ふとした夜、ふいに心がしんと静まり返る瞬間。 「あれ、私って一人なんだな」――そんな感覚に包まれたことはありませんか? 孤独は、思春期に強く意識されます。 そして、時を経て30代・40代に再び強く意識されることがあります。 思春期と違うのは、一通りやってきた経験や自信、交友関係もあるのに、ふと寂しさがやってくるところではないでしょうか。 仕事での責任が増え、家庭やパートナーシップでも「誰かに頼る」というより「自分で立つ」ことが求められる。 気づけば「心から本音を話せる相手って少ないな」と感じることもあります。 社会的にも、人とつながる方法はSNSやオンラインへと広がった一方で、「たくさんの人と…