https://youtu.be/Tje6Y_JSgDk 『膝関節』と『股関節』どちらがより安定して立てるのかを実験したものです。 本来であれば歩いたり走ったりしてみてどちらがより負担が少ないか?速く移動できるのか?などを比べるのですが、 今回はローキックを受けることで一瞬で違いを実感できるという実験となっております。 結果はご覧の通りなのですが、より大きな関節&筋肉の方がより安定するということです。 もちろんこれは普段の歩行も同じで股関節優位で歩いている方が歩行時の負担も少なくなり「外反母趾」「足首痛」「膝関節痛や変形」「股関節痛や変形」などになりにくい歩き方と言えます。 【股関節優位にする…