ズンバ

今日、やっと‼️ ズンバに行けましたー🤣👏 9時半開始なんだけど、今日は路駐スペースがなかなかなくて💦 9時半ぴったりに会場入り。 （日陰を探して彷徨ったせいです・笑） でも、余裕でした。 始まったのはなんだかんだで9時45分😅 2人で参加したいと伝えると、娘は無料でいいよ〜って・笑 15人くらいいたかな？ 年齢層は高め。 50代以上が多い。 私くらいの年代は、見た感じいなさそうでした😅 ズンバはラテンな音楽に乗って、テンション高く踊ります。フー✨✨✨ 先生は40代くらい。 元気ハツラツ💪 産後から、全然定期的に運動してこなかった私。 心拍数をあげる事と言ったら、日々の自転車くらい。 だから、…

自転車に乗らなくなって2ヶ月が経過。 日本では近所の移動はほぼ自転車だったのに🚴‍♀️ こちらは車やバス🚌 体が鈍ってしまっているので、何か始めたいと検索していたらズンバがヒット💡 エアロビ系に参加するためだけにジムに入会するのもねという事で。 チケットや、都度払い制で探していたの🎟 会場となるサウスパースの市民センターへ9時過ぎに到着。 🔺ほらね、日付はしっかり今日なのに。 着いたら閉まっている😓 中からお姉さん出てきたから聞いたら、 姉『ズンバ？来週スタートよ👌』 私『、、、OK thanks🤦‍♀️』 姉『No worries 👍』 ションボリ。 ノーウォーリースって、パース独特なのかな…

宅急便が来なかったりもろもろゴタゴタしてることがあるせいで心身ともに疲労を抱えたままレッスン会場へ 体が動かなかったです。昨日まで出来てたものもテンポがズレたり体がついて来なかったり…。疲れですかねぇ…。いつもは楽しくてレッスンの時間が終わるのが惜しいのですが、今日はしんどかったです。楽しくもありましたがいつもみたいな溌剌さがありませんでしたね………。 ま、こんな日もありますわな。と気持ちを切り替えて次回のレッスンの日を待ちます。 あ、そうそう、レッスン終了後に先生にちょっとした質問したのですが、為になるお答えをいただき勉強になりました。

いや～楽しい！だんだん苦手なステップもやり方がわかってきて振り付けも大分覚えてきました。 今までもっさいジャージで参加してましたが、Amazonでトレーニングウェアも揃えていよいよ本格的に始動！という感じです(今更) 安くてあんまり期待してなかったのですがこの値段で全然使えるし、これ揃うの良かったです。マークに見覚えあるんですが、これよくパシ〇スとかに置いてあるメーカーですかね？ すいません、リンク貼らせてください（笑）↓ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.cu…

これは、なかなか一致しないだろうなぁ。。。 彼らは時に、私が思いもよらない提案をしてきます😅 先日念願叶ってベッドマットレスの交換をしてもらったんだけども🔻 sunnyflowers.hatenablog.com 『すぐ回収の手配するわね。日程決まったらテキストするわ👋』と言われたきり放置されたまま2週間が経った古いマットレス🔻 娘の誕生会もしたいし、流石にもう持って行って欲しくて。本日私がエージェントとやりとりしたテキストがこちら💁‍♀️明日（木曜）と、来週の火水木が都合がいいと言っているのに、お返事には何故か『金曜日』😅苦笑なので仕方なく、『金曜日はズンバの後11時には帰れるし、11時以降…

こんにちは❗ ヒーヴです！ 特にすごいストレスではないのですが、何となくストレスを感じてやる気が起きなくなってしまう時、au PAYのウィンドウショッピングをしています。色々な物が検索にヒットして、レビューなども含めて読むと、結構楽しいです。 ずっと家にいると、久々に旅行したいなぁと思います。そんな時は、Tripadvisorで国内と世界中を検索できるので、楽しいです。 あとは、好きなドリンクを飲む、好きな本を読む。今あまりできないですが、好きな映画を動画配信で観るなど、結構探すと沢山ありますね？ 今年、またアメリカに行きたいと思っているのですが、今あそこはコロナで凄い事になっていますので、大…

さて、今回は今日について調べたり知ってたりしたことを書く記事です。 2月23日（にがつにじゅうさんにち）はグレゴリオ暦で年始から54日目にあたり、年末まであと311日（閏年では312日）ある。 その他誕生花は黄梅・コブシ・アンズ・ジンチョウゲ・ヒナゲシ 今日は何の日？ 天皇誕生日（ 日本）、2020年（令和2年） - 。 祖国防衛の日（英語版）（ ロシア） 共和国の日（英語版）（ ガイアナ） 建国記念日（ ブルネイ） ロータリー設立記念日（ 世界） 税理士記念日（ 日本） 富士山の日（ 日本） ふろしきの日（ 日本） 工場夜景の日（ 日本） 【SNSやってます】 再生リスト（YouTube） …

ウエートトレーニングやランニングのような一人で黙々とやる運動が苦手だ。 持久力がまるでないし、自分との闘いにあっさり負けるタイプなので続かない。 したがって長い間ジムには全く興味がなかったのだが、スペインではジムが人気で、私の周りでも通っている人が多く、ミーハーな私は例に漏れずジムに通うことにした。 私が通ったジムはダンスなどのクラスも豊富でゲイの方も多く通うおしゃれなジムだった。 暗闇バイクエクササイズのクラスがあったので覗いてみると、暗闇にミラーボールが輝き、爆音で流れる音楽の中みんなを煽るテンションの高いインストラクター。 スポーツとは健全なものという概念を覆す怪しい雰囲気の空間。 全員…

さて、今回は今日について調べたり知ってたりしたことを書く記事です。 2月18日（にがつじゅうはちにち）はグレゴリオ暦で年始から49日目にあたり、年末まであと316日（閏年では317日）ある。 その他誕生花はキンポウゲ・キンギョソウ（白）・タンポポ・リュウキンカ・アルストロメリア 今日は何の日？ 独立記念日（ ガンビア） エアメールの日 嫌煙運動の日 冥王星の日 安眠の日 方言の日 【SNSやってます】 再生リスト（YouTube） LINE LIVEチャンネル Twitter このテーマと一緒に検索されてるキーワード一覧 2月18日 ガンビア エアメール イラーハーバード 冥王星 方言 奄美 …

週刊女性 ズンバ教室での失敗 女性セブン 謎の宅配便

さて、今回は今日について調べたり知ってたりしたことを書く記事です。 2月11日（にがつじゅういちにち）は、グレゴリオ暦で年始から42日目にあたり、年末まであと323日（閏年では324日）ある。 その他誕生花はガーベラ・カルミア・コウリヤナギ・フリージア・レモンバーム 今日は何の日？ 建国記念の日（ 日本、1967年 - ） 紀元節（ 日本、1873年 - 1948年） イスラム革命記念日（ イラン） 青年の日（英語版）（ カメルーン） 文化勲章制定記念日（ 日本） 万歳三唱の日（ 日本） 世界病者の日 (World Day of the Sick)（カトリック） ルルドの聖母（英語版）[要リン…

オンラインヨガ・SOELU（ソエル）には、たった100円で30日間お試しが出来る『30日100円トライアル』があります。ですが初めてオンラインヨガにチャレンジする場合は、口コミも気になりますよね。『本当に良いサービスなの？』 『良くない口コミがあったらそれも知りたい』という方も多いと思います。 そこで今回は、ソエルの口コミをTwitter上で探してまとめました。リンク・広告付きのツイートを除外して、リアルな口コミだけを集めているので参考にしてください。 ソエルの良い口コミをチェックまずは、良い口コミからです。↓↓↓↓ ソエルのビデオレッスンでNatsumi先生の朝ヨガを受講しました♫ 気持ちの…

Just Danceと同時進行でしてみようと思い、ズンバで脂肪燃焼！ニンテンドースイッチを購入しました。 // リンク 結果、ズンバで脂肪燃焼！のほうが、先にレベルが最後まで到達しました！（祝） ダンスの間は無心になれるところがいいですね＾＾ Just Dance ニンテンドースイッチの関連記事☆ nizigamieruyo.hatenablog.com nizigamieruyo.hatenablog.com 今日は、ズンバで脂肪燃焼！をLv５０ まで、遊んでみた私が、感想と、好きな曲、好きなプログラムを書きたいと思います☆ ズンバで脂肪燃焼！を遊んでみての感想♪ ズンバで脂肪燃焼！で好きな…

さて、今回は今日について調べたり知ってたりしたことを書く記事です。 2月7日（にがつなのか）はグレゴリオ暦で年始から38日目に当たり、年末まであと327日（閏年では328日）ある。 その他誕生花はヒヤシンス(青)・アカメヤナギ・ウメ・オレアリア・ワスレナグサ 今日は何の日？ 北方領土の日（ 日本） 独立記念日（ グレナダ） フナの日（ 日本） 長野の日／オリンピックメモリアルデー（ 日本） 福井県ふるさとの日（ 日本福井県） 興師会（日蓮正宗） 【SNSやってます】 再生リスト（YouTube） LINE LIVEチャンネル Twitter このテーマと一緒に検索されてるキーワード一覧 2月7…

３０代４０代の婚活って、 見た目よりも、相性の良い人を探そうとする傾向が強いですよね。 もちろん、僕もそうでした。 ところで、相性がいいってどんな状態でしょうか？ 一言でいうと、 一緒に楽しめる人 楽しみを共有できる人 です。 たとえば、趣味が同じとか、価値観が同じとか。 僕の話ですが、以前、出会った女性がエステティシャンでした。 当時、僕は休みの日に、自宅で美容系の整体院を開いていました。 施術内容は、リンパケアを使っての小顔矯正や 顔のリフトアップなどなど。 当然、２人で、施術に関する話や、 美容に関する話で盛り上がるんです。 とにかく、話すのが楽しかった。 時間を忘れて話したのを今でも覚…