9月16日(土) ※ダイエット日記ですがこれから3日間、ほぼ食事の節制なしです。 食事記録 朝食 フレンチトースト(プレーン、レーズン半分ずつ)、キウイとカッテージチーズとベビーリーフのサラダ、コーヒー 昼食 ソフトクリーム(ヤギミルク) 夕食 もずくと豆腐とえのきのスープ、キウイとぶどうとシェーブルチーズとベビーリーフのサラダ、米粉パン、いわしとねぎとズッキーニのアヒージョ、ソーセージ2種、スカモルツァチーズ、赤ワイン デザート フロマージュブランはちみつがけ 体重記録 身長148cm 体重55.9kg 体脂肪率32.7% 運動記録 バーピージャンプ 1セット(10回) トランポリン3セット…