スタミナ

きょうの仕事帰りに食べたハンバーグと目玉焼き 先週で終了と思っていた作業が、今週も発生した。 またスタミナ勝負となった。 スーパー玉出へ行けば、格安のスタミナ食を手にできるが、それじゃ少し味気ないと思った。 ということで、この際、多少の金は必要経費だと考え、仕事帰りに地下鉄の恵美須町駅に近い「松屋」へ行った。 食べたのは、ハンバーグの上に目玉焼きが載った定食だった。 これを食べて補給したスタミナで、このあとの作業を乗り切ろう。 ハンバーグに目玉焼きが載った「ブラウンエッグ定食」（税込み780円）。つい最近まで760円だったはずだが、このご時世では仕方ないか。塩分を控えようとみそ汁抜きにした ご…

昨日はやらかしました。 せっかく、小説を直したのに。。。 途中、猫と遊んで、戻ってきた時に保存をせずに ページを閉じていたようで、 修正を再開しようと思ったら、 「なんじゃこりゃー！」 となりました。(/ω＼) 保存は忘れずに。。。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 話しは変わって、天気が悪いですね。 窓を開けると涼しいので開けたいのですが、 開けっ放しだと湿気が気になります。 こういう時って皆は窓を閉めるのかな？ これから徐々に熱くなるので、 美味しいものでも食べてスタミナを付けようかと思います。( *´艸｀)

スタミナ鉄板博多アイアンマン☆ 福岡市西区福重2丁目2-8エリア〜地下鉄「橋本駅」徒歩25分！国道202号線沿い！福重交差点近くに位置します。 コチラは2022年2月オープン！福岡市内に「スタミナ博多アイアンマン」を7店舗展開する〜提供される「焼肉鉄板」スタイルの元祖は誰もが知る創業昭和38年「びっくり亭」です！昨今テレビでも紹介され話題になっているけど・・・地元民からしたらそこま人気だったかな？ってね〜ポジション的にニッチなガッツリ系の個性派で暗いイメージだった〜でもコチラ「スタミナ鉄板博多アイアンマン」が登場し福岡博多のマル秘B級グルメとし再認識させてくれ暗いイメージからカジュアルでポップ…

タケノコもらいました🙋🏻‍♂️ タダ‼️ 無料大好き😆 春ですね⭕️ タケノコもらったので、山菜取りに行って来ました🛵 みずおっきくなってました😊 みずは、ミネラル豊富で、抗酸化作用に優れてます💁🏻‍♂️ 癖もないので、炒めのもや、お漬物もおいしいです😁 おすすめは、ニンニク醤油漬けです😆 おつまみ🍺にも、ご飯🍚のお供にも🙋🏻‍♂️最高です😊 こんな感じに漬けるだけ🙋🏻‍♂️ 無料なので、沢山とって食べたいです👍

今回は娘娘スタミナラーメンをご紹介します。 娘娘上尾愛宕店監修 スタミナラーメン サンヨー食品から発売されています。 娘娘（にゃんにゃん）とは？ 価格・エネルギー 実食 評価 娘娘（にゃんにゃん）とは？ 埼玉県上尾市にある人気ラーメン店。パッケージも埼玉県のソウルフードと記載がありますね。にんにく・生姜をふんだんに効かせ、醤油と豆板醤で味付け、とろみをつけた辛味の餡をのせたラーメン。その餡を贅沢にご飯にかけたスタカレーと共に約12年間上尾、桶川など地域のお客様に親しまれています。スタカレーも気になります。 公式HPで確認させていただいたところ、実店舗では、デカ盛りや激辛チャレンジもやっていて面…

砂肝とピーナッツをナンプラー味のエスニック風に炒めてパクチーをどっさり加えました。パクチーの根っこも刻んで炒め合わせています。栄養たっぷりパワフルなスタミナエスニックな砂肝、ご飯に合います。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。

オリーブオイルでジャガイモ、にんにく、ハム、ウインナーをじっくり揚げ煮にして塩するだけ。 食べ過ぎ危険メニューですが適量を楽しむ分にはダイエット中でもOKです。非日常で食べるご褒美メニューにするのもおすすめです。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。

お肉のお弁当で暑い日もスタミナつけてもらおう！ライフとかクイーンズISETANとか いつものスーパーへは買い物に行けてない このままではお弁当ができない～から 近所のまいばすけっとで食料調達🙆メインは国産豚バラ肉 ナスに巻こうと思ったけれど、 今回は品数増やしたくて、別々の料理にしました。お肉は塩コショウで焼いて シャリビアンソースかけて完成👍😋シャリビアンソースって すごく横文字の名前だけど、和風テイストの 日本人が開発したソースなんですって❗ これを知って使い道の幅が広がった気がする。 ご飯や味噌汁と一緒に出せるね。ナスは電子レンジ→めんつゆ&鰹節切干大根はマヨネーズとあえてサラダに (き…

たらふく食べたけど目覚めは快調、 朝走りに行きました。 早、夏本番みたいなこの暑さ、 バテますね。 気力は食からだなぁと思いました。 昨日はこの2ヶ月考えてきたワークショップ初日。 周りのみんなの手助けがあって、なんとかやり遂げた。 ほっとした。終わったら疲れがどっときた。 緊張してたんだな。 やっぱり不安が自分の中にあったんだな。 でも、この年になって新しいチャレンジができるのは幸せだ。 帰り、疲れ果てたからあっさりご飯にしようかと思ったが、 いやいやこう言う時はと、がっつりステーキへ ハラミ300グラムをジュージュー 食べて帰る足取りに力が蘇りました。 やっぱりお肉はスタミナだね 皆さま、…

＼虎の子の一点を守る⚾️／ロッテ VS 日本ハムの試合は0対1で日本ハムが勝利！日本ハム・佐藤龍世のホームランが唯一の得点になりました✨#chibalotte#lovefighters#イレブンスポーツ／ スカパー！は全12球団のファーム戦配信！ https://t.co/UVsyGKv7Id＼ pic.twitter.com/diBkmtaEBE — スカパー！プロ野球 (@sptv_baseball) 2022年6月1日 ポンセは浦和のファーム戦で中継ぎ2イニングを投げたときに圧巻の内容だったけど、その後の先発の2試合がのらりくらいな内容で、先発になるとスタミナが不安なのかよさが欠ける投球…

どうも、はんちんです。 ある程度阪神純正の通常ポジションのラインナップが出そろってきたので、そろそろ予想も込みでオーダーを考えていきたいなと思い、久しぶりに記事を書くこととしました。 昔はゆるーく頻度高く更新しようと思っていたこのブログですが、オフ会等で初めてご一緒させていただく際のご挨拶で、「ブログ見てます！」とお声をかけていただく機会が結構多く、中途半端な記事を書けないなとプレッシャーを感じて少し距離を置いておりました。。。 が、明日TS3弾の見込みということで、そろそろ始動いたします、皆さんお手柔らかにお願いします。笑 さて、今年の阪神のS1オーダー完成版予想について、3月に下記ツイート…

いやー、自分で言うのもアレだが、今日は頑張った。 自分の中で〆切を明日（6/28）に設定していた長文原稿を書き上げた。それと、新たにオファーをいただいた紙媒体の仕事の準備も終わった。これで明日からアポ取りが始められる。 ひと仕事終わったところで仕事場に女房がやってきた。 「今日の夕飯は私たち2人だけなんだけど……」と、女房。これは夕飯の準備をしたくないサインだと思い、「じゃ、外で食べよう」と外食を提案した。 さて、どこへ食べに行こうか。ここのところ暑いし、今日は名古屋も梅雨明けしたということでスタミナをつけるべく肉が食いたくなった。 で、選んだのは、自宅から車で15分ほどの場所にある『ステーキ…

ティズウインディ21 既に満口となっているドゥラメンテ産駒。 大人気の一頭ですが、なるべく先入観なしで判断していきたい！(笑) 血統面 タイムリーにタイトルホルダーがG1で3勝目となる宝塚記念勝利。 まさに今のトレンドとなっている父で、この人気も納得です。 タイトルホルダーはドゥラメンテ×欧州血統の成長力、スタミナが最大の武器ですが、 本馬はドゥラメンテ×Tiznow×A.P. Indy×Unbridledという配合で、 母がSeattle Slewの4x3。 ごりっごりの米血配合ですが、父にディープを迎えている2歳上の半姉ロールアップは、 芝のマイル戦を上がり催促で2連勝中。 つまり、芝向き…

明日の17時開始の次回ＳＲイベントを検討します。 １．イベント概要 メイン：P交響詩篇エウレカセブン HI-EVOLUTION ZERO 裏メイン：パチスロコードギアス 反逆のルルーシュ R2 C.C.ver. P交響詩篇エウレカセブン HI-EVOLUTION ZEROの覚醒イベントのようです。 ２．所有スキル＆スキルアバター 【P交響詩篇エウレカセブン HI-EVOLUTION ZERO】 【パチスロコードギアス 反逆のルルーシュ R2 C.C.ver.】 ３．方針 ちょっと前にエウレカのイベントがあったばかりなのに、 またエウレカですか・・・。エウレカの新台でも出るんだろうか？ 取り敢え…

【サンブレイク】最新情報・速報はこちら。 「モンスターハンターライズサンブレイク」（MHRise）のモンハンライズの狩猟笛が強化されてると大きく話題になってました。ここでは狩猟笛に関して強いか弱いのか、弱体化が来るのかなどの感想と個人的な主観をまとめ。 今回の感想は様々な情報を取り入れる為ツイッターの規約に基づいて情報を引用させていただいております。問題があればご報告お願いします。 【サンブレイク】最新情報・速報はこちら。 【モンハンライズ サンブレイク】狩猟笛は強い？弱い？ 狩猟笛の評価：切れ味継続回復が初心者に超おすすめのバフ効果 【モンハンライズ サンブレイク】体験版のダウンロード方法は…

今日はそこまで暑かった訳では無いんですが、午前中に大量に汗をかいてしまってちょっと脱水症状気味になってしまいました。 まだまだ急激な暑さに対応出来てませんな。 何かスタミナでも付くような物でも食って身体をアップデートしたいものです。

2022年6月30日に『モンスターハンターライズ』の大型拡張コンテンツ『モンスターハンターライズ：サンブレイク』が発売されます。それに先立って体験版が配信されており、私もプレイしました。そこで新フィールド"密林"を駆け回っている中で、モンハンライズで私が最も熱心に取り組んだ要素である古めかしい手記(先人の遺物)の収集が行えそうなスポットを多数見つけたので、この記事で手記がありそうな場所を予想して紹介したいと思います。 ライズでの手記全60 ライズでの古めかしい手記にはそのフィールドごとのストーリーが1つずつ記されていて、10×5フィールド+10(百竜夜行手記)の合計60個を入手すると勲章「年代…

仕事中に怪我をしてしまいました。 が、当日のみ大変だったというだけで、手術のあとは精神的にも落ち着いて、全く問題ありません。ので、ご心配なく！ いろいろな人に迷惑をかけてしまいました。 まあ、実際は大変な外傷だったのですが、落ち込む事もなく元気ですし、ブログを書く時間は増えました笑ので、このブログも結構早めに書いています。（アップは6/28かな？） ということで、今回のブログは6月最後の注目試合、フェニックスバトルのプレビュー記事です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 6/29（水）フェニックスバトル WBOアジアパシフィッ…

女性がきれいな身体でありたい、スリムでいたい、という気持ちは永遠のものです。 それを理解してあげましょう、男性は！ 男性が格闘技などを通じて強くなりたい、という気持ちを持つのと一緒なのです。 さて、男性が強靭な肉体を作る過程とほぼ一緒なのです。 スリムな体を作るには、有酸素運動ばかりを想起しがちですが、そうではなく、まず筋肉をつけることですね。 そして、その次に有酸素運動をするのです。 この組み合わせによって、身体に脂肪が自然と燃焼してくれるのです。 その有酸素運動ですが、そんなハアハア言うほど強烈な運動をする必要はないのです。 ちょっと息が上がる程度の運動でいいのです。 筋トレと有酸素運動、…