朝:パン2種、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼:ヒレカツ、サラダ、小松菜ゆかり和え夜:白ナスの田楽、豚肉の生姜焼き レーズンパン、オレンジとチョコレートのパン、KIRIのクリームチーズ、目玉焼き、トマト、レタス、ケイパーのワインビネガー漬け、ザワークラウト、オリーブ、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。 本日はオフィス勤務としたので、社員食堂で昼ごはんを。おろしヒレカツ(376kcal,397円)、小松菜とササミのゆかり和え(18kcal,84円)、カラフルサラダ(肉だんご)(127kcal,230円)、白ご飯(168kcal,52円)で、計689kcal、763円也。メインのヒレ…