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スリープテック

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Equus_healthjourney’s diary•19日前

スリープテックの最新動向と睡眠改善へのアプローチ

ゆかり: 最近、睡眠の質を改善するためのテクノロジー、いわゆるスリープテックが話題になってるけど、どんなものがあるのか全然知らなくて。博士、教えてもらえますか？ 博士: もちろんだよ、ゆかりさん。スリープテックは、例えば睡眠をモニタリングするウェアラブルデバイスや、眠りやすい環境を作るスマートライト、さらには睡眠改善のためのアプリまで、多岐にわたるんだ。最近の研究でも、その効果が注目されているよ。 スリープテックの具体例と効果 ウェアラブルデバイス ゆかり: 睡眠をモニタリングするって具体的にはどういうこと？ 博士: ウェアラブルデバイスは、例えばFitbitやOura Ringのようなものが…

#スリープテック#睡眠改善#健康テクノロジー

関連ブログ

せいかつの手帖•2ヶ月前

【THE TIMEで紹介】スリープテック・睡眠グッズ　睡眠不足を科学で解消！（2024.12.4）

THE TIMEで紹介された「スリープテック」の内容を掲載しています。 はじめに 「スリープテック」って？ ■おやすみグースピーミニ アテックス ■ねるまえほっとリフレ パナソニック ■イヤラボ ドクターエア ■スノアサークルplus おまけ 後記 はじめに TBSテレビのTHE TIMEで、睡眠不足を科学で解消！「スリープテックって何？」が取り上げられていました（2024.12.4）さっそくどんな商品か見てみましょう。 「スリープテック」って？ ・スリープテックとは、スリープとテクノロジーを合わせた言葉。 ・スマホでできるアプリも増えてきていて、スリープテック市場は相当伸びてきている。（家電…

#スリープテック#睡眠グッズ
ほっこりエンタメ情報局•5ヶ月前

ラウールが語る冷え性対策！最新スリープテックで快適な眠りを実現

Snow Manのラウールが「ホンマでっか!?TV」で冷え性の悩みを告白。 ※2024/8/14 放送 高身長ならではの冷え性対策や最新のスリープテックを紹介し、快適な眠りを実現する方法を徹底解説します。 ラウールが「ホンマでっか!?TV」で冷え性を告白 8月14日に放送された「ホンマでっか!?TV」では、Snow Manのラウールがゲスト出演し、冷え性の悩みを語りました。 ラウールは高身長であるため、寝るときに布団から足がはみ出してしまい、足元が冷えてしまうという悩みを抱えています。 冷え性の原因と対策 そもそも冷え性の原因って何か？ これは自律神経の乱れや血行不良が原因とされているんですね…

#スリープテック#ホンマでっか#ラウール#冷え性
カーリーのディズニーブログときどき時事ネタ•1年前

ポケモンスリープを使いたいから別々の部屋で寝よう。といったらケンカになった。そんな家庭は仲良しです。

今起きた方は、おはようございます。 絶賛活動中の方は、こんにちは。 もうすぐ寝る方は、こんばんは。 静岡で情報関係の営業をしているカーリーと申します。 日々の営業活動に四苦八苦している中、毎日どうしたら いい営業マンになれるかなと考えています。 今年からは、トーク力を上げるため、様々な情報を仕入れて 日々のトークに活用できればと思ってます。が！そう甘くはない！ ただ、心折れずに頑張っていきたいと思います！ そんなこんなで、今日も話題にできそうな ニュースを紹介させていただきます！！ みなさん夏バテはしてないですか？ 夏休み以降、どうも最近は疲れやすいなと思っている私です。 特に、寝ても寝ても眠…

#記事#ポケモンスリープ#スリープテック#パジャマ#ホワイトノイズ
テキトーエレガンス•2年前

ブレインスリープコンフォーターは本当に温かいの？調温機能はホント？睡眠計測アプリで検証してみた！

かのフランスの皇帝ナポレオンは、多忙を極め一日3時間しか眠らなかったと伝えられていますが、 実際は、暇さえあれば昼間にうたた寝していたとか。 うっそ〜ん。 こんにちは。Blissです。 人生の3分の1の時間を占めると言われている睡眠時間。 睡眠時間を目にすることができないこともあって普段ないがしろにしがちですが、睡眠を根底からしっかり考えて最適化する事は結構大事なことだと思いはじめ、 ここ数年で今まで寝具だとか枕などにそこそこお金をつぎ込んできました。 そんなこんなでついにこの初夏、 ブレインスリープの肌掛けふとん、その名も『ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ』を購入してしまい…

#ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ#冷感グッズ#快眠#スリープテック#ブレインスリープ
マーケティングブログ | パワー・インタラクティブ•2年前

日本経済に悪影響をおよぼす睡眠負債　スリープテックで解消は可能か？

睡眠不足が引き起こす「睡眠負債」とは？ 睡眠負債を改善する4つのヒント 1.理想的な睡眠時間を見つける 2.良質な睡眠を得る 3.光と夢を制御する 4.短時間の昼寝もメリットに 睡眠負債解消のための「スリープテック」 「見える化」で健康的な生活を意識させる より良い睡眠の実現 睡眠ウエアラブル端末の将来性と課題 日本人の約4割が睡眠不足と言われ、さまざまな健康被害のリスクや日本経済への影響も懸念されています。 今回は、日本人の睡眠不足をテーマに、「睡眠負債」とはなにか、睡眠負債を解消するためのコツ、睡眠負債を解消する方法としての「スリープテック」をご紹介します。 睡眠不足が引き起こす「睡眠負債…

#睡眠負債#スリープテック
カーリーのディズニーブログときどき時事ネタ•2年前

睡眠不足はいろいろなものの天敵だ

今起きた方は、おはようございます。 絶賛活動中の方は、こんにちは。 もうすぐ寝る方は、こんばんは。 年末の休み明けから、なかなか体が本調子にならず、、体が重いし（食べ過ぎ） なんだか眠たい日が続きます。 そう眠気はパフォーマンスを下げます。 不眠ニッポン 睡眠負債が生産性や利益率押し下げ ということでちょうど記事にもなっていました。 もともと日本の睡眠時間が短いことは知っていましたが、 ここまで差があるとは（１時間） でもね、６時間以上寝れてたら、結構寝れてる感じしないかい？？ と思ってしまうのはあまりよくないんですかね？ 皆さんの睡眠時間はどのくらいですか？ そして睡眠時間の長い企業の方が、…

#睡眠不足#睡眠負債#トヨタ#車#スリープテック
unchantotaro blog💫心が元気になるといいな🤗•2年前

睡眠の質をあげよう🛌🌄〜初夢見ましたか？？

みなさんは、新年初夢を見ましたか？？ 初夢は一般的には元日か2日の夜に見る夢のこと。 初夢では『一富士二鷹三茄子』の夢を見ると縁起がいいと言われています。 ⑴駿河の名物を順に挙げたもの。 ⑵駿河の国で高いもの順に挙げたもの。 ⑶富士は高大、鷹は掴み取る、ナスは成すの意で縁起のいいもの順である。 夢見なかったよ😌っていう人は熟睡できたということかな？？ 近年睡眠が注目されていますが睡眠の質と量を制御する脳内のメカニズムの一端を筑波大学などの研究チームが世界初で解明した眠りの改善や睡眠障害の治療に役立つと期待されているという。 ①睡眠の（最新）研究で分かったことでそれらを元に睡眠改善できるかもしれ…

#上質睡眠から目覚めまで#初夢からのメッセージ#リラックス　ダイエット#リラクゼーション#睡眠の質の向上#心室細動#スリープテック
ごくうは眠りたい眠れない•2年前

【予定】2023年は睡眠の質を測れる装置が売り出されるかもしれない？

2023年は睡眠の質を測れる装置が売り出されるかもしれない？ 【はじまり】 みなさんこんにちは！ 願いをかなえるニョイホウジュ！私は 如意宝珠ごくう です。 このブログは、自分自身が寝不足だったり不眠だったりすることからはじまったブログです。 今回は、睡眠の改善のため（その他）の最新医療テクノロジーを私なりに紹介します。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の主な内容 CNNJ 特別番組：医療界の最新テクノロジー より個人の感想です

#最新医療テクノロジー#スリープテック
ごくうは眠りたい眠れない•2年前

【スリープテック】寝不足の従業員の驚きの経済損失金額！

寝不足従業員の驚きの経済損失金額！ 【はじまり】 どうもこんにちは！願いをかなえるニョイホウジュ！私は 如意宝珠ごくう です。 私がテレビ番組を見ていると、元ニュースキャスターの、村尾信尚氏が「自分はよく眠れる」と発言していました。村尾氏は眠りのコツを紹介していました。村尾氏は、荘子の言葉に感銘を受けて、生活を戒めているのだそうです。良く眠るコツでもあります。 荘子いわく不将不迎 応而不蔵おくらず、むかえず、おうじて、ぞうぜず ＜意味＞過去を悔やまず、未来を案ぜず、今この時に応じた行いをし、心にとどめない。 私は、入眠前に余計なことを考えてしまいますが、考えないようにして眠ろうと思いました。 …

#スリープテック#不将不迎 応而不蔵#睡眠負債#睡眠偏差値#ちょっと寝ルーム