6月に入ってから、日曜日の午前中はボウリングダイエットです。 早起きして(4時半起き)、たくさん投げて(約10ゲーム、2時間)、汗だくになって、投げ終わってもお昼までカロリー摂らずに脂肪を燃焼させる作戦です。 来週は会社の健康診断。80kg台の数値を残さないよう、今週はより頑張らねばです。 今日は、投げる前後で体重を測ってみました。まずは投げる前。 79.95kg。かろうじて70kg台です。 85kgでスタートしたダイエット、1ヵ月でだいぶ減り先週には79.5kgになってました。 運動も食事制限もせず、もっぱら日曜日のボウリングダイエット頼みなので、月~土の6日間でリバウンドしてるんじゃないか…