ストレスマネージメント

＊ストレスの要素＊ 依存症とストレスは非常に密接な関係があります。ストレスは依存症の最大の敵なので。 その記事を書く前に、ストレスについての記事を書きますね。 ＊ストレスの社会への影響＊ ＊ストレスと病気＊ ＊ストレスとは＊ ＊ストレスの大きさの測り方＊ ＊ストレスの社会への影響＊ 世の中は、ストレスを引き起こすものであふれていますよね。 そして、ストレスの心理的・身体的ダメージは非常に大きいです。 アメリカでは、ストレスを感じている人の５０％が仕事の生産性に悪影響を与えていました。（Fink, 2016） また、アメリカでは1983年から2009年の間にストレスレベルは10－30％上昇してい…