急に寒くなって、夜なかなか眠れなくなった。 というのも、喘息がひどくなってきて寝る前の吸入と服薬無しには息苦しくて眠れないからだ。幼い頃、小児喘息もあったが大人になって随分落ち着いていたのに、数年前から季節の変わり目には喘息症状が出るようになった。 そうは言っても一年中吸入と服薬が欠かせないほどではないので、そんなにしんどくもないのだがQOLは低下する。やはり、夜眠るというのは人間に必要不可欠な事だと実感する。 普段は布団に入って5分以内には入眠できるほど寝つきが良い。 しかし、吸入して床についてもしばらくゼーゼーして眠れない。なんならアレルギーマーチ発動で鼻水と全身の痒みが私を襲う。 無職な…