[ WEB限定:BooksChannel店舗店頭買取用クーポン券発行全4種類のお知らせ | 2022年06月26日号 | 写真集 編 その2(全4種類) | 写真集全般100冊以上20%UP | 6日間限定 | 2022年06月27日(月曜日)～07月02日(土曜日) | #写真集 #Photographs #photoalbum #PhotoCollection 他 | booksch.net Books Channel( ブックスチャンネル )〒581-0013 大阪府八尾市山本町南１丁目７−7番20号 ミヤコ書店内書物は知恵の泉... 音楽は癒やしの泉…生活に読書・暮らしに働く本屋さんB…

はじめまして。 28歳 小学生と幼稚園児 男の子ふたりとわんこと ３人＋一匹と生活しております シングルマザーのnoaです。 20歳で結婚、出産 1年前に晴れて離婚しハッピーシングルマザーです！ 大変そうとか心配される方も多いですが ノンストレスで幸せに過ごしております♡ これから子育てやシングルマザーでのこと 好きな食べることや運動することなど ブログに書いていけたらなと思います。

みなさん、こんばんは。 フリーフィットネスインストラクターの木元貴章です。 本日は横浜市緑区の公民館でイベントを担当させていただきました。 公民館でのいきいき教室 蒸し暑い日が続いていますね！ 熱中症に気をつけて運動していきましょう！ この時期の運動習慣が夏バテを防ぐのにとても有効です❣️ 飲み物は水ではなく スポーツドリンクがおすすめです 熱中症になったかもと思ったときけいれんやしびれがあるとき（熱痙攣という危険な状態）には真水をのんではいけないです。 さらに体液が薄まって危険な状態に陥ります（浸透圧） 必ずスポーツドリンクを飲むようにしましょう 熱中症は一歩間違えたら死に至る危険もあると認…

ストリートのグラフィティを、キャンバスに持ち込んだ天才 彼は成功を夢見て、ポストカードを売り歩いた ジャン=ミシェル・バスキア やがて、運命の日が訪れる ポップ・アート界の巨匠との出会い アンディ・ウォーホル 才能を見初められ、スターダムへと駆けあがる 命を燃やすかのごとく、絵描き続けた彼は 27年の生涯で、およそ4,000点もの作品を残した がむしゃらに駆け抜けた、生き様をたたえよう ＞続きを見る // ■前回の土曜名馬座 doyoumeiba.hatenablog.com //

大阪の心斎橋 堀江 新町エリアで美容室をするオーナーズブログです。 こんにちは、今回は別ネタです。 2022年 4月に入り世界情勢や物価上昇など世間、経済は色々ありますが、桜が咲きコロナも少し落ち着き私事では今年少し趣向を変え目的は１つ。目標は色々ありますが、まさかのチャレンジ！最近健康診断を5年ぶりにして健康意識がかなり芽生え自分改革を。北欧での研究で有能な経営者など週 120分以上ランニングをしているこ事が分かり単に皆さん健康、ダイエットで走ってるかと思いきや健康はもちろん脳などの活性により心身がフレッシュになる事でビジネスなど斬新なアイディアや発想がより良くなるとの事で私も自分に何か課せ…

アメリカで販売実績No.1のダイエットサプリメント、ザントレックスシリーズから、 脂肪燃焼効果に特化した 【ザントレックスレッド】が人気です！ 【ザントレックスレッド：有効成分シトラス・ロディオラロゼア・ガラナ・トリメチルキサンチン・シベリア人参・マツブサ・緑茶・ケルプパウダー・フェンネル・アルファリポ酸など💊詳細はこちらをクリック💡】 ザントレックスレッド通販｜個人輸入代行のメデマート脂肪燃焼・食欲抑制剤ザントレックスレッドの個人輸入ならメデマートにお任せ下さい！通販と同じ感覚で、即日発送可能な正規品取扱いメーカーや薬局に代理で発注いたします。メデマートでは郵便局留めはもちろん電話注文も随時…

なるべくみんなに・・・ １回の練習で、なるべくみんなにノックを上げたり、 一緒に打つようにしたり、言葉をかけたりするようにします。 これって、当たり前のように見えて、そうでない部分もたくさんあります。 バドミントンを楽しむ前に、運動を楽しむ。 生徒によっては、習い事で、１週間に１回の運動かもしれません。 その時間、親としては、楽しく体を動かせ、リフレッシュしてほしいと、 考えています。 そこには、友達作りもあれば、体つくり、コミュニケーション作りなどもあります。 バドミントンクラブは、ただそのきっかけなのかもしれません。 指導者としての想い・・・ そして親としての想い・・・ うちのクラブは、あ…

豊平川 豊平川と鮭 市の中央をゆったりと流れている川は札幌の母なる川、豊平川です。 札幌市と千歳市の境界にある小漁山に源流を発し、豊平峡ダムを通り、札幌市内を貫流札幌中心部の20キロメートルほど下流で石狩川に合流し日本海に注ぐ長さ72.5キロメートルの石狩川水系の一級河川でございます。 アイヌの人たちは、その様子をサッ・ポロ・ペツ（乾いた大きな川）と呼び、これが「さっぽろ」の地名語源となったのでございます。 市街地に隣接した河川敷は、豊平川緑地としてスポーツやレクリエーション、散策等の憩いの場、そして釣りや水遊びの場等として札幌市民に親しまれています。 また、豊平川の流れは、札幌市で使われる水…

2022/06/21 7:00から、以下2チームの試合があります。 ベレス・サルスフィエルド ロサリオ・セントラル 私が調べてみた限り、最近の対戦成績はこんな感じです。アルゼンチン プリメーラ・ディビシオン2022/02/16ベレス・サルスフィエルド0ロサリオ・セントラル1 各チームごとの試合成績はこんな感じ。まずはベレス・サルスフィエルドから。試合成績をタップで確認 アルゼンチン プリメーラ・ディビシオン2022/02/16ベレス・サルスフィエルド0ロサリオ・セントラル1アルゼンチン プリメーラ・ディビシオン2022/02/25ベレス・サルスフィエルド0ウラカン2アルゼンチン プリメーラ・デ…

2022/06/21 4:30から、以下2チームの試合があります。 ゴドイ・クルス デフェンサ・イ・フスティシア 私が調べてみた限り、最近両チームが対戦した記録は見つかりませんでした。 各チームごとの試合成績はこんな感じ。まずはゴドイ・クルスから。試合成績をタップで確認 アルゼンチン プリメーラ・ディビシオン2022/02/27ゴドイ・クルス2ロサリオ・セントラル1アルゼンチン プリメーラ・ディビシオン2022/03/08ゴドイ・クルス3インデペンディエンテ3アルゼンチン プリメーラ・ディビシオン2022/03/08ゴドイ・クルス3インデペンディエンテ3アルゼンチン プリメーラ・ディビシオン2…

日本人はどうして現状を維持することしかできなくなったか。 その原因は、欧米に従属する生き方しか選べなかった人たちと、その人たちに育てられた女性にある、精神的な病です。 なぜなら人のすべての営みは、人がすることだからです。お金がなにかをしてくれるわけではありません。結局、人なのです。 なかなか政界や財界にはいませんが、日本のスポーツ界には、世界のトップブレイヤーと肩を並べて活躍している人がいます。 多くの人が海外でプレーしており、独身の人が多いです。やはり、結婚してしまうと、人は守りに入ってしまうのでしょうか。 日本の芸能界の話しになりますが、近年では、スマップが事務所をやめるとき、引き留めたの…

1年振りに再会したコーチとの レッスン中の話。 勝つやつと負けるやつ 何が違うかわかる⁉️ 1番大きな差ってなんだと思う⁉️ 「・・・・？？」(ﾟ∀ﾟ)？？ それはさ 「判断」だよ だいたい負けるやつは 「判断ミス、選択ミス」が多いの。 勝つやつは いつも正しい判断をして ショット選択をしてるから勝てるの。 このボールは深くクロスに返して一本我慢とか これは中に入って踏み込んでストレートアタックとか わかる⁉️ まあ当然の事なんですけど 一瞬の判断なワケだからそこが難しいですよね。 コートの外で観戦してると あーあそこに打てばいいのに〜とか よ〜くわかるじゃないですか⁉️ でもやってる本人は必…

ドリス・デュークと最初の夫ジェームズ・クロムウェル 大変裕福なタバコ王ジェームズ・デューク（1856-1925)は、約1億ドル（2020年の価値換算で14億8,000万ドル相当）の遺産を残した。その残りの多くが、当時11歳のドリス・デューク（1912-1993）に渡り、彼女は「世界で最も裕福な少女」となった。 彼女はそのお金で、全地球的な旅行と広範囲な関心事の生活に資金を提供することができた。それらは、ジャーナリズム、サーフィン競技、ジャズ・ピアノ、野生生物保護、東洋美術およびハーレ・クリシュナにわたる。 彼女の事業の大部分は、ニュー・ジャージーの父の地所に集中したが、そこに彼女は、世界旅行で…

皆様おはようございます、森田幸典です♪ 参政党に一縷の望みを託して。。。 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m 『大阪インターナショナルダンス選手権大会』の裏で行われていた(笑) 参政党事務局長神谷そうへい氏の天王寺での街頭演説には…

昨日の就寝前の柔軟体操で、 ずいぶん痛みが治まったので、 睡眠中は大丈夫。 なので、治ったかな、と思ったのだが、 朝起きた時点では、まだ痛みは残っていた。 従い、朝の通勤ランは、キロ9分の 極々ゆっくりで走った。 走っているときの状況としては あったまるので、少しは痛みが和らぐものの、 引っかかり感がずっとあって、 走るのは、やはりちょっとつらい。 会社にでてからは、座って仕事を している分には全く問題ないのだが、 そこから動くときに痛い。 なので、1時間の1回くらい、席をたって、 リフレッシュコーナーにいって、軽い 柔軟体操（立ったままできる範囲）を 実施した。 ちなみに、昼休みは、ランニン…

ここから習慣化スタートしました。 https://ku6-10ra-3tetene.hatenablog.jp/entry/2022/05/22/201832 起床 目標 6:00 今日 6:30 瞑想 Meditopiaアプリの 無料で使えるところで まずやってみることにしました。 今日は音楽のクリスタルを 20分聴きました。 出勤時間 目標 5分早くする 今日はお休みでした。 料理(月、金) 大さじ3の油で作る♪ 鶏むねチキン南蛮#デリッシュキッチン #delishkitchen https://delishkitchen.tv/recipes/313763465590211647 あえる…

ツイッターを見ていたらバズったツイートが流れてきました。 習い事は子供の〇〇を〇〇する為にやらせている！ これ何の事だと思いますか？ １．あるお母さんのツイート ２．お父さん・お母さんのメリット ２−１．お父さん、お母さんの時間が作れる ２−２．子供の体力を削れ！ ２−３．信頼できるパパ友・ママ友 ２−４．指導者に任せて安心 ２−５．子供との時間の共有 ３．お父さん・お母さんのデメリット ３−１．保護者にも負担を求める場合もある ３−２．お金が掛かる ３−３．熱くなりすぎる ３−４．親同士の派閥争い ４．終わりに １．あるお母さんのツイート ２０２２年の２月ころだったと思います。 結構衝撃的な…

コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。 今回はファミマ【コーヒードーナツ】 をレビューしていきます。 商品情報 FAMIMA CAFEの豆を使用しました。コーヒー粉末を練り込んだ生地にシュガーグレーズをコーティングしたドーナツです。 引用元：ファミリーマート公式サイト税込み128円これまで同シリーズを5つレビューしています。 shojicoffee.hatenablog.com shojicoffee.hatenablog.com shojicoffee.hatenablog.com shojicoffee.hatenablog.com shojicoffee.hatenablog.c…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 先日大学の先輩に久しぶりに会いました。 先輩はいまビーツという野菜を育てて その加工食品を作っています。 今日はビーツについてお話しします。 ビーツってなんぞや？ そもそもビーツってなんでしょうか？ 日本ではあまり見かけませんが、 てんさいといってお砂糖の原料になるお野菜の仲間だそうです。 ロンドンに行った時は結構普通にスーパーで売っていました。 真っ赤なカブのような野菜ですが、 仲間としてはほうれん草に近いそうです。 ほうれん草って根元が赤くなてますよね。 あれとビーツの赤い部分が同じそうです。 ボルシチなどで使われる野菜で…