スポーツ科学

5月22日に大分で開催されるPRINCE REVOLUTIONの申込用紙を発送完了しました。 まだ全員の試合が組まれるかどうかは分かりませんが、総勢5名が出場予定です。 ちなみに、そのうち3名が初出場の選手になります。 試合まで忙しくなる予感で一杯です…（笑） 初試合の選手たちは、まず「弱点を消すこと」を意識しましょう。 大きな弱点がある状態でリングに上がり、相手陣営がそこに勘付いてしまうと、それだけで勝てる確率は大幅に下がります。 また、50できていることを80まで仕上げるのに比べて、20しかできていないことを50できるようにするほうが容易です。 つまり、トレーニングのコスパが良いといえます…

#アローズラボ マークイズ静岡 アローズラボ マークイズ静岡 ミツカル接骨院 80SkipGroup ハチマルスキップ アローズラボ マークイズ静岡店 2022年3月26日 同時open https://instagram.com/arrowz_lab_shizuoka?utm_medium=copy_link 80才を過ぎてもスキップ出来るカラダとは！？ どんな体の状態だったら可能なんでしょうか？ 体の筋力、収発力、動体視力、持久力、跳躍力が本格的な検査機器と最先端の科学で可視化されます！ スポーツ科学を体験しませんか？ 感覚と根性と努力にスポーツ化学が混ざると、 劇的な進化があります。

武井壮さんが運動やトレーニング理論について語ったものをまとめた、こちらの動画。 youtu.be アスリートは本当に見ておくべきものだと思います。 これらを理解できているか、意識できているかで、トレーニングの効果やパフォーマンスは全く違ってくるでしょう。 最初に語っている、 「目的に対して最も有効な手段をこいつ（対象物）に加えられるかどうか」 というのは、本当に重要な意識です。 全ての動きに関係してくる要素なので、この意識は欠かすべきてはありません。 「最も有効な手段を加える」 ということは、エネルギーを効率的に生み出し、無駄なく使うということです。 つまり、この意識ができていれば、フォームは…

引き続き、こちらの本から。 人差し指で「指パッチン」をする際、親指でロックをすると勢いが増すことを説明した、こちらのページを見て思いました。 強いパンチやキックを打つ際に、僕がイメージしているものに非常に近いな、と。 まあ、指パッチンのように、「ロック」と「予備緊張」があるわけではないのですが、それに近い「溜め」を意識しています。 例えば、右ストレートを打つ際、右肩はギリギリまで後ろに残しておきます。 後ろに残して溜めておいて、最後の最後のところで爆発的に前方へ飛び出させます。 右のミドルキックやローキックの場合は、これが腰になります。 腰の右端をギリギリまで後ろに残して、最後に放出すると、勝…

電子書籍版が半額セール中なので、こちらの本を買いました。 大学で学んだ分野ではありますが、スポーツ科学は日々進歩していきますからね。 時折、こうして知識をアップデートしていかないと、誤った指導に繋がる恐れがあります。 例えば、ずっと「疲労物質」だと言われ続けてきた乳酸。 実はこれが誤りで、乳酸は悪者ではないと言われ始めたときは衝撃でした。 大学まで400mハードルをやっていた僕としては、ずっと乳酸を排除すべき敵だとばかり思っていましたからね（笑） ずっと憎んでいた乳酸が、実は敵ではなく味方だと知ったときの驚きといったらもう…。 そんなわけで、知識のアップデートが重要なのだと身をもって実感したわ…

こんにちは、有萬です。 有萬と書いて「ありま」と読みます。 初投稿を見に来てくださりありがとうございます。 東京大学大学院でスポーツ科学や統計学、運動に関係する脳・神経・筋制御を専攻していました。 今は港区のITコンサルタント会社で命を削りながら働いています。 ブログのタイトル・サブタイトルの通り、 サッカーを主としてスポーツや科学、IT業界のことまで幅広く記事にしていきます。 科学が浸透してきたスポーツの変化と今後や、未経験からIT業界に入ることへのぶっちゃけ話を記しておきたかったのでブログを始める運びとなりました。 少しでも読者の方に刺さるような内容を発信していきます。 仕事も激務なので不…

スポーツチームや団体において、世代交代や新年度といった節目に、多くのチームは来年度の目標や次の目標を立てるでしょう。実はその「チームで共通の目標を作る」という行動は、侮ってはいけないほどチームにとって大きな影響をもたらしています。 今回ご紹介する研究は、社会心理学者ムザファー・シェリフ氏らが1961年に行った実験で、「泥棒洞窟実験」と言われています。 実験内容 11歳～12歳の少年22名を被験者として集め、AとBの2つのチームに分け以下の①から③の行動を順にとってもらいました。 ①チーム内での仲間意識を高める 最初はお互いのチームの存在を知らせずにチームA、チームBそれぞれで共同活動を行い、チ…

出会いと思い出 愛することは理解すること 理解することは愛すること 認める心 信じる心 支える心 育てよう 健全育成 愛のスコール ようこそ安全愛へ 安寧愛より 愉快愛と共に 貫く愛心愛 愛好愛を込めて 寄り添う愛嬌愛 ときめく恋愛愛 励まし合う愛 崇高な童心愛 愛の塊 夢体系 水産学磨きをする＝美術磨きをする＝化学磨きをする＝児童学磨きをする 経済学磨きをする＝音楽磨きをする＝国際関係学磨きをする＝幼稚園課程磨きをする 社会学磨きをする＝歴史学磨きをする＝総合科学磨きをする＝小学校課程磨きをする 業界体系 ニッスイ＝日本大学＝三菱ケミカル＝こどもの森 三菱UFJ証券＝日本大学＝三菱商事＝こど…

大相撲の二所ノ関部屋が茨城県阿見町で部屋開きを行って５日で丸１年になるのを前に、師匠の二所ノ関親方（３６）（元横綱稀勢の里）が読売新聞の取材に応じ、「すごく内容の濃い１年だった」と振り返った。 二所ノ関親方、故郷に部屋開き１年…広大な敷地に土俵２つ「弟子たちも伸び伸びやっている」（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース 二所ノ関親方は、早稲田大学大学院スポーツ科学研究科の社会人の1年コースで相撲について研究した経験があります。その研究成果を活かした部屋づくりが実践されているようです。稀勢の里もリスキリングです。

三河地区 三河地区の高等学校の体験入学をまとめてあります。 私立も含め多くの学校が体験入学を行いますが，体験入学に行き過ぎて，学習の時間が少なったということがないように注意してください。 個人的には2校までかなと思います。

スタンフォードの自分を変える教室 スタンフォード シリーズ作者:ケリー・マクゴニガル大和書房Amazon どんな本？ 「意志力」とは 「意志力」 1.やる力 2. やらない力 3. 望む力 脳は1つでも「自分」は2人いる 「意志力」を鍛える どうにでもなれ効果に立ち向かう どんな本？ 人間の「意志力」、「自己コントロール力」とはを、科学的に証明された事実を基に解説された本です。 心理学や経済学、スポーツ科学、学生への試験的な実験など、様々な分野の研究結果から「意志力」、「自己コントロール力」がどのような仕組みになっているかについて記載された本です。 「つい仕事を先延ばしにしまう」や「ダイエット…

[NSW]リコール OceanRiseアンチョビ切り身 OceanRise Anchovy Fillets 29 May 2023 https://www.foodauthority.nsw.gov.au/news/recalls/oceanrise-anchovy-fillets OceanRise Anchovy Fillets in Olive Oil (100 g)及びOceanRise Anchovy Fillets in Olive Oil with Chilli (100 g)は、高濃度のヒスタミンのため、リコール。製品写真あり。 [HK]食品規則における保存料に関する修正案(C…

今週のお題「好きなグミ」 2023年5月27日土曜日のニュースから↓ ニコニコペースで！スロージョギング楽しんで笑顔で会話しながら楽しむスロージョギングの魅力を知ってもらおうと、福岡市で２７日イベントが開かれています。福岡市中央区の福岡市美術館には県内外のスロージョギングクラブのメンバーなど約１００人が集まりました。スロージョギングのこれまでの取り組みや研究成果が説明されたあと、参加者は屋外に出てジョギングを楽しみました。スロージョギングは会話ができる程度のゆっくりとしたペースで走り健康寿命を延ばそうという取り組みです。考案した元福岡大学の名誉教授、田中宏暁さんが２０１８年に亡くなったあとその…

こんにちは。まず、今日卒業する6級の先輩たちにお祝いの言葉を伝えたいです。 おめでとうございます。 私は今日、高麗大学韓国語センター5級の生活についてお話したいと思います。 まず、皆さんに簡単な質問があります。 皆さんはなぜ韓国にいらっしゃったのですか？ いろんな理由がありますよね。 Kポップが好きで、韓国ドラマにはまって、それともハンサムな男性や女性を探しに？ しかし、私たちが共通して持つ理由はまさに韓国語ですよね。 韓国語がもっと上手になるように、勉強をするために韓国語センターに来たことが私たちの共通的な目標でしょう。私も当然そうです。 韓国語がもっと上手になりたくてここに来ました。 それ…

ネットで見つけた出口隆さんの楽々！視力アップマニュアル（トレーニングキット付き）ってどうだろう？口コミやレビューをみる限りは良さそうな感じなんだけど。人間本来がもつ視覚(ビジョン)を訓練することで、視力まで回復する驚異的かつ、科学的なトレーニンング法なんて、本当なのかな？ちょっと怪しい気もするんだね〜。⇒体験談・口コミをみる早くて数日、遅くても９０日以内には、一度下がった視力（近視、遠視、乱視、老眼） をメガネやコンタクトレンズが必要のないレベルにまで回復させることに成功している、スポーツ科学的にも実証された手法なんだってね。これまでのマニュアルと違って効果があったという声もあるし、\xA1 …

どうも。南弘一です。千原台高校の校長をしています。とともに、地元熊本でサッカー解説の仕事もしています。 昨日のブログでは、「情報ビジネス探究科」１年生の「ビジネス会計ゲーム」の授業についてお話ししました。 千原台高校では、今年度の入学生から「学科改編」を行っていますが、そこで改編された学科のもう一つが「健康スポーツ探究科」です。 今日は、その「健康スポーツ探究科」で今年から新しく始めた取り組みについてお話しします。よろしくお付き合いください。 「健康スポーツ探究科」で新しく取り組むことの一つが、「熊本保健科学大学とのコラボ授業」です。その１回目が、昨日、行われました。 科目名は「スポーツ科学」…

ゆうこす“もっとやせたい”とダイエットに励む女性に「私もそうだった。ただ30手前にして思うのが…」 (msn.com) ダイエット、拒食症、やせすぎ、ボディイメージ、痩身願望などに こだわりがあっていきづらさにつながっている人もいれば ビジネスチャンスのために頑張っている人などいろいろです。 このようなダイエット関連の研究は、医学部、臨床心理学、医療人類学、 栄養学、食品化学、農学、医療社会学、スポーツ科学、認知心理学、 社会心理学など多様な学問分野で研究できますよ。

バカなスポーツ科学信者達、基本は未だに正しくないアメリカスポーツ科学を正として、尻馬に乗っている。 考えたらわかるんじゃないの？アメリカスポーツ科学が正しいなら、何故トミー･ジョン手術が未だに引きも切らない？ アメリカスポーツ科学とは、１０代にキチンとした基礎トレーニング積んでない、体格だけ良いアメリカ人が短絡的に速く強いタマを投げるためのトレーニング科学だし、鍛えてないカラダが壊れた時に治すスポーツ医学をバックアップにしているだけだ。つまり、ドコでもカネ儲けのネタを作るアメリカシステムの一端だ。 日本人はアマチュア時代、特に１０代に持久力瞬発力偏らない鍛練をして、カラダの基礎を作っている。そ…

中学や高校に通学する上で、通学時間というのは非常に重要です。 特に志望校を決める際には通学時間を考慮する人がほとんどではないでしょうか。 当ブログでも志望校の決め方というテーマで通学時間に関して取り上げています。 （詳しくは過去記事をご覧ください） kishi-john.hatenablog.com 実際、我が家の中学受験でも無理なく通学できることというのは学校を決めるにあたり重視した部分でした。 では、どの程度の通学時間が良いのでしょうか。 今回の記事では、志望校を決めるうえでも重要な通学時間に関してまとめてみました。 この記事で分かること中高生の通学時間の調査報告まとめ志望校を決めるうえで…