たく 筋肉を分解するホルモンなんてあるんですか? あみ 筋肉を分解するホルモンとどう付き合っていくべき? このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000件を超える症例経験を持っています。 本記事では、筋肉を分解するコルチゾールホルモンについて紹介します。 本記事を読むと、コルチゾールの役割について知ることが出来ます。 トレーニングをする者にとって、超回復や成長ホルモンなどポジティブな情報は沢山入りますが、筋肉を分解するネガティブなホルモンについて耳にすることが少ないで…