スーパーフード

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みなさん、おはようございます！ 昨日の夜は久しぶりに雨が降ったんですが、自然の癒し音と呼吸法で自然に眠れました。 さて、過去の記事でも書いている通りですが、フィリピンの食事は肉と大量のごはんやアメリカのものが多くお世辞にも体に良いとは言えません。 ですが、そんなフィリピンでも驚くほど体に良い、しかも自然に手に入るスーパーフードがあります。 それが、マルンガイです。 日本ではモリンガで知られている植物です。 モリンガはその高い栄養価で美と健康を意識している人には知られています。 モリンガの栄養価がすごい( ﾟДﾟ) 引用元：https://www.moringa-f.com/ 栄養価の高さが半端…

家庭菜園の、スナップエンドウと絹さやを収穫してきました。 去年の11月ごろに苗を植えて、冬を越し、やっと収穫時期になりました。 苗は3本しかありませんが、このところ暖かいので、ほぼ毎日、何個か収穫できます。 収穫したスナップエンドウを奥さんに渡すと、 「今、スナップエンドウ安いのよね。スーパーで、パックにいっぱい入って100円で売ってるわ」と失礼な、ご発言でありました。 「野菜が高い時には、収穫なしで、安くなると、食べられないほど持ってくるのね」とご不満そうにおっしゃいました。 引き続き、失礼なご発言です。 当たり前です。 豊作だと安く、不作だと高くなるのです。 品質が同じであれば、需要と供…

BOMDELI メニューラインナップ 実食！ 最後に BOMDELI 今回は神戸三ノ宮にある『BOMDELI』というショップをご紹介したいと思います。 阪急「神戸三宮駅」、阪神・JR「三宮駅」から徒歩１分かからないくらい駅近な好立地にあります。高架下なので雨の日でも安心です。 BOMDELIという店名。BODY MAKE DELIの略だそうです。 嫁は１度行ったことがあったんですが、僕は初めて。目的はもちろんスムージー。そしてサラダ。そう、サラダもあるんです。 プロテインスムージーが６種類。コールドプレスジュースも６種類。そして５種類のサラダにスープが４種類と豊富なメニュー。 メニューラインナ…

こんにちは、りんごです🍎 絶賛腸活中のりんごですが、そんな中タイムリーなニュースが飛び込んで来ました！ それがこちら！ gourmetpress.net なんと、3/22(月)から新潟駅内に酒粕カフェスタンド「Hacco to go!」がオープンしているみたいです！ 「Hacco to go!」のメイン食材の酒粕はあまり知られていないですが、日本発のスーパーフードで、その調理の難しさから流通が少ないそうです！ そんなスーパーフードである「酒粕」を美味しく手軽に取れるのが、新潟駅店限定で売り出されているこちらです！ 〇 Hacco Shake 酒粕プレーン (出典:MENU | Hacco to…

ココナッツミルクで煮た南瓜のミルクプリンとアサイーとクリームチーズのホイップ。 南国風パフェです。 2017-07-01公開/リライト2021-03-20 こちらもどうぞ 〈材料〉300ccグラス×2個分 作り方 南瓜を下茹でします ココナッツミルクで煮ます 裏ごしします ゼラチンを加えます 器に注ぎます アサイークリームを作ります 絞ります クックパッドはこちら CANA株式会社さんから頂きましたフリーズドライの「まるごとアサイー」を使っています。 現在はアマゾン、楽天での販売は終了しています キャナ まるごとアサイー 2g×20袋 出版社/メーカー: キャナ メディア: 食品&飲料 この商…

タイガーナッツミルク 材料 作り方 飲んでみて こして残った繊維質を再利用 タイガーナッツミルク またまたタイガーナッツ です。笑 アーモンドミルク。カシューナッツミルク。ヘンプシードミルク。マカダミアナッツミルク。ライスミルク等々。植物性のミルクはその他にもまだまだたくさんあります。 前々回とその前に取り上げたタイガーナッツも同様に、ミルクとして飲むことができます。 タイガーナッツをミルクにしたものを、オルチャータというそうです。オルチャータはスペインでは一般的な飲み物だそうで、冷やして飲むため特に夏には欠かせない飲み物だそう。 日本にも専門店があったりするそうですが、まだまだ日本での知名度…

みなさんこんにちは、アライグマです。 最近業務スーパーがすごく流行っていますよね。 私もその流行りに乗って買い物をするようになりました笑 そこで今日は私が業務スーパーで購入した商品をレビューしてみたいと思います！ ※主に海外直輸入のお菓子のレビューになります。 チョコレートデーツバー オートミール ミックスベリー アリョンカビスケット 絶対買ってはいけない商品もあります！ まとめ チョコレートデーツバー 激押しのチョコレート菓子です！ これを買うためだけに店舗に行くこともあるくらいのオススメ商品です。笑 このチョコレートバーの特徴はなんと言ってもデーツペーストをふんだんに使用しており砂糖不使用…

プロテインダイエットで、3度ある食事の中で一食のみをプロテインに取り替えて、摂取するカロリーを少なくすれば、ウエイトを順調に減少させていくことができるのではないでしょうか？今ブームのダイエット茶を日課として飲んでいると、デトックス作用で体内の老廃物を身体外に排出するのと併せて、新陳代謝が活発化されて自然とスリムに変身できます。摂取カロリーを抑えるダイエットでは献立の栄養バランスがおかしくなるケースが多く、肌トラブルを抱えやすくなるのが弱点ですが、スムージーダイエットだったら必要不可欠な栄養素はきっちり取り込めるので心配いりません。ウエイトコントロールをすると言うなら、自分にマッチするダイエット…

こんにちは！ようたろうです！ みなさんは毎朝何を食べていますか？ ご飯派の人 パン派の人 はたまた、何も食べない派の人ですか？ 「朝からがっつりご飯を食べられないー」 という人もたまに見かけますが 僕は朝からがっつり食べないと活動できない人なので 毎朝きちんと食べています！ 今回みなさんに紹介するのは ご飯派の人でも パン派の人でも これをつけ足せば めちゃめちゃ栄養が摂れるという スーパーフードです！！ 何も食べないという人にも これだけは食べてほしいというものです。 なんだか分かりますか？ 卵 そう、卵です TA・MA・GO 僕は毎朝がっつりご飯を食べていると言いましたが 毎朝卵かけご飯を…

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 今日はとてもあたたかくなって、花粉もましになってきたので、久しぶりにバスタオルを外に干してみました。 すぐに乾いでよかったです✨ 今日のおやつは 王様のデーツ週間 チョコデーツを食べてから、デーツにはまっています😊 www.ame-room.xyz こちらの商品は、濃厚な甘さと、栄養がギュッと詰まった完熟ドライフルーツ 種抜き 保存料•着色料•砂糖不使用 黒糖のような甘みがあり、ねっとりしています。 私はおやつにつまんだり、ヨーグルトにいれて食べてます。 キリのクリームチーズと一緒に食べるのはすごく美味しいのですが、食べすぎちゃうのでしないようにしてます😂 …

楽天検索リンクhttps://a.r10.to/hzs8qkAmazon検索リンク（商品の検索トップページ）http://amzn.to/2FUGRdz4月19日！楽天ショップお得情報 No.6１ ノベルティ対象商品 T738 ヤマト屋 YAMATOYA 1892 老舗 ヤマト 浅草 下町 バッグ レディース レディースバッグ リュックサック RaviRavi ラビラビ 60代 ファッション キキ2 ネオ2wayタック ポイント10倍 入学式 入社式 卒業式 プレゼント 楽天で購入 ２ ノベルティ対象商品 T699 ヤマト屋 YAMATOYA 1892 老舗 ヤマト 浅草 下町 バッグ レディ…

こんにちは。 「バイヤー厳選の人気調味料＆スーパーフード手帳606」 バイヤー厳選の人気調味料&スーパーフード手帖606 発売日: 2015/12/09 メディア: 単行本（ソフトカバー） ２週間に１回行く図書館。 本を借りる時に、１、２冊は小説以外の本を借りることが多いです。 料理の本、暮らしの本、哲学の本、心理学の本、名言集など毎回てきとうに選びます。 調味料や出汁の本なんかも見ていると楽しいです。 実際に使ったことがある調味料があったり、本で学んだ調味料をスーパーで見つけると嬉しくなります。 若い頃は、雑誌でモデルさんや有名人の方のバッグの中身や、化粧ポーチの中身の特集を楽しみにしていま…

#モニプラ 様を通じて、 #Vgan 様の #ハワイアンスピルリナアンド醗酵クロレラ をお試しさせていただきました🌴💎 深緑色の小さなサプリメントは、栄養がギュッと詰まっている感じがします✨ #新学期 や #新生活 のバタバタした忙しさの中でも、 #野菜不足 を解消し健康を助けてくれるこちらは、水で飲むだけで簡単です🥬 #健康 な環境で育った #栄養豊富 な #スーパーフード で毎日を #元気 はつらつに✊したい方にもオススメです🙆‍♀️✨ ◎内側からエイジングケアしたい◎毎日を はつらつに過ごしたい◎野菜不足が気になる◎手軽に健康を維持したい◎添加物や動物性の原料が気になる …といったお悩み…

家族や親戚、仲のいい友人などいつまでも元気できてほしい・・・ 特に親にはいつまでも健康に、長生きしてほしいですよね。 今回はご紹介するのは、健康はもちろん、体調を崩した人や仕事で溜まった疲労を回復したい人におすすめのドリンクです。 小さいお子さんでも美味しく飲める商品を選びましたので、ぜひプレゼント選びに役立てたくださいね。 【目次】 父の日・母の日に 飲む点滴 紀州フルーツ甘酒 有機百花蜂蜜しょうがはちみつ漬 ゆずハニードリンク プロポリスドリンク プロガードC 体調を崩した時や疲労回復したい人へ 沖縄県産たんかん果汁100% 効酸果 アサイードリンク 黒ウコン粉末 天然ピュア 便秘改善した…

// 大阪は泉佐野のカフェめぐりをしてみたらすっごい癒しのカフェを見つけてしまいました。蔵のカフェ むくのきさん。その名の通り、蔵のカフェでした～ヽ(^。^)ノなかなかわかりづらかったので今後のために周りの写真を撮っておきました。カフェがある路地から駅側を見た風景。郵便局からすぐの路地です。郵便局がある通りはここを背にして撮ったものです。この通路を入る。営業は木・金・土・日曜日で13時～17時です。予想以上の素敵な佇まいの店が現れてびっくり～中も素敵なのです。店主さんがアフリカやベトナムに住まわれてた経験おありとかで、飾られているオブジェがそれらしい味のあるものがいっぱい。かの有名なバオバブの…

お買いものパンダ【Edy-楽天ポイントカード】価格：440円（税込、送料別) (2020/10/18時点) 楽天で購入 全国人気お土産特集 No.１０１ ノベルティ対象商品 T738 ヤマト屋 YAMATOYA 1892 老舗 ヤマト 浅草 下町 バッグ レディース レディースバッグ リュックサック RaviRavi ラビラビ 60代 ファッション キキ2 ネオ2wayタック ポイント10倍 入学式 入社式 卒業式 プレゼント 楽天で購入 ２ ノベルティ対象商品 T699 ヤマト屋 YAMATOYA 1892 老舗 ヤマト 浅草 下町 バッグ レディース レディースバッグ キキ2 ネオカブセポ…

以前にも紹介したことがあるデーツの話です。 なつめやしとも呼ばれ、写真のように実が生ります。 このままでも食べられるそうで、夫は食べたことがあるのだそうです。 とても甘くて少し渋みもあり、不思議な味がするそうです。 アラブの人たちは完熟したものを干して主食として食べていました。 デーツは他のドライフルーツと違い、木に実をつけたまま乾燥させてドライフルーツの状態にします。 そのため、砂糖をまぶしたり添加物を加えるなど加工されないことがほとんどだとか。 また、デーツは血糖値の上がりにくい低ＧＩ値食品（ＧＩ値５５以下）です。 夏になるとたわわに実るデーツは木に実をつけたまま乾燥させてドライフルーツに…