スポーツの秋

久々のスカイブルー！ その下でまずは、スポーツの秋！ ロープジャンピング！ 続いては、読書の秋。 ポイントアップで、スペシャル券ゲットだぜ！ そしてそして食欲の秋。 ・麦ご飯 ・アジの幽庵焼き ・秋の味噌汁 ・キャベツとツナの和え物 ・牛乳 ＄アジアのアジトで鯵味わう！ 短い（であろう）秋満喫！！ ＜四方山話＞ 10/24(金) 「明日の大月市の教育を語る会」が、大月短期大学講堂において開催されました。 コロナ禍を経て、規模はやや縮小したものの、大月市全体の教育課題を確認し、 市当局等へ要望する半世紀以上続く大切な会です。 PTA本会役員の方々も出席し、H田副会長には、放課後児童クラブの現状を…

最近は 軽いヨガにはまっている。 もともと 結構ハードに 頑張っていたのですが(-_-;) でも、 腕や足を痛めることが多く 私は絵を描くので 母親にもやめておいた方がいい と言われ 軽い背骨を中心とした ねじる作用の多い 柔軟体操みたいなものを 時間の空いたときにしている。 昨日から ウォーキングも再開。 少しづつ 自分のリズムを取り戻しています。 秋だからか( ´∀｀ ) スポーツの秋 食欲の秋 読書の秋 ハマりそうな予感です スポーツに至っては この夏の暑さで全くで(-_-;) (でも、体重落ちてないんだよなスゲー) というわけで 熱苦しい日本列島も 落ち着いそうな ここんところの秋。 …

今週に入り一段と涼しくなった。そんな中、今日は自由活動でスポーツを楽しむ。森の工房みみずく（生活介護）はジェスチャー＆ボールわたし＆リレーゲーム。 ①ジェスチャーゲームボックスからお題を引いて、 ②チームの代表がジェスチャー。チームメイトが何をしているか当てる。お題は「ドラえもんがどら焼きを食べている」だったので、まずは主題歌を鼻歌で歌う。 ③ジェスチャーゲームを正解させて、お次はボールわたし。 ④最後はリレー。赤いコーンで折り返す。 森の工房やの（生活介護）のスポーツクラブでは隣のグラウンドうを使って、こちらもリレー。 グランドゴルフの道具をでボールを転がし、旗で折り返して帰ってくる。 ①A…

こんばんは、むくまるです🐶🐾 日曜の夜にノンアルレモンチューハイで晩酌しています🍋😅 最近、ノンアル中毒気味ですね。 糖分がゼロもしくは少なめのものを選んでいますが、ちょっと飲みすぎかな？ でも秋の夜長を楽しみます😆 一番お気に入りのノンアルレモンチューハイがあったのですが、それがアサヒの製品でスーパーでは品切れになっていました。 システム障害、はやく復旧して欲しいですね。 ってか、ランサムウェア？だっけ。 こんなことやって本当にしょうもない連中ですね。 さて、先日職場のスポーツ大会に参加してきました。 そもそも年取ってやる気ないし、朝から雨降ってて中止かな？と思いましたが、見事に回復して開催…

夜半に降った雨で、ひんやり秋の気配。 ようやくと思ったら、日中は相変わらずの暑さ。 県内の日田市では年間真夏日111日を記録、観測史上一番だって。 雨のおかげで、園内見回りとお世話作業。 少し早いけど、ガーデンシクラメンたくさんの職場。 嫁入り前のお化粧、枯れた花柄や黄葉処理300ポット以上。 隣のコーナーにデージー、和名ヒナギク ( 雛菊 ) キク科の多年草、暑さが苦手で日本だと一年草の扱い。 原産地ヨーロッパ、原種は雑草扱いっち。なんちゅうコツ (@_@) マーガレットにも似た、放射状に並ぶ花姿が可愛らしい。 「平和」「希望」という素敵な花言葉、眺めているだけでほわり和む。 日本や世界でも…

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