みなさん、こんにちは！ハピネスライターのたくにぃです！今回の記事は「スクワットで腰が痛くなる」方に向けた内容のPart2でございます。 以前の記事【スクワットで腰が痛くなる方必見！上半身の動きに問題あり！】では、上半身に問題があると、スクワットの際に腰が痛くなる可能性が高まる。ということお伝えしましたが、今回はスクワットでの腰の痛みの原因として【体幹部】そのものに問題があるケースについてお伝えしていきます。 パーソナルトレーナーという仕事をしていると、トレーニングを始めたばかりの方だけでなく、トレーニー（トレーニング愛好家）からも、「スクワットをやると腰が痛くなるのですが、、、」というお悩みを…
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