■ ふわっと不思議なリズム 今回は「リリースのこと」。 スキップしながらのリリースです。 同じような動きにかけ足リリースがあって、その場でかけ足をしながらMICリリースしてキャッチしながら縄を通す ―― という動きを繰り返します。かけ足2歩に合わせてリリース、もう2歩でキャッチ+縄遠し。4拍で1セットが基本になります。 毎回必ずやっていて、リリースを右手・左手交互にやってみたり、背面抜きリリースでやってみたり。何度もリリース&キャッチを続ける正確さ・安定性の練習になりますし、ちょっとテクニカルなエクササイズ風の時間にもなります。 これをスキップしながらやるとどうなるか? ずいぶんとゆったりした…