こんにちは、れいです。 11月も中旬になり、冬の足音が聞こえてきますね。だんだん寒くなると、お部屋の暖房だったり、温かいお布団が恋しくなります。でも、待って、自家発電してみよう！と思い立ちました。運動をして体をポカポカさせるのです。と言ってもいきなりジョギングとかきついので、私は以前買ったステッパーで室内運動を復活させようと思います。 あと、歳とともに下がる代謝。これは、ダイエットにもつながるのですが、代謝アップを目指そうと思います。そこで、見つけたのが、生姜パウダーです。 今回購入したのは、高知県産生姜100％のクラフトジンジャーパウダーです。 1袋75gですが、この1袋に約1.5キロの生生…
