明日12月13日は、私の56回目のお誕生日。 もう50歳よりも60歳に近いので、ブログのタイトルを変更する必要がありますね(^_^;) 今日のメニューは、「80~90分のジョグ」。 毎週日曜日はロングの日ですが、今週はお休みです。 結果どん。 自宅発着、豊洲ぐるり公園大きく1周弱で、15㎞。 今日で4日連続のランとなるので、序盤はちょっと疲労感がありましたが、5㎞ぐらい走ったら、だいぶエンジンがかかってきました。 終盤は、キロ6を切るペースにビルドアップして、気持ち良く走り終えました。 今日、走りながら考えたのは、体のこと。 思いがけなく、人間ドックでリウマチの可能性を指摘されたことが、やはり…