スマホ中毒

手にしたものは～すべて～出品～。 を目標に（実際はそんなことはないが）、メルカリ出品してきました。 その中で、売れなかったので諦めたものもあります。 ・除菌的スプレー・・・アルコールスプレーではなかったので出品。 配送料が高いので、お値段が高くなり。 最近、アルコール以外で除菌を使う人は少ないので、売れず。 何かに使わないとなあ。 ちなみにこのときには出品禁止解除になっていました。 その時々で出品禁止品目は変わるので、気を付けてください。 ・ネックレス２つ・・・作家さんの作品だったので、売れるかなあと思いましたが。 ２個で３００円とか、逆に高めに設定したりいろいろしました。 けっこうたくさんの…

時間術大全――人生が本当に変わる「８７の時間ワザ」 作者:ジェイク・ナップ,ジョン・ゼラツキー ダイヤモンド社 Amazon 時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」 [ ジェイク・ナップ ]価格: 1760 円楽天で詳細を見る www.youtube.com 目次 毎日に「ちょうどいい目標」を置く ハイライトの「3つの選び方」 基準1つめ：緊急性 基準2つめ：満足感 基準3つめ：喜び ハイライト戦術 ハイライトを選ぶ 戦術01 書く 戦術03 「優先順位」を明確にする STEP1 大事なテーマを「リストアップ」する STEP2 そのなかで「いちばん大事なこと」を選ぶ STEP3 「2…

時間術大全――人生が本当に変わる「８７の時間ワザ」 作者:ジェイク・ナップ,ジョン・ゼラツキー ダイヤモンド社 Amazon 時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」 [ ジェイク・ナップ ]価格: 1760 円楽天で詳細を見る www.youtube.com 目次 「4ステップ」を毎日繰り返すだけ ハイライト：毎日「最重要事項」を選ぶ レーザー：「気を散らすもの」を撃退する チャージ：体を使って「脳を充電」する チューニング：システムを調整、改善する 「4ステップ」を毎日繰り返すだけ ステップ1で、その日に優先する「ハイライト」を1つ決める。 ステップ2で、特別な戦術を使ってハイライ…

時間術大全――人生が本当に変わる「８７の時間ワザ」 作者:ジェイク・ナップ,ジョン・ゼラツキー ダイヤモンド社 Amazon 時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」 [ ジェイク・ナップ ]価格: 1760 円楽天で詳細を見る www.youtube.com 目次 どんな状況の人でも時間を生み出せる方法 あなたの時間の９割は「デフォルト」で決まっている 「意志力」や「生産性」を上げても意味がない 『時間術大全』は、クレイジーなまでの忙しさをペースダウンする方法、大事なことのために時間をつくる方法に関する本です。 いまほど忙しい思いをせず、気を散らされずに、いまこの瞬間をもっと味わうこ…

既読スルーのまま返信なし...どうしたらいいの？ LINEメッセージの既読スルー。 あなたも経験がありますよね？ 不安になったり、嫌われちゃったかも知れない...と落ち込むことも... こんなあなたへ！ ✔彼女が既読スルー...どうしたらいい？ ✔旦那が既読無視のまま帰宅しない...離婚よ！ ✔友達に既読スルーされて3日...終わりなの？ ✔なぜ既読無視するの？ ✔既読スルーの対処法を知りたい！ このような悩みを解決します！ 未読スルーは「読んでない」のですから、反応がなくても仕方がありません。 でも既読スルーは「読んだ」にも関わらず、リアクションがないのです。 無視する理由がある としか思え…

先日、中学生の頃の友人から「ちょっと相談に乗ってほしいことがある」というメールが突然来ました。僕が「医師」という専門職に就いているため、今まであまり交流のなかった友人や知人から、突然相談の連絡を受けることがあります。中には病院に行くのはハードルが高いから、とりあえず僕に相談してみようかな〜みたいな軽いノリで連絡してくる人もいます。先日の相談の内容は「息子さんのスマホ中毒」についてでした。 その友人の相談の内容は、高校2年生になる息子さんがスマホゲームの依存症になって、学校を休むようになってしまったということでした。そのことを注意しても全く聞く耳を持たない様子で、逆に酷い言葉で言い返してきたり、…

連休明け、大阪へ戻ってドタバタお仕事。 夏も終わり秋めいて一気に涼しくなった。 季節の変わり目を感じながら、あっという間に上期が終わった。 営業に専念できずに社内報告ばかり。 そんな仕事に明け暮れていると、あっという間に定年になってしまいそうだ。 以下直近の出来事。 連休中、ひょんなことから10年会っていない友人を捕まえたと友人から連絡が。 コロナ以来初の地元飲みに参加。少人数で昔話と近況報告。 男って昔となんら変わらないものだと実感。 翌日他の友人をドライブに誘ってみたら、こちらも珍しくオッケーサイン。 メモリーカードを忘れ、スマホでマリンタワーを撮った。 連休中、横浜の自宅でお庭のメンテ。…

四月に晴れて高校生になった１番っ子。 彼は生粋の「軽度知的障がい者＆自閉症」です。 中学校生活は紆余曲折ありました。 日々を送る中で「卒業後は本人に合った学校に通って前向きに努力する日々を送ってもらいたい」と思うようになった私。 しかし１番っ子は、私とは裏腹に「高校の卒業資格を取れる学校に行きたい」と明確なビジョンを持つようになっていきました。 そこで中一から親子二人三脚で始めた高校選び。 地道な情報収集、学校見学・進学相談会への参加。 そして中三の初夏には志望校を自己決定し、自分で願書を書き、 受験しての無事合格。 その年の「進学先決定」に一番乗りしたのでした。 あれからそろそろ一年。 入学…

この記事は書籍「世界の基礎」の一部です。 kanayamatetsuya.com 子どもが自ら自身の目標を定めそれを達成するための活動を行うには、学校外の時間を十分に確保することが必要である。また、公共教育の内容の不足を民間の教育によって補えるようにするという観点からもそれは目指されるべきものである。したがって、宿題を出すことは控えたほうがいいし受験勉強のための塾には行かないほうが良い。 ただし、学校外の時間について、自由にさせすぎて子どもがスマホやゲームばかりするようになるのは危険かもしれない。スマホ脳という本があったので読んでみたのだが子どもはスマホ中毒になりやすいらしい。ビル・ゲイツやス…

鳥はぼくの肩によじのぼった。 そして転げ落ちそうになった。 上手く足が動かせなくなってしまった。 それでも鳥は、ぼくの肩に登ろうとしている。 以前からずっとそうしてきたように。 ここからの一年はとても早いですよ、と獣医は言ったそうだ。 姉と姉の友人は泣いていた。 ぼくはそういうことの全部を含めて、うまく考えることができない。 その日に起こったことについて考えようとすると、濡れたせっけんをつかんだ時みたいに、思考がにゅっと滑って、どこかへ行ってしまう。 雨の日。ポケットに折り畳みがさの袋をねじこんで表に出る。 ぽつりぽつりとよわよわしい雨だった。 ぼくは新しいイヤホンを試していた。頭の中にはラジ…

ぼくはスマホのバッテリーをなるべく長持ちさせたい派です。できるなら2〜3日はスマホの充電をしなくないです。 バッテリー本体の寿命もあるので、充電回数を減らしてスマホを長く使いたいという貧乏根性ですね。 そこで活躍してくれているのが、ダークモードとフライトモード。 ダークモードは背景画面が黒になる設定のことです。なんと、スマホの消費電力の半分は画面表示で使われているのです。（自分のスマホの設定から、バッテリー消費の内訳を確認できます） ダークモードにしておけば、白画面のときよりは消費電力が抑えられます。 また、フライトモードは通信がオフになり、メールも電話も受け付けない状態にできます。これにより…

最近ずっと前頭葉がどんよりと重たい感じがして、集中力が低下しているような気がする。わりと睡眠はとっているし、前夜に酒を飲んだわけでもないにも関わらず、である。ぼくは確証までは持てないものの、この犯人は何となくわかっている。

ゲームの世界に入ってしまうジュマンジシリーズ、第３弾は、ボードゲームではなくテレビゲームだ！ 監督：ジェイク・カスダン キャスト： ドウェイン・ジョンソン、 アレックス・ウルフ 地味なオタクのスペンサー、そんなスペンサーを利用してレポートを書かせるフリッジ、くそ真面目でイケてないマーサ、インスタに自撮りを載せるスマホ中毒のベサニー。 懲罰として学長に命じられた教室の掃除をしていた４人は、古いテレビゲームを発見する。 面白半分にプレイを始めてしまう４人は、キャラクターとしてジュマンジの世界に入っていた。 ライフはひとりあたり３つ。 各キャラの特性を生かし、協力しながら魔法の宝石をジャガーの像に戻…

子どものスマホ中毒に悩んでいる親御さんは多いのではないでしょうか？ 小学生のうちは、子どもも素直で親の言う事をよく聞きます。親がダメといえば、それで済んでいたことが、中学生になって、そうもいかないことに戸惑う親は多いと思いますし、準備もしていない親も多いと思います。 「学校の皆がスマホを持っている。スマホが欲しい。」 そう言われて、何も準備もないまま、子どもにスマホを持たせたはいいけれど、一日中スマホばかり。そればかりか学校の成績も落ちる。 なんてケースは結構あるあるだと思います。 実は僕も子どものスマホ問題に悩んだ一人ですが、今は悟りを開いたというか、段々、子どものスマホやゲームについて理解…

5月3日の競馬の結果 園田競馬「兵庫チャンピオンシップ」…三連複330円的中(6点) 1着 6番ミトノオー(1番人気)◎ 2着 2番キリンジ(4番人気)〇 3着 11番メイショウオーロラ(2番人気) 勝ちタイム 2:00.7(良)／昨年の勝ちタイム 2:01.4(ブリッツファング・良) コースレコード 1:56.7(2008年) 終わってみれば6馬身差、10馬身差と随分大味なレースに。 JRAで6人の若手騎手が開催日に控室でスマホを使った、もしくは会話したということで30日間の騎乗停止に。5月13日～6月11日まで。うち女性騎手5人。新人の河原田、小林美駒も含まれる。藤田菜七子以外の女性騎手が…

猫組長@nekokumichoポンコツ左翼の我儘なんて「うるせえバカ」の一言で放っておけばいいんだよ。 ぺんつ(水槽)@momoirof·4月27日知らぬ間にディズニーランドにラーメン二郎出来ててヌサ 【和訳】「はいてますよ！」とにかく明るい安村がイギリスを安心させる！ | BGT 2023 佐々木俊尚@sasakitoshinao水だけで書けるけど消えずに残せる習字用紙。そんなすばらしい製品があるのね。子どもたち『道具が重い』親御さんたち『汚れるのが嫌』を解消。／水だけで文字が書ける！ 画期的な『水習字用紙』に「筆を洗わなくて済む」「小学校に導入してほしい」と絶賛｜まいどなニュース 賛否両論…

健康的診断の数値がドンドン悪くなるので生活を改善する事にした。早い話運動をもっとすればイイんだけど、コンビニ通いをやめ、買い喰いとアルコールを断つことにした。さらにワタシのスマホ中毒はこうした運動不足やムダ買いの原因になっていると感じたので「極端な」スマホ志向を止める事にした。具体的にはスマホを一台に絞ること。来月から一台を20ギガ契約にして、複数のSIMをあっちこっちの端末にインストールして持ちあるく「スマホ多頭飼育崩壊」状態を解消する事にした。それでもまだタブレットやモバイルルーター用にSIMを温存してるけど、ホントに要るのかな、ワタシの場合。 アルコール断ってスマホ減らしただけでも、ワタ…

本編の前にご案内です。 このブログ「とまとの呟き」の姉妹版、小説も公開しています。 最新作の更新は毎週日曜日の夕方以降です。 「とまと文学部」では新作の『アンドロイドの楽園』という作品を書いています。 下のバナーをクリックで物語が読めますよ。 バナーのリンクは第一話めですが、パソコン版、スマホ版ともにページの一番下に二話め以降のタイトルが出ています。 そこをクリックで二話め以降が読めますよ。 よろしくお願いします。 tomatoma-tomato77.hatenablo 写真はイメージです。 私は札幌銭湯探検隊の隊長です。 週二回、火曜日と金曜日が活動日なので銭湯に出かけ、心の中で採点し自分の…

こんにちは！ 今日は、不妊治療と生理について思うことをいつもながら、いやいつも以上に散文でお送りいたします。 不妊治療の結果 焦り 体調管理不足？ 対策 生理の変化 生理に思うこと 生理休暇の思い出 不妊治療の結果 またもやコウノトリさんは来ませんでした。 生理予定日の一日前にしっかり生理が来ました。 落ち込みますね。これが第一子だと落ち込んで大泣きしていたと思います。 今は息子(1)がいてくれているので絶望するまで落ち込みませんが、やっぱり気分は下がってしまいます。 焦り これまでの検査からも明確な不妊原因はないのにどうしてなんだろう？ ちなみに、数日前には初のママ友様は無事に体外受精で妊娠…