スランプ

ここのところ土日はレッスン2コマ。 早朝から始まり連続だったり昼過ぎだったり。 ラケットを変えた時からフォアハンドのストロークが全然打てなくなった。 元のラケットに戻しても変わらなかった。 主にボールが当たる瞬間に面がぶれる。 コーチに指摘されずとも自分でわかる。 なんかおかしい、と。 でも解決法が分からない。 こんな日々を過ごしていた。 そんな時、コロナで溜まったいた振替レッスンにて、いろんなコーチから教わることに。 武者修行と思い、この機会に基礎に立ち返るにしよう。 あるコーチの教え方がフィットした。 コーチの教え。 ・テイクバックを少なめにする。 ・ゴルフのスイングの様に振り子のイメージ…

今日は足の日だった。なんか、ライブラリって筋トレのSNSで見ていると自分ぐらいのレベルの人は多いんだけど、うちのジムはムキムキマッチョで、スクワットでも１２０ｋｇぐらいはぽんぽんあげちゃう人多いんだよね。 なんだろう、自分も頑張ってトレーニングしているつもりなんだけど、体が全然できあがってないから劣等感感じちゃうんだよね。未だに腹筋も割れてないし、肩とかもそれほど大きくないしさ。胸は流石にちょっとはできてきたけど、まったくだよねぇ。 筋トレやり始めて体が出来上がってくるのって平均でどれぐらいなんだろうね？ おそらく、僕は２年ぐらいは筋トレをちゃんと習慣的に続けているはずなんだけど、体はまーった…

４月１２日は、日本のゴルファーにとっては、一生忘れない記念日になった。いや、日本国民にとってもそうではないだろうか。 ＰＧＡのメジャー大会、マスターズで松山英樹選手がチャンピオンになり、長年の日本の悲願が達成されたのである。私は、毎年恒例の通り、ネットのライブ中継にくぎ付けになっていた。 少し専門的でゴルフを知らない方には恐縮だが、サンデーバックナインと言われる決勝日の後半の９ホール。かつて様々な劇的なドラマがあった。 スーパースターのマキロイ選手やジョーダンスピース選手も数打差の首位でこの位置に立ちながらサンデーバックナインで崩れ去ったこともある。 それだけ、プレッシャーは相当だと想像できる…

今日は足の日だった。ひとまず９０ｋｇ程度のスクワットを10rep３セット。そろそろスクワットは100kgもいけるかもしれないな。まぁ、足の筋肉は大きいので１００ｋｇというのは決して高負荷というわけでもないけどな。 最近、筋トレがマンネリしているよな。僕のメインブログの方を読んでいる方なら理解していると思うけど、最近、イラストを描くのが面白くて、他の習慣がおろそかになっている。 これはあんまりよろしくないよなとも思う。一時的になにかにガッとはまるのは良いけど、それで他の生活習慣に悪影響が及ぶのは考えものだ。 やー、イラストも筋トレもやめるつもりは無いけども、習慣をどのようにバランスをとるのかは行…

今日は胸の日だった。とりあえず時間がないので３種類だけやってきた。 記録を振り返る必要を感じている。トレーニングをしても毎回、それほど成長が感じられないので筋トレを続けていても意味があるのか不明になっている。 一年近くやってるけど体重が落ちる訳でもないし、効果がないのならランニングでもやってるほうがマシである。 こういう心持ちなので、過去ログを振り返る必要があるのだろう。

お疲れ様です！ どうも、リントです！ 今回は「スランプの乗り越え方」 についてお話ししたいと思います。 スポーツ、筋トレ、勉強、仕事、 どの分野であろうと上を目指し努力を していれば必ずぶち当たるのがスランプです。 停滞期と呼ばれたりもします。 スランプの間は努力が無駄になっている ように感じられ辛いですが、 それと同時にスランプは着実に レベルアップしている証拠でもあります。 努力と成長を繰り返さない限り、 スランプに陥ることすらできないからです。 殆どの人がこのスランプに耐えられず 志半ばに諦めてしまいます。 だからこそ、続ける価値があるのです。 「周りに負けたくない」 「頭一つ抜け出した…

あなたにこんにちは。 朝寝坊6時48分起きの本を売らない本屋さんAlkanetBooks代表の十六夜ヒロです。😹 水曜日に体調を崩して、休みをもらい、木曜日に怒りが爆発して、荒れてしまい、金曜日に休みました。 スケジューリングが下手だったことが挙げられますね。 ライスワーク（環境）のせいで、こうなってしまったのは否めないが、人のせいにしても始まりません。 僕に掛かる負荷があまりにも重たすぎて、キャパを超えてしまったのが原因です。 統合失調症が悪化してしまい、寝る前の薬が追加されました。 もっと早く相談できればよかったと思いますが、HSP・繊細さんの性格のせいで、他人を優先してしまい、このざまで…

(1～2巻まで読了) おすすめ度：★★★★☆ ジャンル：スポ根 意外と笑いに長けた漫画 どうも、ウマ娘にはまっているヤマサンです。今回はオグリキャップ(ウマ娘)を題材にした漫画『ウマ娘 シンデレラグレイ』を読んでみました。(ヤングジャンプで連載) うん… オグリ可愛いな！ 引用元：『ウマ娘 シンデレラグレイ』1巻96頁 著者・久住太陽、杉浦理史、伊藤隼之介（原作：Cygames） 出版社・集英社 (2021/1/19) ゲームでも「天然で可愛いな～」と思っていましたが、漫画ではその可愛さがより強調されていましたね。天然から繰り出されるお笑いは実に強力ｗ 展開に関しては多少駆け足気味かな～と思い…

2021/5/8今日はお皿洗い→床掃除→運動裸足で運動するときに床がピカピカだと気持ちいいことに気付いて床磨くの好きになった。 創作、サイトは一年で、マイナージャンルなだけあってアクセス数は平均で20くらい。サーチサイトひとつ登録してて、作品数も少ないけど割と見られてる方だと思う。何がアレって、更新意欲にムラがあるんだよな。 2021/5/9昨日の夜に迷ったけどpixivに作品を投稿した。起きて確認したら微妙なコメントがあって変な気持ちになってたんだけど、神様にお祈りしたらそれはそれでありかなって穏やかな気持ちになった。新しい刺激になって結果的に良かった。今日はいい天気。母の日！お金を下ろそう…

やくならマグカップも第5話『先生のひみつ☆』の感想です。なんか最近アニメより実写の方が面白くなってきた気がします。“混ぜるな危険”という意見は変わらずですが、なんか仕事で一緒にいる感強すぎて楽しくなってきた。 休みの日に先生を追尾する3人。 この人先生だったか。紹介あった気もしないではないけどすっかり忘れてた。無人駅&ワンマン電車の田舎コンボ。実際見たことないからわかんなんだよね。個人的にはガチの田舎は電車すら通ってないと思います。

目次 生きてるよ～～～～！！！！ 「死なないで」という無責任さ 躁鬱ということ 何に落ち込んでたのか（続編） 生きてるよ～～～～！！！！ 昨日はあの日記を書いた後、風呂に入って、マリカーやってエペのデイリーノルマ全部終わらせて3時くらいに「眠れね～～～！！」と思いながら布団に入って、でもそれなりにアッサリ寝て（多分）、10時半にアラームかけてたんだけど気が付いたら11時だった。 目が覚めたら生理痛がひどくて起き上がれなくて「アッ！！！！昨日の死にたさは！！！ホルモンバランスの乱れ！！！！！PMS！！！！！！！！！」となって、痛み止めと抗うつ剤飲んで朝ごはん食べたらもっかい眠くてとりあえず昼寝し…

こんにちは、緑風です。 さて今回はあつ森プレイ日記です！今回もそんなにネタはないんですけどちょこちょこやべえ！と言って変えた部分とかもあるのでそのへん紹介していきたいと思います～～！ さてまずはヴァネッサさんのお誕生日でした～～！ おしゃんなパーティーだ～～！！！ ヴァネッサさん帽子はケーキなのかわいいね。 お恥ずかしながら前日くらいに誕生日なのを知ったのでプレゼントどうしよう！！と島中をさまよいまくったあげく紫と黒の薔薇で作る冠をあげました。似合うと思って。翌日におうちに行ったら飾ってくれてました。(その後しばらく経ってるけど使ってくれてるのは見れてない…) そして島クリ。この間からスランプ…

心から想う事をやれ← スランプ者は頭がいっぱい。 潜在的に失敗したことが 常につきまとっている様な 悲しい状態だ。 だから、 自分が間違っていたとしても これ以上の否定文言を 聞きたく無いのだよ。 スランプ者へは 「正当な話は通用しない」 『それはカレーじゃないよ？』と 正当な話をすれば 「うるせーな！」と 余計に逆走・逆上してしまう。 こんな時は きみは静観しなければならない。 直ちに 危険な場合以外は 遠くから見守る事だ。 必ず喧嘩になる。 『ダメ！』って言えば言うほど、 逆の方向性を取る事だろう。 カレーかうんこかも 分からない状態みたいなもんだ。

iRacing を続けている。 ロードコースについては、クラスもBまで上がり、それなりに成長している。ただ、現在スランプだ。 練習はよい。結構速くなった。ミスも少なくなった。集中力も結構もつようになった。集中力については、大変助かっている。そもそも、一つのことに集中するという事があまりなかったので、例えばレース20分とか集中を切らないようにせねばならないというのは、僕にとっては良い訓練になっている。はじめた頃は、5分毎に集中が切れてコースアウトしまくっていた。今は、集中が切れてコースアウトという事はあまりない。仕事にも集中力が本来必要なので、仕事に良い影響が出るのでは無いかと思っている。 一方…

トヨタが、コンパクトカー「ヤリス」の改良日本発売を発表しました。 改良により魅力をアップしたトヨタ新型ヤリスについて、スペックや価格などを最新情報からご紹介します。

第６話「原郷」 和楽器屋の店主「大俵ヒロシ」に連れられ、青森へと合宿に来た津軽三味線愛好会。さっそく練習に取り掛かるメンバーだが、スランプに陥ってしまう朱利に対し、自分の悩み上の空態な態度で接する雪。だが、大俵から聞いた津軽三味線の歴史をきっかけに、雪は迷いに対する自分の答えを見つけ――。 （公式サイトより） 海外の反応 一番驚いたのはオープニングが変わってたことかな 海外の反応 同じバンドで十分いいけど、前のほどではないかな 海外の反応 毎回違った曲を演奏するだけでは満足できなかったようだ 海外の反応 まったく期待してなかったとは言えない 最後のが懐かしい・・・ 海外の反応 新オープニングで…

ましろのおと を見る。三味線同好会は、津軽三味線の故郷、青森津軽へと合宿に来ていた。スランプに陥った朱利に、上の空で対応する雪。海はそんな、才能を空費する態度に激怒する。心震わす音の生まれた場所は、悩める青年たちに答えを与えるのかッ！？— コバヤシ (@lastbreath0902) 2021年5月9日 という感じの、部活モノ名物強化合宿回である。転入といい大会といい、やっぱ梅子の作るフレームがよく機能して、この話回ってんなー、という感じ。ムチャクチャ金持ちで人格ムチャクチャな元気人間が、色々用意してくれるから燃える展開も、ピッタリ収まんだよなー。梅子は偉い。無茶苦茶だけど。— コバヤシ (@…

ツイート シン・キイチローちゃん(5) @nakamuland ファントミディアル 23:20 シン・キイチローちゃん(5) @nakamuland 40代がやばいんじゃなくお前がやばいんだよ。括りを大きくするな。 14:52 シン・キイチローちゃん(5) @nakamuland Dr.スランプ派です。 14:15 シン・キイチローちゃん(5) @nakamuland 未だにPCR検査しろって言ってるひと不思議。 14:13 シン・キイチローちゃん(5) @nakamuland NHKマイル 14:11 シン・キイチローちゃん(5) @nakamuland 『公判に出廷した精神科医は、当時、広…

つくづく自分は人と仕事をするのが下手だな～と、そんなことを思う出来事が連続しました。協調性ってなにそれ、おいしいの？中元です。 さて。まだそれについて考えるには早い段階なんですけれども、今日は【志望校決定】についてお話ししたいことがちょっとありまして。 ただし今から言うのはですね、おそらく色んな受験アドバイザー的な人が言うこととはだいぶ違うことだと思います。 なので、あくまでも色々割り引いて、「こういう意見もあるんだな～」ということでお聞きいただければと思います。 では以下、続きです。