ストレス太り

退職と引越しって結構セットなこと多いですよね。 違うエリアに転職。社員寮に住んでた。1度実家へ避難。などなど 1度目の会社都合退職の時もそうでしたし、そして最近も退職＋引越しをする必要が出てきました。 私はこの2つが本当にストレスで辛く毎回とんでもなく太ります。 (直近でやった健康診断で5kg以上太ってた事が発覚、焦りしかない) しかもめちゃめちゃお金も無くなります。 引越しする度に貯金が１回ゼロに戻ると言っても過言では無いです。 ただ今回の不動産仲介業者さんがすごく出来る方だったため、前回のようなストレスは無かったのですが、実際に住み始めた後や仕事に再びついたときどうなるのか... 私は減量…

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 納得いかない体重増加について。 長財布の購入について。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。 新しく購入した長財布 スマホの早出し ランキング参加中健康ランキング参加中【公式】2024年開設ブログランキング参加中ダイエットランキング参加中節約・貯金 cosemon100.com

いきなり、トドになる夢をみた、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、 ナターシャ・スタルヒンです。 「夏になると、お腹まわりに脂肪がまとわりつくのよね～」、「私なんて、すでにトド体型よ！」 昼間、カフェで聞いた女性たちの話のイメージが、そのまま脳内に刻まれ、夢になってあらわれたのサ。 さあ、今日も元気に、いってみようか～～っ♪ ★ 夏太りしていない？ ☆★------------------------------- 夏は薄着になるし、なんたって水着になる機会が多いから ボディラインは気になるよね。 海に行くから、プールだからと、急にダイエットする女子も多いけど、夏って思う…

初めに言っておきますが、夫は年齢別で算出される東京都の中央値の年収よりは全然高いです。 ただ夫のテレワークのせいで、電気代がえげつなく高くて、費用対効果悪くない？て話。 最近から週に2、3回程出社しています。 なのでフルテレの時の電気しか分からないんですけど本当に値段がえげつない。 我が家はDINKSですが、財布は夫の提案で一緒です。 だからこそ（なんで私日中家にいなくて、土日のどっちかは副業で家にいないのに、こいつが無駄に使った電気代を家庭から捻出しないといけないんだ・・・？） て思っちゃうんですよね。 え？なになに？ 仕事で使用している電気代だから無駄ではないって？ 無駄でしょ。 現に電気…

みなさんこんにちは。 今回はお腹が張るのはなぜなんだろうか？ 突然ですが😇みなさんはお腹にガスが溜まって苦しい時はありませんか？ お腹のハリの改善法やエクササイズも記事にしたいと思います。 お腹にガスが溜まる状態の原因 ⑴『早食い』🍚 休憩時間やお仕事の合間にパパッと食事を済すなどゆっくり食事が取れないという時 食事をとるときに一緒に空気を口から取り込んで（飲み込んでしまう）それが腸内に ガスとして溜まりやすくなる。 ⑵デスクワークで『座る』🧎生活が長くなると腸が圧迫されて働きを鈍らせてしまう。 ⑶緊張したりトイレ🚽を我慢したりするなど、ストレスフルな状態になる場合。 ⑷年齢を重ね腹筋などの筋…

これは、あたし史上 断トツNO.1に好きな香り💞 ゲラン「オーインペリアル オーデコロン」 1853年の黒船来航時代に発表された 古〜いものなんだけど いつまで経っても 古くささを感じない香り さすがはゲラン・・・ そう思わせてくれる逸品🎶 ゲラン初のオーデコロンでもあって 皇帝ナポレオン3世の皇后のために 創作されたものなの💦 皇后ユージェニーは このオーデコロンをこよなく愛し 一般への販売認可を下すまで自分だけの香りと して楽しまれたと言われている🦋 その一方で、偏頭痛持ちだったナポレオンの 症状緩和目的で作られた香りでもあるとか⁉️ 香りは、シャープな柑橘類をオレンジの花が優 しく包むビ…

痩せたい～という人へ 「節約にもなる」簡単なダイエット方法をお伝えします。 お金をかけないどころか…むしろ節約になりますよ(^^♪ 決して怪しくありません！←と言う方が怪しい(笑) １．節約にもなる簡単なダイエット方法 ２．ストレスなく食べる量を減らすコツ ３．なぜ食べ過ぎてしまうのか？ ４．まとめ １．節約にもなる簡単なダイエット方法 早速ですが、節約にもなるダイエット方法は、 食べる量を減らすこと！ 当たり前ですが、効果は抜群（笑） ですが 「そんな事わかってる～」「わかっていても、できないんでしょ」という声が…。 昔の私もそうでした💦 そこで私がやっている ストレスなく食べる量を減らすコ…