スポーツテスト

こんにちは。晴田そわかです。 今回の記事では《【小学生】シャトルランで記録を伸ばす！今日からできる3つのコツと練習方法》について紹介させて頂きます。 【小学生】シャトルランで記録を伸ばす！今日からできる3つのコツと練習方法 なぜシャトルランはあんなに「きつい」のか？ 1. ペースを自分で決められないから 2. ストップ＆ダッシュの繰り返しによる筋肉の疲労 3. まわりが次々と脱落していくプレッシャー 記録を伸ばす！今日からできる3つのコツ コツ1：最初のレベルは「歩くようなジョギング」で温存する 【理想のペース配分】 コツ2：「半円ターン」ではなく「直線ターン」を極める コツ3：苦しくなる前か…

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 ちょっと楽しみにしていました「おとなのスポーツテストデー」、受けてきました。

あらいくまたんです。 《＾=・(⊥)・=＾》 2学期制のピヨ子の学校。 前期末試験が終わり、 テスト返却 ⇩ 秋休み ⇩ 後期はじまり ⇩ 成績つけのための短縮日課 ⇩ 通知票渡される という不思議な日程で、昨日通知票を渡されました。 １年の時体育は前後期ともに４だったのに 今回初めて5がついた！ ピヨ子、そもそも陸上競技全般苦手で。 水泳ならだれにも負けないが、 水泳授業のあった中1前期でも4だったからねぇ。 どういうことだろう？ 中2の前期はバレーボール⇒マット運動⇒高跳び しかも、バレーボールで突き指、 高跳びの初回授業で捻挫したから 授業見学も多かったみたい。 不思議！ あ！あれじゃな…

学生の頃には学校で毎年健康診断や体力測定がありました。 大人になると、会社員なら会社で毎年健康診断が義務付け されているところもあり、ないところもあります ただフリーの場合にせよ、時々は病院で健康診断らしきものを 行う機会があります しかし、体力測定やスポーツテストを受けることが皆無と なります 「健康診断や体力測定」は意外と緊張しますし、結果次第では 右往左往が発生することもあるので、避けたいのも事実です。 だけれど「敵を知るには先ずは己を知る」必要があります よって 「スポーツテスト５種！」 を行いました。 バッティングセンター 会場はこちらになります この施設だけで一度に沢山の種目がテス…

最近、学校でスポーツテストがありました で、終わったあと、数値を見てみたら 「ん？」 ちょっと思うことがありました それは… なんか、身体能力落ちてね？ 去年、結果はA判定 今年は多分B判定 例えば、去年シャトルラン学年1位だったんですよ (シャトルラン 20メートルを往復して何回往復できるか的な奴) で、今年シャトルラン20回落ちて、学年10位くらいだったんすよ あと、ついでに50メートル走も1秒近く落ちてたんすよ これは、ヤバい… マジで まぁ理由は、 やるスポーツをサッカーから卓球に変えたことですね でも、卓球やってる人は、反復横跳びは輝けるんですよ なのに、去年と変わらなかった… ちょ…

【115話】 入学早々、俺はスポーツテストに臨んだ。 結果は、一学年240人中7位。 トップ20は全員ラグビー部員だった。 1位は、同じクラスのケイイチ。 彼は身長170cmくらいで、範馬刃牙を彷彿とさせる逞しい体をしていた。 ある日、ケイイチが俺に話しかけてきた。 「108ちゃん、凄いね！ ラグビーに入らないの！？」 その言葉に、俺は少し驚いた。 サッカー部とラグビー部、どちらにするか迷っていたからだ。 「サッカー部にするか、ラグビー部にするか迷ってるよ」と俺が答えると、ケイイチは目を輝かせながら言った。 「俺たちラグビー部は、花園を目指してて、108ちゃんも一緒に行こうよ！」 まさかのクラ…

【第38話】 教室の隅、静かな午後。 太陽の光が、古い木の机を温かく照らしている。 その中で、ひときわ目立つ一枚の紙。 純白の封筒、心を込めて書かれた文字。 それは、一人の少女の純粋な心からのメッセージだった。 「好きです。ずっと前から...」 この一文には、彼女の全ての勇気が詰まっていた。 しかし、受け取った俺は、その重みにどう応えていいかわからなかった。 言葉を失い、時間だけが過ぎていった。 そして、5年生の新たな始まり。 学校生活は一変し、行事が目白押しになる。 その中でも特に注目されるのが、地域のスポーツ祭。 この大会は、県内の様々な学校が競い合う場であり、各学校の代表選手が集まる。 …