スーパー大麦

NICHIGA(ニチガ) スーパー大麦 バーリーマックス フレーク 1ｋｇ 腸の奥まで届く天然食物繊維 レジスタントスターチβ―グルカン フルクタン含有 TK0 NICHIGA(ニチガ) Amazon 朝食にスーパー大麦のバーリーマックスのフレークを取り入れた。 フレークに牛乳をかける →30秒レンチンで気持ちやわらかくする →ヨーグルトかける →バナナなどを適当にトッピング 手軽でおいしい。 なによりもお通じが劇的に改善。 お通じにおいてはエビオスやビオフェルミンよりも効果を感じる。 従来はエビオスを飲んでいてそれなりの効果を感じていたが、それより良い感じ。 備考 ・レンチンはしなくてもよい…

どんどん進化するコンビニおにぎりの世界！ どーも、PlugOutです。 今回は気になるおむすびの話題をお届けしますよ！ 先日からファミリーマートさんにて、一部の東京都と神奈川県の店舗限定で販売が開始されたおむすびがあるんです。 それがこちら！！！ 「植物生まれのソイツナ&マヨソースおむすび」 www.family.co.jp こちらはなんと植物性のツナと玉子不使用のマヨネーズを使って作られた「ツナマヨのおむすび」なんですよ。 その秘密はやはり「大豆ミート」とのことですが……やはり社会的にはどんどんとこの次世代型の食材を積極的に取り入れに行ってるってワケですな（笑） またごはんについても塩こんぶ…

こんにちは。 長男（もうすぐ4ヶ月）が沢山寝ていて、賢いなぁと感心している、ゆきのすけです。 昨日の晩は、11時間寝ていて、今もまた、お昼寝で2時間以上寝ています。 しかも、賢いのに顔も可愛いんですよ。こんなに我が子が可愛いのに、ジャニーズに「うつつ」を抜かしている妻は何を考えているんだ、と思っています。（ちょっと言い過ぎた。） 昨日の話になるのですが、長女に晩御飯を指示されました。 昨日の晩御飯中の会話で、油揚げの話をしていたら、 「お揚げのおにぎり（稲荷ずし）が好き、明日の夜ごはんは、お揚げのおにぎりと、ご飯と、お味噌汁とお野菜にして、緑のお野菜が好き。」と長女に言われました。 まず、ツッ…

#おにぎり#さばこんぶ#さがみ庵#スーパー大麦#バーリーマックス#スーパーフード pic.twitter.com/3GcoctoF0j— 末本尋子 (@suehiro_26) 2022年9月6日 ☆☆☆

先達て、モニタープレゼントしていただいた《バーリーマックス スーパー大麦のちから》。 正直なところ、見た目は《大丈夫かしら？》と思ってしまうのですが（笑）。 これが実に美味しい（笑）。 父もとても気に入ってしまっています。 父曰く《もち麦よりも旨い》。 血糖値の上昇を抑える働きもあるので、糖質制限中の身でご飯を食べることができるのは本当にうれしいです。 少し香ばしい香りがあるので、絶対に焼きおにぎりにすれば美味しい！！ ということで早速焼きおにぎりにしました。 やっぱり美味しい～。 この焼きおにぎりをだし茶漬けにすると美味しいよね～。 ということで、朝ごはんに焼きおにぎりのだし茶漬けを頂きまし…

我が家の主食は白米ではありません。 もち麦を入れたごはんです。 私は糖質制限が必要なので、普段はお米は食べません。 どうしても食べたくなったらいただきますが・・・( ´艸｀)。 そもそも、もち麦を加えるようになったきっかけは、父の便秘。 お通じにもよく、血糖値の上昇を防ぐ（ダイエットに良い）と聞き、父にも私にも適したもち麦ご飯を炊くようになりました。 私が食するときはもち麦多めでご飯を炊きます（笑）。 ご縁がありまして《帝人》さんより《スーパー大麦のちから》をご提供いただきました。 ということで、まずは王道。 ご飯に混ぜて炊きました。 もち麦と炊き方は同じです。 お米を通常の水加減でセットし、…

新玉ねぎをサッと煮込んだ焼き鳥を活用したあっという間に作れる親子丼。めんつゆも砂糖みりん不使用で作れば気になる調味料の糖質もオフできます。 スーパー大麦ともち麦を入れて炊いたご飯で食物繊維も強化。お鍋で一気に煮込んで食卓に鍋ごとだしてセルフ方式でお茶碗で親子丼にするのが田中家流です。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。