壁打ち、どこから始めればいいん? この記事は、 ・4月からテニスを始めようと思っている方・人生初の壁打ちに挑戦する方・テニス部に入るか迷っている新入生 の参考になると嬉しいのだ。 さて、最初の疑問なのだ。 「壁打ちって何回続けばいいの?」 ボクは最初こう思っていた。 「10回?20回?いや100回?」 …無理なのだ(笑) ※壁打ちをする人 結論:2往復できればOKなのだ なぜ2往復なのか? 体験談:最初からベースラインは遠すぎた 改善:距離を短くしてみた おすすめの立ち位置 目標設定:2往復できたら合格 学び:最初は「簡単すぎる」でいい 小さな変化:続けられるようになった まとめ:まずは2往復…