open.spotify.com 今日の夕飯はこんな感じです。ですが、実は、トマトと玉ねぎのマリネも作っていたのに冷蔵庫に冷やしたまま食べるのを忘れてしまいました。でも、お腹がもういっぱいだったので、まあ、ちょうどよかったのですが…。 このトマトと正式にはサラダ用の紫玉ねぎのマリネは、血液をサラサラにして、ダイエットにいいのですが。ずっと食べてた間は、たべすぎて2キロ太っても、すぐに元にもどっていたのですが、ここ何日間か食べてなかったら、体重が太ったままもどってなくて、やっぱり食べないと…と思って今日から復活しました。 玉ねぎに味がよくしゅんだほうが、いがらくなくて美味しいので、明日食べようと…