今日の記事は筋トレやダイエットとは違い、健康に関して雑記的に書いていきます。 突発性難聴について 症状 治療方法 原因 恐ろしい病 繰り返される悪夢 タイムリミット まとめ 突発性難聴について 実は僕は過去に「突発性難聴」に悩まされましていました。 ある日突然なってしまいました。その症状や、経緯など書いていきます 症状 突発性難聴と呼ばれる症状には色々該当する症状があります 耳鳴り 耳が詰まっているような圧迫感 聴力の低下、または完全に聞こえない 目まいや吐き気におそわれる 主な症状は上記の通りで、こういった症状が突然起こります。 僕に表れた症状は３の聴力低下でした。 家の時計が１時間ごとに音…

有限会社へ再就職 どうやら社長が会社設立の直前に株で失敗して、株式会社にする予定だったが有限会社になったとか。 そんな会社に面接に行って、採用された。 面接時の交通費を支払うと言いながら、結局、もらえなかったので「？」となった。 別に面接時の交通費をもらうつもりはなかったし、支払うと言わなければいいのにっと思った。 就職２社目なので経験上、必要以上に仕事関係の人と仲良くなるつもりはなく、いきなり不信感があったが、給料さえもらえたらいいと思った。 職場の人とは「仕事での繋がり」と割り切ることでストレスが軽減した。 入社時点で、社長、経理、社員と私を入れて４人だった。 だんだんとわかってくるが、社…

最近、ちょっと自分の考えていることを誰かに話すと「優しいね」と言われます。でも、周りの人の方が断然優しいから恥ずかしくなるのですが「優しい」にも何通りもあるということと私の選択する「優しい」はいつも周りとずれているというのがわかってきました。 災害時や町中のトラブルのような突然のハプニング時ではなく、かかわりの深い人たちの不自由への＜親切＞について思うこと 人助けの＜優しさ＞のいろんな形 職場でも家庭でも、もっと大きく海外ボランティアなんかの場面でも困っている人を助ける時に選択肢があると思うのです。それは 相手の困っていることをそっくりやってあげる 短期即効型 と 相手があとで自分でできるよう…

【No.】 ３３９ 【ストレッサー】 大学教育の世代間のズレ 【内容】 自分が大学生の頃、定期試験は年に１回だったと若い人たちに話したら、みんなに驚かれてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 大学教育が大きく変革されたことを知る、いい機会になったのかなと思うようにする 【ストレッサー型】 ３ クヨクヨ過去悔恨型 【解説】 小生が高校生時代の文化祭で、前年の試験問題を売っているブースがありました。よく見たら出題した教師が同一ということで、音楽と生物などの試験問題を購入しました。 驚いたのが、音楽の試験内容が前年と全く同一の問題だったことでした。教師は定年間近の方でした…

さて、睡眠編に引き続き、ストレス編ですが、長くなりそうだな～(笑) 前回の話はこちら。まだの方は良かったら読んでください。

【No.】 ３３８ 【ストレッサー】 数万人入場施設からの帰路 【内容】 スポーツやコンサートが数万人規模の会場で行われ、終了と同時にいっせいに観客が帰るので最寄り駅まで混雑する 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 混雑を想定した対処法をあらかじめいくつか用意しておき、混雑に遭遇しても慌てないようにしておく 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】 先週火曜日の朝の情報番組で知りましたが、最近横浜駅の近くにできた、２万人収容の世界最大級というコンサートホールで不満の声が相次いで出ているというものでした。ライブの終了後に、横浜駅まで徒歩１０分のはずが、２時間もか…

こんばんは。41です。週末は、子供の用事でバタバタしていました。ゆっくりしたかったですがなかなか厳しいですね。 退院 発症10日目、無事に退院することが出来ました。左耳はなんとなく聞こえる感じになっていました。全く聞こえない状況から"少し"だけ回復していました。 突発性難聴は、1/3が完治、1/3が後遺症、1/3が治らないらしく とりあえず、最後の1/3では無かったので少し安心して退院することが出来ました。 退院後は薬での治療となりました（現在も継続中） 現在 右耳はなんとも無いので、会話は右耳だけで出来ています。ですので、言わなければ「突発性難聴」であることがバレません。別にいう必要が無いの…

テンションとは、気分や気持ちの状態を表す言葉です。テンションが上がると、やる気や気力がみなぎり、物事に積極的に取り組むことができます。また、周囲の人とコミュニケーションをとる際にも、明るく前向きな印象を与えることができます。 テンションを上げる方法は、大きく分けて以下の4つに分けられます。 身体的な刺激を与える方法 脳内物質を分泌させる方法 感情を高める方法 視覚的な刺激を与える方法 1. 身体的な刺激を与える方法 身体を動かすことで、アドレナリンやドーパミンなどの脳内物質が分泌されます。これらの物質は、テンションを上げる効果があるとされています。 具体的には、以下のようなものが挙げられます。…

はじめに： このブログは、車椅子利用者が直面するスポーツへのアクセスの問題に焦点を当て、アクセシブルなスポーツ施設の提供がいかに重要かを探求します。車椅子バスケットボールや車椅子テニスなど、多様な車椅子スポーツがもたらす健康上のメリットと社会的貢献にも注目します。障害者スポーツの普及は、単に運動の機会を提供するだけでなく、社会的な包摂と健康の促進を促す重要なステップです。 バリアフリーの設計という観点から、スポーツ施設がどのように車椅子利用者のニーズに合わせて作られるべきかを考察します。例えば、車椅子バスケットボールに適した床の素材や、車椅子テニスに必要な広さを持つコートの例を挙げ、これらのス…

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 前回は、めまいの原因とはパート５についてお話しをしました。 ブログを読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「めまいの対処方とはパート１」 めまいの対処法は、４つご紹介します。 １．ストレスを溜めない ２．ビタミンB群を摂取する ３．お酒、タバコをやめる ４．安静にする 次回からは、詳しくお話します。 本日も、お付き合いいただきありがとうございます。 今田志穂の漢方セミナーホームページ ホーム | 今田…

食べることにストレスが なくなってきて また食べられる様になってきました🌿 100パーセント全力でいきがちな ことが多いですが それだと すぐにエンジンが切れることも多く🫠 つねに 70、80パーセントくらいの エンジンを継続できたらなぁと 思います 特にトレーニングに関しては 絶好調！って時に限って 風邪をひいたりダウンすることがあり その度に毎回そんなことを思い返しています そして また同じことを繰り返すっていう😇 来年は 改善させていけたらいいな🌿

旅は、私たちの生活に新たな風を吹き込む力を持っています。 特に、「自分を脱構造化する」という観点から見ると、海外旅行はその最適な手段の一つです。 異文化に触れ、未知の言語に耳を傾け、新しい食事を体験することは、私たちの日常から一歩外に出ることを意味します。 この「一歩の外」こそが、脱構造化への鍵となるのです。 しかし、海外旅行が唯一の答えではありません。 私たちの周りには、まだ発見されていない多くの魅力が溢れています。 日本国内においても、異なる地域ごとに独自の文化や風習、言葉が存在します。 例えば、北海道の大自然の中で過ごす時間は、都会の喧騒から離れ、心をリセットするのに最適です。 一方、京…

自力で全てのことを調査していかないとなりませんとか噂になりましたが、人生ぼーっとして送ることも可能ではありますが、何か価値があることをしていくことは気持ちのいいですよような気もしますが、とはいうもののいるんでしょうからやってるんだろうけど。 心身ともにリフレッシュして明日も一日宅建取引主任者の勉強に気持ちを上向きにしていこうと思いますということもあるのに、おやすみ前にストレッチすると疲労が回復するようになりますとか噂になりましたが、布団に入る前にお酒を飲むとストレスが取れるようになります。 人生ぼーっとして送ることも可能ではありますが、何か価値があることをしていくことは気持ちのいいですよような…

【これまでコミュニティ内にて手を付けてきたゲーム目録 02】 内容については随時追記・不定期で更新予定一般人目線による個人的評価＆感想文のおまけ付きページ内の上段から下段へ行くにつれて過去の企画となります 【配信で手を付けているゲーム機種】●Sony…PS1・PS2・PS3・PS4・PSP・PSVitaTV●任天堂…SFC・GB・Wii・WiiU・NDS・3DS●SEGA…セガサターン・ドリームキャスト●マイクロソフト…XBOX・XBOX360●バンダイ…ワンダースワン[外部映像出力の為にROM吸い出し機材＆エミュ使用]●PCゲーム…Steam・Epic Games Store・手持ちのPCソ…

WEBライターになりたいと思っているあなたへ。この仕事がどれほど甘くないか、リアルな現実をお伝えします。夢を追いかけるのは素晴らしいことですが、現実を知ることも大切ですよ。 WEBライターの厳しい現実 仕事の不足と低単価のジレンマ WEBライターとしてスタートすると、最初に直面するのが「仕事の不足」と「低単価」です。特にフリーランスとして独立したばかりの場合、安定した仕事を見つけるのは一苦労。 クラウドソーシングサイトでは、多くのライターが少ない仕事に群がります。その結果、仕事を受注するためには価格競争に参加せざるを得ず、時には驚くほど低い単価で仕事を引き受けることも。例えば、1000文字で5…

こんにちわ、リョウスケです。 現在のようなストレス社会では、日頃のストレスをいかに発散できるかが、「豊かな生活」を送るためのポイントになるかと思っています。 皆さんは、ストレス発散方法を持っていますか？ 私のストレス発散方法はジョギングをしたりボクシングジムに通って運動をすることです。特にボクシングジムでミット打ちやサンドバッグを叩くと驚くほどのストレス発散効果があります。 実は以前ストレスがピークだった時に、ボクシングジムでサンドバッグを叩きまくり、ミットを叩きまくり、スパーリングをしたら体がびっくりするほど軽くなったんですよね。 そして、そのおかげもあってかなんとか乗り越えることができ、退…

「Amazon ブラックフライデー」が2023/11/24（金）00:00 ～ 2023/12/1（金）23:59で開催！ 本記事ではセール中のアイテムから、お買い得な価格になっているスーツケースを紹介します！ Amazonでセールイベント「Amazonブラックフライデー」が開催！ 【2023年11月24日（金）00:00から2023年12月1日（金）23:59まで】。在庫がなくなり次第、終了となる商品もあるためご注意を！🏃‍♀Amazon ブラックフライデーへGO！🏃‍♀会場でお買い得品をチェック🏃‍♀Amazonプライム会員 無料体験はこちら🏃‍♀Amazon ブラックフライデーの攻略法荷…

家電の高価買取【バイセル】 説明 特長 使い方 効果 口コミで高評価 ①【バイセル】家電の高価買取 家電製品は日々進化し、新しい機能やテクノロジーが加わります。 そのため、新しい製品が発売されると、 多くの人々が古い家電製品を手放すことがあります。 その際に、高価で安心して買取りしてもらえる業者を選ぶことが重要です。 バイセル】は、そのようなニーズに応えるために、 家電の高価買取に特化したサービスを提供しています。 ここでは、【バイセル】の特長、使い方、効果、お客様の口コミに焦点を当てて詳しく紹介します。 ⓶特長1.幅広い品目に対応【バイセル】はテレビ、冷蔵庫、洗濯機、エアコンなど、 さまざま…

mainichikirei.jp 基本的に“自分がやりたいことしかやらない”というスタンスで、相手にも強要しないんです。相手に『やってほしい』と思ったり言ったりするくらいなら自分でやる。それは夫婦そろって同じです。 たとえば、疲れて家に帰ってきたとき、溜まっている洗濯物があったとします。私が気になって洗濯したいときはやりますし、すこしでも早く寝たいときは手をつけません。私がやりたいときにやるだけ。だからストレスも溜まらないし、相手を責めるような気持ちにならないし、とてもうまくいっていると思います（笑い）」