などは、レモンを加えてもいいかも。 <材 料> (2~3杯分) ティーバッグ:2袋 熱湯 :400cc 生姜 :約20g(スライスの場合は6~7枚) 蜂蜜 :小さじ2~3杯 <作り方> 予め温めておいたティーポットに、熱湯を注いでティーバッグを入れます。 すりおろした生姜(またはスライスした生姜)を加え、蓋をして約3分蒸らします。 時間になったら、全体が均一になるようにティーバッグを上下左右に軽く振って…